THE SUBTLE ART OF NOT GIVING A F*CK

Oude wijn in nieuwe zakken?

– INSPIRATIE –

subtle art of not - persoonlijk leiderschap

COLLECTIES

| Boek

2 tot 3 minuten leestijd

Suggesties voor verdieping

Programma’s: Executive coaching – Persoonlijke coaching
Workshop: Persoonlijke transformatie
Leer zelf: Aandacht – Gedragspatronen – Communicatiepatronen
Gratis e-learning: Leiderschapsprogramma basis

Deel dit verhaal

THE SUBTLE ART OF NOT GIVING A F*CK

OUDE WIJN IN NIEUWE ZAKKEN?

THE SUBTLE ART OF NOT GIVING A F*CK IS EEN HIT

The subtle art of not giving a f*ck van Mark Manson is zelfs in Tasmanië zo leerde ik deze zomer een enorme hit. Ik was nieuwsgierig waarom dat boek zo goed verkoopt. Zelfs tieners lezen het. Het boek gaat over het zoeken naar steeds belangrijke elementen in je leven waar je je druk om kunt maken. Dingen waar je wel een f*ck omgeeft. Het is een boek over je grenzen opzoeken en je angsten aangaan. Niets nieuws onder de horizon, maar wel op een leuke manier geschreven met aansprekende voorbeelden. Deze alinea geeft mijn inziens de kern weer:

“The first, which we’ll look at is a radical form of responsibility: taking responsibility for everything that occurs in your life, regardless of who’s at fault.

Second is uncertainty: the acknowledgment of your own ignorance and the cultivation of constant doubt in your own beliefs.

The next is failure: the willingness to discover your own flaws and mistakes so that they may be moved upon.

The fourth is rejection: the ability to both say and hear no, thus clearly defining what you will and will not accept in your life.

The final value is the contemplation of one’s own mortality; this one is crucial, because paying vigilant attention to one’s own death is perhaps the only thing capable of helping us keep all our other values in proper perspective.”

Uit: The Subtle Art of Not Giving a F*ck van Mark Manson

LEEFREGEL 1: RADICALE VERANTWOORDELIJKHEID

Het nemen van radicale verantwoordelijkheid. Ook als je iets onrechtmatig overkomt. Wat is je houding? Hoe ga je ermee om? Wat verdient er hier geleerd te worden? En hoe doe ik dat?

LEEFREGEL 2: UITDAGEN EN TWIJFEL

De eerste jaren van ons leven zijn heel belangrijk voor ons gedrag. We creëren daar een blauwdruk van gedragspatronen die we de rest van ons leven meenemen. In die blauwdruk zitten overtuigingen verstopt. En het is goed om die overtuigingen ter discussie te stellen. Het geeft ruimte, inzichten en nieuwe wegen. Twijfel en uitdagen zijn peilers waarmee we dat doen.

LEEFREGEL 3: FOUTEN EN STRUIKELEN

Je eigen tekortkomingen kunnen zien, de ander niet beoordelen op zijn of haar gedrag maar te kijken naar wat dat gedrag aanstuurt en stappen nemen die je nog nooit gezet hebt en vervolgens vallen. Het gaat over fouten mogen maken en het gaat over struikelen. Het maakt ons mens. En het geeft ruimte om nieuwe perspectieven en wegen te onderzoeken.

– Tekst ‘The subtle art of not giving a f.ck’ gaat onder de afbeelding verder –

– Klik op één van onderstaande afbeeldingen en vind meer boekentips –

INTIMITEIT
GEZONDHEID
WANDELEN
PADEN
LIEFDE
VERLIES
AVONTUUR
EXPEDITIE

LEEFREGEL 4: GRENZEN

Ze zeggen wel je ontmoet elkaar op de grens. Het aangeven van grenzen en het aanvoelen van de grenzen van iemand anders zorgt dat je dicht bij elkaar komt. Je zegt wat je voelt en je hoort wat de ander zegt, om vervolgens een ontmoeting te hebben. Die kan intiem zijn, maar kan ook uitlopen op een confrontatie. Tot hier en niet verder zorgt met de juiste houding voor een prachtige uitwisseling, voor beter begrip en inzicht.

LEEFREGEL 5: PERSPECTIEF EN TIJD

Tijd is één van onze kostbaarste goederen in het leven. Dat besef je vaak op latere leeftijd als je merkt dat het leven eindig is. Dit besef zorgt er voor dat we focussen op de elementen die er voor jou toe doen.

INSPIRATIE IN JE MAIL

– Om nieuwe inspiratie in je mail te ontvangen –

Je gegevens zijn veilig en met één klik meld je je af mocht de informatie je niet bevallen.

