INTO THE WILD

Een paar dagen buiten leven, met hangmat, tarp en stilte

Je leeft een paar dagen buiten in de bossen. Met eten en slaapspullen op je rug, een hangmat tussen de bomen en bijna niemand om je heen. Je hoeft nergens meteen op te reageren. De wereld wordt kleiner, je aandacht stiller en daardoor ruimer.

“Als het stil wordt, hoor je meer.”

OVER DEZE WILDERNISTRAIL

Wat dit is:
Een wildernistrail in kleine groep. Je leeft een paar dagen buiten in de Vogezen, met hangmat, tarp, eten en slaapspullen op je rug.

Wanneer dit past:
Als je je aangetrokken voelt tot de natuur, eenvoud zoekt en wilt luisteren naar wat thuis snel wordt overstemd.

Frankrijk – Grand Est – Vosges

24 augustus – 28 augustus 2026

Inclusief een integratiemiddag na de reis in Nederland

Kleine groep| Maximaal 4 deelnemers

Vol pension en buitenleven

Hotel, maaltijden, hangmat en tarp worden geregeld

Natuurgericht

Begeleiding, oefening en materiaal

€ 3.150,- (excl. BTW)

Je begeleiderNorbert Koopen

Plan een kennismaking

Vorige Volgende

1 2 3 4 5 6

ALLE REIZEN
Overzicht

CAMMINO
Oude wegen

HOOGTE
Volgende stap

RUIMTE
Oogst

WILD
Off-the-grid

BIJZONDER
Eigen vorm

ALLE REIZEN
Overzicht

CAMMINO
Oude wegen

HOOGTE
Volgende stap

RUIMTE
Oogst

WILD
Off-the-grid

BIJZONDER
Eigen vorm

Als het donker wordt

Tegen de avond verandert het bos. Het licht zakt tussen de bomen weg, iemand vult water bij een bron. Verderop wordt een tarp gespannen. Het geluid van de uilen begint langzaam te komen. De wereld wordt, door het afnemende licht, steeds kleiner. Totdat je blikveld nog maar een paar meter is.

Na een dag wandelen en die eenvoudige maaltijden bij het kampvuur zakt datgene wat thuis zo op de voorgrond leefde. Het lijkt alsof al die gedachten in een grotere ruimte plek krijgen. Niet alleen door een goed gesprek dat je hebt gehad, maar ook door de bomen, het stille lopen en die oefening onderweg.

Into the Wild is een wildernistrail in kleine groep. Je leeft een paar dagen echt buiten, met hangmat en tarp, met eten en slaapspullen op je rug. Je drinkt uit natuurlijke bronnen en er zijn nauwelijks mensen om je heen. Je leefwijze verandert en daarmee verandert ook je aandacht. Wat thuis steeds door signalen wordt overstemd, wordt nu zichtbaar en beter voelbaar.

WAT DEZE REIS EIGEN MAAKT

Echt buiten leven
Je slaapt tussen de bomen en draagt wat je nodig hebt
Minder afleiding
Geen berichten, weinig mensen en meer aandacht voor wat zich aandient
Anders waarnemen
Je leert weer luisteren, kijken, ruiken en wachten
Lichte begeleiding
Geen programma, wel een vraag of spiegeling waar die past
In een andere verhouding terug
Wat thuis groot en dringend voelde, wordt stiller

“Je ligt onder de tarp in je hangmat. Het is donker. Links roept een uil. Verderop loopt iets door de bladeren. Hoe dichtbij? Je weet niet wat het is en je hoeft er ook niets mee. Je blijft liggen, luistert en voelt. Je hoort erbij.”

Echt buiten

Op deze reis vraag ik je, meer dan op de andere reizen, om niet alleen je aandacht naar binnen te brengen. Ik vraag je ook om je af te stemmen op de buitenwereld: een merel, een uil, misschien een krakende tak van een ree en sporen op het pad. Een dier dat zich alleen laat vermoeden, maar je niet ziet.

Alleen buiten zijn doet al veel. Je hoofd wordt stiller, je lijf ontspant, en je merkt hoe vol het gewone leven eigenlijk is geworden. Er komt geen bericht binnen. Na een tijdje merk je pas hoeveel aandacht normaal wordt opgeëist.

Dan verandert er iets. Je hoort eerder regen aankomen op het bladerdak verderop. Je voelt vermoeidheid, onrust en ontspanning sneller in je lichaam. Een gedachte kan opkomen, je raken en ook weer wegtrekken. Je hoeft er niet meteen iets mee.

Er is minder nodig dan je dacht.

Lichte begeleiding

Mijn begeleiding is licht. Geen groot programma, geen bos vol interventies en geen lange gesprekken over waar je gedrag in je verleden is ontstaan. Eerder een kleine oefening, een observatie die met je meeloopt, een vraag of een spiegeling op het juiste moment.

Zo kan een ervaring die anders alleen intens of mooi zou blijven, verder beklijven en vervolgens met je meegaan. In hoe je waarneemt, hoe je reageert, hoe je stilvalt of merkt dat er nog van alles door je heen stroomt. En ook in hoe je straks weer terugkeert naar je werk en je dagelijks leven.

Eenvoud

Je slaapt tussen de bomen, leeft samen in dezelfde eenvoud en ziet daardoor sneller hoe iedereen reageert op donker, stilte of die koude duik in een meer. De groepen zijn hier meestal stiller dan op de andere reizen. Er hoeft minder uitgelegd te worden.

