PERSOONLIJKE COACHING

– Voor een bijdrage aan jouw persoonlijk leiderschap –

“Het leven wordt voorwaarts geleefd,
door het achterwaarts te begrijpen.”

OVER DEZE COACHING

Doelgroep
Voor mensen die een wezenlijke stap in hun persoonlijke ontwikkeling willen zetten of een – acute – persoonlijke uitdaging willen aangaan. En die bereid zijn om naar hun capaciteiten, hun dieper gelegen overtuigingen en hun gedrags- en communicatiepatronen te kijken. Om vervolgens meer rust, vrijheid en betekenis te ervaren.

‘Persoonlijke coaching’

2 – 8 sessies

60 minuten

Inclusief analyses, expert- en coachingsverslagen

Thierensweg 23
1411 EW Naarden

Leiderschapsprogramma reizen in jezelf

Je begeleider:
Norbert Koopen

PLAN EEN KENNISMAKINGSGESPREK

PERSOONLIJKE COACHING

– Voor een bijdrage aan jouw persoonlijk leiderschap –

In de diverse levensfases komen we verschillende persoonlijke leerthema’s tegen. Elke fase heeft zijn of haar eigen uitdaging en/of les. Soms is het goed om daar hulp bij te hebben omdat de uitdaging – te – groot is. Hoe gaat het? Op welke weg bevind ik me? Wat is de balans tussen privé en werk? Wat wil ik bereiken? Wat geeft mij in deze fase van mijn leven nu betekenis? Hoe krijg ik weer wat meer energie? Hoe ga ik met deze crisis, spanning, stress of dit verlies om? Waarom gaat het zo lastig met mijn partner, kinderen, ouders of vrienden? Waarom loop ik hier nu tegenaan? Of waarom overkomt me nu steeds hetzelfde? KoopenBakker is een sparringpartner die je even uit de waan van de dag haalt, samen met jou reflecteert, je even stil laat staan, je nieuwe zaken laat ervaren en je vervolgens elke keer weer uitdaagt om – in je dagelijks leven – een nieuwe stap te zetten.

LEVENSFASE

Elke levensfase kent zijn of haar eigen uitdaging. We veranderen constant door het leven. Soms gaat dat soepel en haast vanzelf. Maar soms is de uitdaging te groot. Langzaam bevind je je in een situatie waar je niet zo goed weet hoe je daar op een goede manier uitkomt. De situaties is te complex, de stress en de spanning wordt of is te groot.

CRISIS

Het kan ook zijn dat je plotseling te maken krijgt met een enorme crisis. Je krijgt te maken met groot verlies. Een ziekte, het overlijden van iemand, een ontslag, een scheiding et cetera. Het kan ook zijn dat een gebeurtenis uit je verleden opspeelt. Je wilt er niet – meer – voor vluchten en je kijkt wat je hebt te doen.

GIDS

Ik weet dat naast kennis en ervaring, de relatie tussen jou en mij een van de belangrijkste elementen is in de coaching. Als er vertrouwen is en we vanuit die situatie de juiste vragen stellen, dienen de antwoorden zich vanzelf aan. Ik weet dat jij de beste gids bent om je eigen pad te lopen en dat je af en toe hulp nodig hebt.

WERKWIJZE

Jij geeft aan wat er speelt. Snel en adequaat komen we tot de kern. Je wilt heldere inzichten die op korte en lange termijn effect hebben. In één of meerdere sessies ontwarren we je patronen, zie je de dynamiek en ben je je bewuster van je gedachten, je gevoelens, je lichaam en je gedrag. Je ziet en herkent de obstakels beter. Dat geeft rust, perspectief en geeft een gevoel van controle en vrijheid. We hebben daar 2 tot maximaal 8 sessies voor nodig.

EFFECT VAN COACHING

Het eerste wat in het coachingstraject vaak ervaren wordt is lucht en openheid. Dat wil niet zeggen dat alles is opgelost en meteen lukt. Je krijgt meer inzicht. Er is een keuze om dingen te doen en te laten. Je laat meer zien wie je bent, wat je voelt en wat je wilt. Je bent meer in verbinding jezelf en daarmee met de ander, waardoor je daadkrachtiger en liefdevoller acteert. Je ervaart meer vrijheid.

KORTOM: WAT KRIJG EN BEREIK IK IN EEN COACHINGSTRAJECT?

Een verdere concretisering van je uitdaging en leervraag.

Meer bewustzijn, zicht en inzicht op de patronen – in jou, ‘de ander’ en je omgeving – die ten grondslag liggen aan je uitdaging en leervraag.

Meer zicht op je automatische en routinematige gedrags- en karakterpatronen.

Lerende ervaringen – met een positief effect op je gedachten, je emoties, je lichaam en je gedrag – die je helpen om je uitdaging aan te gaan.

Suggesties, en oefeningen om de lerende ervaring in je dagelijks leven te bestendigen en te verduurzamen. Daar wordt namelijk het meeste geleerd.

Expertverslagen en inspiratie voor extra verdieping. Nadat je je eigen inzichten hebt verwerkt ontvang je nog meer helderheid en perspectief om effectiever te leren.

“Na geruime tijd te hebben geworsteld met terugkerende thema’s, kwam ik bij Norbert terecht. Norbert luistert maar oordeelt niet. Doordat hij zelf zich ook kwetsbaar opstelt, was het makkelijker om mezelf ook ‘open’ te stellen. Hij hielp me zoeken naar de bron van mijn – negatieve – gedachten waardoor ik mezelf beter begrijp. En hij liet me voelen hoe ik het anders kan doen.”