BEST GELEZEN ARTIKELEN

– Voor nog meer inspiratie –

Reizen in jezelf - over een herboren vriendschap
Over overleven en liefhebben

Over bergen en bij jezelf komen

Over een ode aan wandelen
Over een diepgaande ontmoeting met jezelf
Over vader, zoon, natuur en verbinding
Over de belangrijke eigenschap van leiderschap
Over de invloed van je geest en je omgeving
Over de impact van liefde

Over hoe je je verhoudt tot de ander, een baan, organisatie of situatie?
Over waarom je (nog) beter zou willen luisteren
Over de kracht van de relatie

Over de magie van natuur en wandelen
Over avonturen op IJsland

Over de zoektocht naar vrijheid

Over de rol van de leider

Over transformeren op een pelgrimspad
Over hoe je leert

AGENDA

– Voor een kennismaking of een verdieping –

DEFENSIEMECHANISMEN


- Kennismakingsworkshop -

19 januari | 18.30 - 22.00

KARAKTERSTRUCTUREN


- Kennismakingsworkshop -

9 februari | 18.30 - 22.00

PERSOONLIJKE TRANSFORMATIE


- Kennismakingsworkshop -

16 maart | 18.30 - 22.00

JE VERBORGEN POTENTIEEL


- Kennismakingsworkshop -

20 april | 18.30 - 22.00

NAAR DE VOLLEDIGE AGENDA




GRATIS ZELFSTUDIE

– Omdat je met discipline en de juiste informatie zelf prachtige stappen kunt zetten –

LEER ZELF

GRATIS TOOLS

ONLINE
LEIDERSCHAPS-
TRAINING

WORKSHOPS VOOR ORGANISATIES

– Voor mensen die onder de oppervlakte willen kijken –

TRANSFORMATIE
EN ORGANISATIE

TEAM-
DYNAMIEKEN

EFFECTIEF LEIDEN
EN BEGRIJPEN

COMMUNICATIE-
PATRONEN

MEER
WORKSHOPS

LEIDERSCHAP

– Workshops, coaching, trainingen, lezingen en leiderschapsreizen –

BEWUSTWORDING

Bewustwording van je gedrag is de eerste stap in persoonlijke ontwikkeling en de belangrijkste eigenschap daarvoor is aandacht en verwondering. Ben je je bewust van je gedachten, je emoties, je lichamelijke sensaties en je daaruit voortvloeiende gedrag en kun je daar met enige verwondering naar kijken, dan heb je een stevige basis voor persoonlijk en zakelijk leiderschap gelegd.

LEIDERSCHAP

In workshops, coaching, trainingen en leiderschapsreizen kijk je wat je in welke situatie doet en hoe dienstbaar dat is. Wat valt er op dit moment te leren? Wat heb jij bijvoorbeeld los te laten en wat heb je nu juist vast te grijpen? Hoe kan je je vrijer, rustiger en krachtiger voelen? Door een verband te leggen tussen je gedachten, je emoties, je lichamelijke sensaties en je gedrag én dat beter te begrijpen, ben je in staat om beter met je uitdagingen om te gaan. Je maakt andere beweging en je leert nieuw gedrag op een duurzame manier.

SNELLE STAPPEN EN DIEPGAANDE INZICHTEN

Met coaching kun je diepgaande inzichten krijgen en snelle stappen zetten. Met behulp van een specialist krijg je – naast een extra paar ogen – zijn of haar ervaring en vaardigheden om op diepgaande wijze te zoeken naar jouw uitdaging. Hij of zij weet binnen enkele sessies de vinger op de zere plek te leggen en helpt je mee naar oplossingen, bewegingen en gedragingen zoeken die je beter passen.

VERTROUWEN EN NIET ALLEEN

Als geen ander weet ik dat jij de beste gids bent om je eigen pad te lopen. Maar je hoeft het niet alleen te doen. Belangrijk daarbij is dat er groot vertrouwen tussen jou en mij is. In de relatie en het vertrouwen kunnen de juiste vragen worden gesteld waardoor de  antwoorden zich haast vanzelf aandienen.

TEAMS

– Voor organisaties die in verbinding resultaten willen halen –

TEAMCOACHING EN
-ONTWIKKELING

INSPIRATIE
VAN TEAMS

TEAMREIZEN
OP MAAT

MEER VOOR
TEAMS

LEZINGEN

– Voor verhalen die op zoek gaan naar rust, kracht en vrijheid –

“Where you stumble and fall,
there you will find gold.”

Meer informatie lezingen

COACHINGSFILOSOFIE

– De werkwijze van KoopenBakker –

Persoonlijke coaching - leerbehoefte

LEERBEHOEFTE

Voor welke uitdaging sta je?
Persoonlijke coaching - Coachingswijze

COACHINGSWIJZE

De relatie als factor
Leiderschap - coaching

LEIDERSCHAP

Welk pad wil je lopen?
Teamcoaching

TEAMS

Vertrouwen is de basis

LEIDERSCHAPS- EN TEAMREIZEN

– Voor een diepe ontmoeting met jezelf, de natuur of je team dit jaar –

‘PELGRIM’ | ITALIË


18 - 22 april 2022

- Persoonlijk leiderschap -

‘INTO THE WILD’ | CANADA


Op aanvraag / uitnodiging

- Expeditie -

‘BERGEN’ | ITALIË


5 - 9 juli | 30 -03 september 2021

- Persoonlijk leiderschap -

‘REIZEN OP MAAT’


Voor teams en individuen

- Bezinning, leiderschap en expeditie -

Contact

KoopenBakker
Coaching & Training
Thierensweg 23
1411 EW Naarden
+31 (0)35 203 19 21
info@koopenbakker.nl

KvK-nummer: 71135405
Btw-nummer:
NL185869518B02

LAATSTE INSPIRATIE

meer laatste inspiratie »

A family affair A Family Affair Documentaire over een familiegeheim documentaire - A family affair