BEKIJK DE FILM OVER DEZE MANIER VAN WERKEN

GROEPSREIS OP MAAT

– Bezinningsreizen, avontuurlijke reizen, expedities en leiderschapsreizen –

– Klik op de afbeelding en bekijk een impressie van een van de reizen van KoopenBakker (20.06) –

‘In de natuur bestaat niets op zichzelf; alles is verbonden, en
samen vormt elke afzonderlijke kracht een groter geheel.’

Lees de reviews

Krijg meer zicht op de ervaring

OVER DEZE GROEPSREIS

Doelgroep:
Voor professionals en teams die hun gedrag, communicatie en samenwerking onder de loep willen nemen. Zichzelf beter willen begrijpen en een stevige stap in hun persoonlijke en zakelijke ontwikkeling willen zetten. Om vervolgens meer rust, vrijheid en voldoening in hun dagelijks werk te ervaren.

Groepsreis ‘Natuurlijk ritme’

In overleg en afstemming

maximaal 8 deelnemers per trainer

Vol pension, lesmateriaal en coaching

Op basis van programmawensen

Coach en outdoorgids:
Norbert Koopen

KIJK FILMVERSLAG! VRIJBLIJVEND GESPREK

LEIDERSCHAPSREIS

Voor teams en groepen

EUROPA | HIKEN

KENMERKEN VAN DE GROEPSREIS OP MAAT

GROEPSREIS OP MAAT

Persoonlijk en zakelijk leiderschapsprogramma

– Bezinningsreizen, avontuurlijke reizen, expedities en leiderschapsreizen –

In hoeverre heb je weleens nagedacht om met je team, een deel van je organisatie of je projectgroep een bijzondere reis in de natuur te maken om iets te bewerkstelligen of te beleven. In de natuur gebeurt iets bijzonders. Zeker als je meer dan drie dagen in de natuur verblijft. Je wordt weer onderdeel van de natuur. Het geeft diepgaande inzichten, biedt nieuwe mogelijkheden, zorgt voor verbinding en nodigt je altijd uit om een volgende nieuwe stap te zetten.

WAT IS HET DOEL?

Willen jullie een mooie tocht maken in prachtige natuur? Hebben jullie iets te vieren, willen jullie een stap in jullie ontwikkeling zetten of wil je de verbinding verdiepen of de samenwerking verbeteren? Het kan ook zijn dat jullie voor uitdaging staan en dat jullie ruimte nodig hebben om je te bezinnen. Een beproefd concept is om met de groep al wandelend de natuur in te trekken. In die eenvoud, rust en ruimte wordt altijd meer verdieping en verbinding gevonden.

DE NATUUR EN DE BEWEGING ZIJN WERK LATEN DOEN

Elk reisprogramma wordt dicht bij de natuur gehouden en er is altijd een vorm van beweging. Het is een oude en beproefde manier van in contact komen en bezinnen. Aandacht, voelen en verwondering geven je meer bewustzijn waardoor je beter gaat begrijpen wat er in het moment in jou of in een relatiedynamiek gebeurt. In het contact voel je vervolgens ruimte om op het op andere manier te doen. Soms heeft het even tijd nodig, maar het is er altijd.

HET DRIEDAAGSE EFFECT

‘In de natuur bestaat niets op zichzelf; alles is verbonden, en
samen vormt elke afzonderlijke kracht een groter geheel.’

Wat menigeen al weet, is in de afgelopen jaren door vele wetenschappers bevestigd. Als je meer dan drie dagen in de natuur bent dan verandert er iets wezenlijks in je. Je wordt kalmer, creatiever en krijgt meer energie. Je voelt je geaard, ervaart rust en langzaam wordt het stil. En dat is logisch. De natuur is onze natuurlijke leefomgeving waar we onszelf altijd weer kunnen (her)vinden. Hier komen we vandaan.

DE NATUUR ALS UITGANGSPUNT

Als bergbeklimmer en survivalexpert wist ik dit al . Om die reden begon ik ook lang geleden dit werk door natuur en coaching in leiderschapsreizen te combineren. Als je in de natuur bent, zijn de effecten van persoonlijk werk vele malen krachtiger, is mijn ervaring.

DE HEILZAME WERKING VAN DE NATUUR

In tal van artikelen (1, 2, 3 et cetera) worden de voordelen van de natuur beschreven. Geen pillen of fysieke behandeling meer, maar gewoon wandelen en aanwezig zijn in de natuur. Ik geloof in die heilzame werking van de natuur op onze geest en ons lichaam.

KRACHT VAN DE NATUUR

Waar je in de eerste dagen veel emoties en gedachten hebt, verdwijnen die op een haast geruisloze wijze naar de achtergrond. Langzaam komt dan het brede spectrum aan geluiden van de bossen, de bergen of de heuvels in je bewustzijn. De verschillende geluiden die de wind kan maken, het geluid van aankomende regen op de bladeren – enkele tientallen meters verderop – of die ongelofelijke vogelgeluiden. Plotseling hoor je ook het geritsel in de struiken van een door je aanwezigheid geschrokken ree.