Lees meer ervaringen

PLAN EEN ORIËNTEREND GESPREK

PLANNEN

ANDERE BEGELEIDINGSVORMEN

– Voor effectieve en wezenlijke stappen –

PROGRAMMA’S VOOR HET DAGELIJKS WERK EN LEVEN

Het meeste wordt geleerd in je dagelijks handelen. Deze programma’s zijn erop gericht om de lerende ervaring in je dagelijks leven en werk optimaal te ondersteunen. Je gaat naar de kern van dat wat jij nu hebt te leren. Om vervolgens meer rust, verbinding en vrijheid te ervaren.

PERSOONLIJK ONTWIKKELINGSPROGRAMMA

Wil je meer leiding geven aan je leven, je omgeving en je werk? Dit ontwikkelingsprogramma laat je krachtige nieuwe stappen zetten. Het is een mentale en lichaamsgerichte groepstraining die meer rust, vrijheid en voldoening wil laten ervaren. – Lees meer >

COACHING VOOR EXECUTIVES & PROFESSIONALS

Je kent jezelf, weet waar je goed in bent en weet waar je uitdagingen liggen. En soms heb je het idee dat het makkelijker of effectiever kan. Dan is het goed om een coach in te schakelen. Hij kijkt mee waar het beter kan en wat jij nu in deze fase van je carrière hebt te leren. – Lees meer >

EXECUTIVE LEIDERSCHAPSPROGRAMMA

Wil je meer leiding geven aan je werk, je onderneming of je carrière? Dit leiderschapsprogramma maakt je verborgen potentieel zichtbaar om het vervolgens te gebruiken om meer vrijheid, rust en betekenis te ervaren. Het heeft een krachtige impact op jou en je omgeving. – Lees meer >

WORKSHOP: DE VOLGENDE STAP

Je kent jezelf, maar het is tijd voor je volgende stap. Je staat ergens voor, maar je weet niet welke richting je op moet of je weet niet precies hoe je die stap zet. Je hebt wat meer bewustzijn of een duwtje in de rug nodig. We draaien er in deze workshop niet om heen. – Lees meer >

TEAMCOACHING EN TEAMONTWIKKELING

Met de ingrediënten veiligheid, vertrouwen, kwetsbaarheid en verbinding je doel met lef en plezier realiseren! Hoe zorg je dat je jezelf kan zijn en daarmee het team- en organisatiebelang kan dienen? Hoe zijn jullie met elkaar verbonden? – Lees meer >

INSPIRATIE VAN TEAMS

Het centrale thema van dit programma en deze begeleiding is om op een specifiek thema inspiratie te krijgen. Jullie staan voor een uitdaging, willen in goede sfeer van start gaan of misschien loopt alles op routine en wordt het tijd voor wat energie. – Lees meer >

FACILITEREN VAN TRANSFORMATIE

Het is niet zo moeilijk om in een teamcoachingssessie vertrouwen te krijgen of het (verborgen) potentieel van een team zichtbaar te maken. De kunst is om het in de waan van de dag en onder druk toe te passen. Het begint pas na de sessie. Hoe pas je het toe? – Lees meer >

NATUURPROGRAMMA’S OM EEN PAS OP DE PLAATS TE MAKEN

In de natuur is er geen ontkomen aan. In de beweging, de rust en de stilte komt dat wat op dit moment toedoet altijd naar boven. Deze beweging wordt versterkt en versneld door een intensieve (persoonlijke) begeleiding waardoor je voelt en begrijpt wat je te doen hebt of jullie te doen hebben. Om vervolgens het vertrouwen en de moed te vinden en het instinctieve en creatieve aan te spreken om te realiseren wat jij of jullie willen realiseren.

WANDELING: DE VOLGENDE STAP

Een maandelijkse wandeling op de zondagochtend. Het is een moment om rustig en stil te worden, te genieten van de natuur en te ontmoeten. Het is ook een plek en een mogelijkheid om te reflecteren op je je volgende stap in je persoonlijke of professionele ontwikkeling. – Lees meer >

PERSOONLIJKE LEIDERSCHAPSREIS

Een pas op de plaats maken. Je bent zonder internet en zonder mobiel even afgesloten van de drukke wereld. In de grootsheid van de natuur, je eigen nietigheid zien, maar tegelijkertijd je eigen kracht en vrijheid ervaren om te ontdekken wat jou betekenis geeft. – Lees meer >

TEAMREIZEN

In een wereld die van ingewikkeld naar complex gaat, sta je als team voor grote uitdagingen. Dat vraagt geregeld om pas om de plaats te maken. De ervaring is dat de natuur je daarbij krachtig helpt. Diep vertrouwen en het aanspreken van het (verborgen) potentieel vraagt rust. – Lees meer >

INTENSIVE: TERUG NAAR DE NATUUR

Sta je voor een grote uitdaging, wil je even rust, wil je meer energie of wil je bezinning, dan is dit een prachtig programma. We stappen samen van de rijdende trein en verdwijnen de natuur in. Wanneer neem je nu eens echt de tijd om helemaal ‘offline’ te gaan? – Lees meer >

Inspiratie en op de hoogte blijven?

KoopenBakker volgen?

Schrijf je in:

INSCHRIJVEN

Je vindt ons hier:

Inspiratie en op de hoogte blijven?

Schrijf je in:

INSCHRIJVEN

KoopenBakker volgen?

Je vindt ons hier: