KOOPENBAKKER COACHING & TRAINING

Coaching, wandelingen, workshops, training en leiderschapsreizen

Bij KoopenBakker Coaching & Training leer je het – als het even niet gaat zoals je wilt – op een nieuwe manier te doen. Je hoeft niet te veranderen. Ik vraag je om met bewustzijn, aandacht en liefde het af en toe op een nieuwe manier te doen. Je ziet wat je hebt geleerd en je ziet ook wat je niet zo goed kunt. In de praktijk komt het er vaak op neer dat je meer naar je lichaam gaat luisteren. En dat je die instinctieve, automatische en routinematige patronen en gedragingen in contact met je omgeving die daaruit volgen even pauzeert.

KRACHTIGE VERBINDING TUSSEN LICHAAM EN GEEST

In die zoek- en ontdekkingstocht zie je beter hoe lichaam en geest krachtig met elkaar verbonden zijn. Je leert om in jezelf te reizen. Je merkt bijvoorbeeld hoe eerder opgedane ervaringen en gebeurtenissen in je leven een rol spelen in je gedrag. Het nodigt je uit om op een andere manier naar jezelf te kijken, om een nog niet ontwikkelde vaardigheid wat meer toe te passen, om een andere reactie naar die ander te geven en misschien zelfs wel door jezelf een nieuwe overtuiging eigen te maken. Je wordt daarmee bewuster, voller en rijker.

ENORM CADEAU

In die nieuwe manier van naar jezelf kijken en de vergroting van het bewustzijn zit een enorm cadeau verscholen. Je ervaart meer verbinding – met jezelf én met anderen –, je hebt meer lef en je vindt meer rust, plezier, vrijheid en vertrouwen. Je gaat doen wat je wilt doen. Het authentieke en betekenisvolle ontvouwt zich in het moment recht onder je voeten als je steeds die stap zet die je wilt zetten. Daar hoef je verder niet veel meer voor te doen dan trouw te blijven aan jezelf.

KLEINE AVONTUREN

Je beleeft wellicht een klein avontuur om een volgende stap in je persoonlijke of professionele ontwikkeling te zetten. Je leert beter met een relatie en/of (werk)situatie om te gaan. De centrale vraag is dan hoe je beter leiding aan je leven en je omgeving kunt geven. Wat heb je nu te leren? En welke stap kun je en wil je nu zetten?

GROTE AVONTUREN

Maar wellicht ben je op zoek naar een veel groter avontuur en een diepgaande reis in jezelf. Misschien wil je die meest hardnekkige en lastige patronen nu eindelijk eens loslaten, met die overweldigende gebeurtenis of crisis leren omgaan of misschien ben je op zoek naar de koers die jou werkelijk rust, verbinding, plezier en betekenis geeft.

Veelal komen we dan terecht bij een onbewuste bronnen die diep in jou verscholen liggen. Ben je bereid om dat avontuur aan te gaan? Ben je bereid om die wezenlijke stap te zetten? Samen kijken we wat jij nodig hebt en wat je nu wilt doen.

AANSPREKEN VAN JE VERBORGEN POTENTIEEL

Het doel is om je verborgen potentieel aan te spreken. Je hoeft alleen maar even stil te staan, te kijken, te luisteren en te voelen. Dat klinkt makkelijk, maar dat is het niet. Je bent nu iets in je leven tegengekomen waar je bestaande manier van handelen onvoldoende raad mee weet.

Misschien loop je je hele leven hier al tegenaan. Het aanleren van een nieuwe manier is goed mogelijk, maar dat vraagt wel bewuste aanwezigheid, moed en toewijding.

PROFESSIONELE GIDS

En het is fijn om daar de hulp van een professional bij te krijgen die zonder oordeel aandachtig luistert, spiegelt, vragen stelt en je aanzet tot reflectie. En vooral ook een coach die je door ervaringen laat voelen wat er in het moment gebeurt en je vervolgens een andere mogelijkheid toont of je zelf er eentje laat vinden. Je iets nieuws laat ervaren en voelen wat je niet meer kwijt wilt. En je vervolgens uitdaagt om het in het dagelijks leven te oefenen. Daar wordt immers het meeste geleerd.

“Vertel me iets en het waait door me heen.
Laat het me zien en ik weet het morgen nog.
Laat het me voelen en ik weet het mijn hele leven.”

LEREN EN JEZELF ONTWIKKELEN

Leren en jezelf ontwikkelen kan natuurlijk op verschillende manieren. Iedereen heeft daarin zijn eigen weg te vinden. We kijken samen naar jouw behoefte en kijken wat het beste bij jou past. Ze komen uiteindelijk allemaal op hetzelfde neer: bewustzijn, voelen, begrijpen en doen.

Dat kan door persoonlijke begeleiding, een wandeling, deelname aan een workshop, het volgen van een van de programma’s – waarin de voordelen van online leren met persoonlijke coaching en training worden gecombineerd – of door met een van de leiderschaps- en bezinningsreizen mee te gaan.

GERICHT OP JE DAGELIJKS HANDELEN

Alles is erop gericht om je een beter handelingsperspectief te geven. Dat wil zeggen dat je in het hier en nu de ruimte, vrijheid en keuze ervaart om in contact met de ander en de omgeving te handelen op een manier die jou het beste past.

Het maakt je wendbaar en stimuleert je lerend vermogen. Dit wordt gefaciliteerd door uitgebreide analyses en coachingsverslagen met inspiratie, oefeningen en leermateriaal. Het daagt je uit om elke keer weer te experimenteren om die weg te belopen die jou het beste past.

“Inzicht is niets waard.
Inzicht en keuze zijn weinig waard.
Inzicht, keuze en een beetje oefenen helpen een beetje.
Inzicht, keuze en bewust oefenen verander je leven. ”