JE HERSENEN EN JE LICHAAM STELLEN ZICH OPNIEUW IN

En dat is niet verwonderlijk. Je hersenen en je lichaam hebben ook rust nodig. Hoe lastig is dat in onze wereld waar we constant signalen op ons krijgen afgevuurd, af en toe de natuur opzoeken helpt. Al is het maar in het plaatselijke park. En als je wat langer de natuur intrekt dan ondergaan je hersenen en lichaam een soort van reset en stellen zich opnieuw in. Je gaat bijvoorbeeld dingen horen en ruiken die je niet kent.

BEWIJS?

Veel onderzoeken wijzen in die richting al blijft het moeilijk om exact te bewijzen. Maar dat hoeft ook niet. Jij en ik herkennen het effect. En als je het niet kent dan raad ik je aan om een keer drie dagen zonder mobiele telefoon de natuur op te zoeken. Je weet niet wat je overkomt.

NATUURLIJKE PLEK

In die rust ontstaat er ook een natuurlijke plek om te coachen en te ontmoeten. Een visualisatie voor het bepalen van wat er in essentie speelt, onderzoeken van een lastige situatie, een ervaringsgerichte oefening om te voelen wat er nu werkelijk in die ontmoeting gebeurt of het aanreiken van theorie om je gedrag te veranderen.

DYNAMIEKEN

En misschien komt die verborgen dynamiek die altijd in de onderstroom zat wel naar boven. Niet makkelijk, wel bevrijdend. En met wat coaching zie je welke aandeel jij in die dynamiek en in de ander hebt. En je merkt hoe dat de relatie constant op onbewuste wijze heeft beïnvloedt. Tijd om een andere beweging te maken. In de natuur, het wandelen en de rust ontstaat er stilte en kom je bij die diepe lagen die vaak in het dagelijks leven door de waan van de dag worden overschaduwd.

SPEELBAL

Je merkt op zo’n reis weer hoe krachtig je door je omgeving wordt aangestuurd en hoe sterk je verleden daarin een rol speelt. We leven in een drukke en complexe maatschappij. Misschien vind je het lastig om alle ballen in de lucht te houden, is het moeilijk om prioriteiten te stellen en misschien heb je zelfs weleens last van stress- of burn-outverschijnselen. Het blijft een grote uitdaging om geen speelbal van je omgeving te worden. Fysiek en geestelijk gezond zijn, vraagt tegenwoordig een actieve en intensieve investering.

AUTHENTIEK EN BETEKENIS

En de remedie klinkt simpel, maar het is niet gemakkelijk. Jezelf met al je gedachten, gevoelens, lichamelijke gewaarwordingen en gedrag aanschouwen. En het helpt om dat in een zekere stilte en met verwondering te doen. Niets meer, maar zeker ook niets minder. Ik help je daarbij door je lijnen aan te reiken waarlangs je kan afdalen. Om in jezelf te reizen, jezelf te ontdekken, de onrust en de lastige emoties te ervaren en zo uiteindelijk wat meer rust en helderheid te vinden.

OP EEN ANDERE MANIER DE WERELD BETREDEN

En als je de wereld dan betreedt, laat je niet alleen het mooie, succesvolle en krachtige zien, maar ook het lastige, gevoelige en kwetsbare dat je hebt waargenomen en hebt ontdekt. Met die stap kan je iemand pas echt ontmoeten. In die communicatie word je identiteit bevestigd, ervaar je betekenis en ontstaat er een diepgaande verbinding. Het klinkt wellicht eenvoudig, maar het is zo verschrikkelijk moeilijk. We zijn zo geconditioneerd. We beseffen dat vaak onvoldoende. Ook dat ervaar je daar in de bossen.

BEN JE DAN NIET OP EEN GEWELDIG AVONTUUR?

Wat zou er nu met jullie gebeuren als je meeging op zo’n reis? Wat komt er bij jou naar boven als je mobiele telefoon een aantal dagen niet gebruikt, er geen nieuws is, je geen signalen van je werk of sociale omgeving ontvangt en je echt helemaal in het moment kunt zijn? Wat komt er in die rust en stilte uit het onbewuste naar boven? Ben je dan niet bezig met een geweldig avontuur? Het is alsof je een grote, nieuwe ruimte betreedt. Een ruimt waarin de dingen op hun plaats vallen.

ERVARINGSGERICHT

Wil je een krachtige stap zetten dan doe je dat door te ervaren. En op deze reizen in de natuur begint dat elke dag met een inleiding om vervolgens – afhankelijk van de vraag en de behoefte – ervaringen te krijgen aangereikt in de vorm van een vraag, een oefening, een opdracht, een dialoogtechniek of een visualisatie. Het brengt je dichter bij jezelf en daarmee beter in contact met de ander. Je kunt pas contact met de ander hebben als je eerst echt contact met jezelf hebt.

DE NATUUR EN DE BEWEGING ZIJN WERK LATEN DOEN

Elk reisprogramma wordt gehouden dicht bij de natuur en er is altijd een vorm van beweging. Het is een oude en beproefde manier van in contact komen en bezinnen. Aandacht, voelen en verwondering geven je meer bewustzijn waardoor je beter gaat begrijpen wat er in het moment in jou of in een relatiedynamiek gebeurt. In het contact voel je vervolgens ruimte om het op een andere manier te doen. Soms heeft het even tijd nodig, maar het is er altijd.

BEHOEFTE OP MAAT

Elk individu, iedere groep of elk team heeft zijn eigen uitdagingen en behoeftes. Vaak komen ze op een diep niveau op hetzelfde neer. En dat kunnen we op verschillende manieren aanvliegen. Er is veel mogelijk als het gaat om het programma, de locatie, het tijdstip of de samenstelling van de groep. Natuur, eenvoud en beweging zijn wel het vertrekpunt omdat dit de ontwikkeling intensiveert en versnelt.

WELKE NATUUR?

Ik ben fan van de bergen, de bossen en de zee. Maar om eerlijk te zijn maakt het niet zoveel uit waar we naartoe gaan. Het is belangrijk dat je je mobiele telefoon uitzet en dat we gaan wandelen. In die natuurlijke beweging in onze oorspronkelijke habitat gebeurt dan het wonderlijke.

LONKEN

De Italiaanse bergen van Alpi Orobie in Lombardije en de Franse bossen van de Vogezen in het Grand Est lonken. Ik beschouw die gebieden als mijn tweede thuis. Maar de bossen van Noorwegen, Zweden of het dichterbij gelegen Ardennen of de Hartz behoren ook tot de mogelijkheden. Laten we samen kijken wat jullie het beste past.

MEER INFORMATIE

Ben je nieuwsgierig of geïnteresseerd? Wil je iets ondernemen in de bergen, in het bos of misschien langs de kust? Wil je iets primitiefs en in de natuur slapen in een hangmat, onder een tarp of in een tent. Of zoek je meer het comfort van een bed? Er is veel mogelijk. Neem contact op als je de mogelijkheden en deze manier van werken wil ontdekken.

WAT BEREIKEN JULLIE MET DEZE LEIDERSCHAPSREIS OP MAAT?

Jullie krijgen manieren aangereikt om helder, authentieker en meer in verbinding te communiceren waardoor jullie meer verbinding ervaren.

Je krijgt manieren aangereikt om helder, authentieker en meer in verbinding te communiceren waardoor je meer verbinding ervaart.

Jullie ontwikkelen perspectief op de (on)bewuste obstakels en dynamieken die jullie tegenhouden om de dingen te doen die jullie willen doen.

Jullie leren zien hoe vertrouwen ontstaat en verdwijnt. Jullie kijken respectievelijk naar je eigen aandeel in die dynamiek en wat je kan doen om weer in flow te komen.

Je krijgt meer zicht op wat jullie plezier en betekenis geeft, en hoe jullie dat in de wereld willen en kunnen zetten.

Jullie kiezen op authentieke manier om jullie gekozen weg te volgen. Jullie inspireren, geven leiding en helpen daarmee niet alleen jezelf, maar ook anderen.

Je ervaart meer ‘natuurlijk ritme’. Dat betekent dat je meer met de stroom van de natuur en het leven meebeweegt. Je doet de dingen meer met een natuurlijk gevoel.

PLAN EEN VRIJBLIJVEND GESPREK

PLAN

LAAT JE INSPIREREN DOOR DE BEELDEN EN DE DEELNEMERS!

Meer zicht op hoe natuur, beweging en persoonlijke ontwikkeling werkt

Volg je hart en wees niet bang

‘Survived another day’

De magie van begeleiding in de bergen

Je onderdeel van de natuur voelen

Leren met en van elkaar

Oefenen en je masker afzetten

Ontdekken in een nieuwe wereld

De tocht en de wijze

Het effect van de reis na 2 dagen

De kracht van wandelen in de bergen

Als we elkaar raken

Diep naar binnen gaan

Impact door te ervaren

Wandelen en het onderbewuste

Jezelf leren kennen en meer koers

Jezelf uitdagen buiten het dagelijkse

De natuur en haar effecten

Het unieke van leiderschapsreizen

Vorige Volgende

– Klik op de afbeelding en bekijk de film over hoe persoonlijk ontwikkeling en natuur elkaar versterken –

NIEUW! BEKIJK DE FILM ‘TUSSEN HEMEL EN AARDE’

Bekijk dit filmverslag van een van de bergreizen van KoopenBakker en luister naar de deelnemers. Een paar werkregels, wat ervaringsgerichte oefeningen, beweging, de natuur en het is er bijna vanzelf. Als ik dan context bij hun ervaringen geef, benoem wat er in de ontmoeting tussen jou en mij gebeurt, dan betreden we die haast heilige ruimte waar zo makkelijk wordt geleerd.

Je kunt in die dagen op een ongekende diepte komen, het leidt steevast tot een ander perspectief. En het mooiste is als teams het op deze reizen al op een andere manier gaan doen. In die beweging ontvouwt een cultuur en ruimte waar het – verborgen – potentieel wordt aangesproken. Met plezier, het moed dingen doen die je niet voor mogelijk had gehouden.