PERSOONLIJKE COACHING

– Voor een bijdrage aan jouw persoonlijk leiderschap –

“Het leven wordt voorwaarts geleefd,
door het achterwaarts te begrijpen.”

Krijg meer zicht op de ervaring

OVER DEZE COACHING

Doelgroep
Voor mensen die een wezenlijke stap in hun persoonlijke ontwikkeling willen zetten of een – acute – persoonlijke uitdaging willen aangaan. En die bereid zijn om naar hun capaciteiten, hun dieper gelegen overtuigingen en hun communicatie- en gedragspatronen te kijken. Om vervolgens meer rust, plezier, vrijheid en betekenis te ervaren.

Persoonlijke coaching

2 – 8 sessies

60 minuten

Inclusief analyses, expert- en coachingsverslagen

Thierensweg 23
1411 EW Naarden

Heb je vragen of hulp nodig?

Leiderschapsprogramma reizen in jezelf

Je begeleider:
Norbert Koopen

PLAN EEN VRIJBLIJVENDE KENNISMAKING

PERSOONLIJKE COACHING

– Voor een bijdrage aan jouw persoonlijk leiderschap –

In de diverse levensfases komen we verschillende persoonlijke leerthema’s tegen. Elke fase heeft zijn of haar eigen uitdaging en/of les. Soms is het goed om daar hulp bij te hebben omdat de uitdaging – te – groot is. Hoe gaat het? Op welke weg bevind ik me? Wat is de balans tussen privé en werk? Wat wil ik bereiken? Wat geeft mij in deze fase van mijn leven nu betekenis? Hoe krijg ik weer wat meer energie? Hoe ga ik met deze crisis, spanning, stress of dit verlies om? Waarom gaat het zo lastig met mijn partner, kinderen, ouders of vrienden? Waarom loop ik hier nu tegenaan? Of waarom overkomt me nu steeds hetzelfde? KoopenBakker is een sparringpartner die je even uit de waan van de dag haalt, samen met jou reflecteert, je even stil laat staan, je nieuwe zaken laat ervaren en je vervolgens elke keer weer uitdaagt om – in je dagelijks leven – een nieuwe stap te zetten.

LEVENSFASE

Elke levensfase kent zijn of haar eigen uitdaging. We veranderen constant door het leven. Soms gaat dat soepel en haast vanzelf. Maar soms is de uitdaging te groot. Langzaam bevind je je in een situatie waar je niet zo goed weet hoe je daar op een goede manier uitkomt. De situaties is te complex, de stress en de spanning wordt of is te groot.

CRISIS

Het kan ook zijn dat je plotseling te maken krijgt met een enorme crisis. Je krijgt te maken met groot verlies. Een ziekte, het overlijden van iemand, een ontslag, een scheiding et cetera. Het kan ook zijn dat een gebeurtenis uit je verleden opspeelt. Je wilt er niet – meer – voor vluchten en je kijkt wat je hebt te doen.

GIDS

Ik weet dat naast kennis en ervaring, de relatie tussen jou en mij een van de belangrijkste elementen is in de coaching. Als er vertrouwen is en we vanuit die situatie de juiste vragen stellen, dienen de antwoorden zich vanzelf aan. Ik weet dat jij de beste gids bent om je eigen pad te lopen en dat je af en toe hulp nodig hebt.

WERKWIJZE

Jij geeft aan wat er speelt. Snel en adequaat komen we tot de kern. Je wilt heldere inzichten die op korte en lange termijn effect hebben. In één of meerdere sessies ontwarren we je patronen, zie je de dynamiek en ben je je bewuster van je gedachten, je gevoelens, je lichaam en je gedrag. Je ziet en herkent de obstakels beter. Dat geeft rust, perspectief en geeft een gevoel van controle en vrijheid.

AUTHENTIEKE PAD

Je krijgt tijdens deze sessie lerende ervaringen, opdrachten, oefeningen en vragen om je eigen authentiek pad te ontdekken. Je hoeft niet te veranderen. Het is vooral het vinden van een nieuwe weg. Je wilt je iets eigen maken wat je nog niet zo goed kunt. Iets dat je onvoldoende of nog niet hebt geleerd. Dat gaat meestal snel. Je krijgt inzichten en ervaringen tijdens de coaching en die pas je meteen in de praktijk toe. We hebben daar meestal 2 tot maximaal 8 sessies voor nodig.

EFFECT VAN COACHING

Het eerste wat in het coachingstraject vaak wordt ervaren, is lucht en openheid. Dat wil niet zeggen dat alles is opgelost en meteen lukt. Je krijgt meer inzicht. Er is een keuze om dingen te doen en te laten. Je laat meer zien wie je bent, wat je voelt en wat je wilt. Je bent meer in verbinding jezelf en daarmee met de ander, waardoor je daadkrachtiger en liefdevoller acteert. Je ervaart meer vrijheid.

KORTOM: WAT BEREIK JE MET PERSOONLIJKE COACHING?

Jouw persoonlijke thema’s waarin angst, verdriet, gemis, woede of stress een rol spelen maken we concreet, zodat je helderheid krijgt over wat je écht nodig hebt.

Je krijgt inzicht in de onbewuste patronen in je denken, voelen en handelen. Dit helpt je om te begrijpen waarom je – steeds – tegen deze obstakels aanloopt.

Je leert cognitief, maar ook lichamelijk. In die combinatie ligt je uitdaging onbewust verscholen. Dit maakt het leerproces diepgaand. Je ervaart echte verandering.

Je laat meer zien wat je voelt, waardoor je authentieker en liefdevoller acteert. Je laat je kwetsbaarheid meer zien waardoor je gek genoeg als krachtiger wordt ervaren.

Door zicht te krijgen in hoe jouw gedrag en communicatie anderen beïnvloedt, kun je effectiever communiceren met een betere relatie met jezelf en anderen tot gevolg.

Door beter inzicht in je patronen en obstakels ervaar je meer ruimte om bewuste keuzes te maken. Dit geeft je een gevoel van vrijheid, regie en rust,

Je krijgt suggesties, opdrachten en handvatten om het geleerde direct in je dagelijkse leven te integreren. Zo versterk je jouw ontwikkeling op een duurzame manier.

Je ontdekt wat jou in deze levensfase betekenis geeft en hoe je jouw pad op een authentieke manier kunt bewandelen. Vol van vertrouwen over hoe het zich ontvouwt.

Of het nu gaat om verlies, relatiestress, onzekerheid of andere uitdagingen, je leert deze steeds vanuit een open blik te benaderen. Dat geeft bewustzijn en perspectief.

Na elke sessie ontvang je een verslag met observaties, analyses en extra inspiratie. Dit helpt je om je inzichten verder te verankeren en jezelf nog effectiever te ontwikkelen.