Wat je bij jezelf begint op te merken, blijft niet alleen vanbinnen. Het komt in contact met de anderen en met mij. Je ziet wie gaat praten als het donker wordt. Wie stilvalt. Wie wil doorlopen. Wie ontspant zodra er niets meer hoeft. Juist in die eenvoud wordt het echter.

HET GEBIED

Van afzien naar aandacht

In de Vogezen kwam ik eerst niet voor stilte of verstilling. Ik kwam er voor survivalwedstrijden, voor kaartlezen, bivakkeren, dagenlang lopen door weer en wind. Ik was op zoek naar de snelste weg. Het ging over afzien en winnen. Daar leerde ik begin jaren negentig voor het eerst echt buiten leven.

De eerste bergervaring lag nog eerder, in Noorwegen. Maar in de Vogezen kreeg die vroege opening echt vorm. Hier begon de lijn die me later naar klimcursussen, ijsklimmen en klimexpedities naar de hoogste toppen van de wereld bracht. Wat later hoog en extreem werd, werd hier geboren.

Pas veel later zag ik wat voor gebied dit ook was. Na al die jaren van zwerven, afzien en grote avonturen kwam ik hier terug. Niet om verder te gaan, maar om stil te vallen. Om te ervaren wat er gebeurt als je dagen alleen in een bos- en berggebied verblijft. Geen telefoon, geen afleiding en alleen de eenvoud van buiten leven. Daar ontdekte ik een andere verhouding tot dezelfde plek. Niet meer vanuit prestatie, maar vanuit aandacht. Minder bezig met waar ik heen moest, meer met wat er al is.

Waar je eerder gaat luisteren

Dat past bij de Vogezen. Het is een oud geërodeerd massief, met afgeronde toppen en steile hellingen. De GR5 doorsnijdt deze donkere natte bossen vol met meertjes en hoogvenige plekken. Dit landschap geeft zich dan ook niet in een keer prijs. Je beweegt van gesloten bos naar open kam, van nevel en dansende wolken boven de bomen naar helder licht. En intussen is er steeds die verborgen wereld van sporen, schuwe dieren en aanwezigheid zonder direct zicht.

In het hooggebergte word je aandacht vaak vanzelf naar buiten getrokken door openheid, verte en uitzicht. In de Vogezen ga je eerder luisteren. Naar aankomende regen op het bladerdak, een koor van vogels en het water dat ergens door het terrein loopt of druppelt. In de jaren negentig leefde ik daar overheen. Alleen maar bezig met afzien en winnen. Maar later leerde ik dat als je vertraagt, er niet alleen rust komt, maar ook een andere manier van aanwezig zijn.

Vanuit die ervaring is Into the Wild geboren.

Bespreek deze reis

Wat deze reis achterlaat

Na een paar dagen buiten leven is er vaak minder nodig. Wat thuis groot en dringend voelde, kan stiller worden. Niet omdat het weg is, maar omdat je er anders bij bent.

Je merkt wat er gebeurt als je niet steeds hoeft te reageren. Je lichaam voelt voldaan. Je aandacht wordt minder opgejaagd. Soms ontstaat er een rust die je niet hebt bedacht, maar die er ineens is.

Wat je meeneemt is niet altijd een groot inzicht. Eerder een andere verhouding tot jezelf, je gedachten en de wereld om je heen. Je lichaam blijft die eenvoud herkennen. Ook als je straks weer thuis bent.

KIJK MEE VAN BINNENUIT

Deze video nam ik op tijdens mijn solo-verblijf in de Vogezen. Tien dagen buiten leven, zonder telefoon, GPS, boek of muziek. Alleen een hangmat, tarp, rugzak, wandelen en de natuur.

Je kijkt mee terwijl de rust onderweg ontstaat. De gewone signalen vallen weg, het wordt stiller, je aandacht wordt ruimer en je voelt wat er gebeurt als er steeds minder nodig is.

Kijk de film op YouTube ❯

Een film van binnenuit over tien dagen alleen buiten leven in de Vogezen.

Voor wie Into the Wild past

Deze reis past bij mensen die merken dat ze echt een keer terug willen naar de natuur en een paar dagen off the grid willen leven. Niet stoer, maar ook niet zweverig. Wel eenvoudig en wezenlijk. Voor mensen die meer aandacht willen voor wat ze horen, voelen en zien als het echt stil wordt.

Voor mensen die willen ervaren dat er niet veel nodig hoeft te zijn om te leven.

WELKE REIS PAST BIJ JOU?

Elke reis heeft een eigen werking. Hoogte doet iets anders dan een oude weg, een bos of een reis die rond jouw vraag of behoefte wordt gemaakt.

CAMMINO

Pelgrimeren over oude wegen zonder haast ›

Je loopt over oude wegen door dorpen, valleien en kleine plekken waar je eet en slaapt. De weg geeft tijd en richting aan wat je meedraagt. Wat onderweg zichtbaar wordt, krijgt aandacht, oefening en begeleiding. Voor wie iets wil laten rijpen en concreet mee terug wil nemen naar leven en werk.

Bekijk Cammino di San Pellegrino ›

HOOGTE

Een bergreis voor wat niet langer hoeft te wachten ›

Deze bergreis gaat over helder zien wat thuis blijft vertroebelen. Je loopt door hooggebergte, over passen en naar oude rifugio’s. Veel van thuis valt weg: praten, wegen, uitleggen en uitstellen. De bergen lossen niets voor je op, maar maken wel helderder wat je allang voelt en welke stap niet langer hoeft te wachten.

Bekijk Hoogte ›

RUIMTE

Een bergreis om te zien wat mag blijven ›

Deze bergreis gaat niet over meteen verder moeten. Je loopt langs hutten, bergmeren, passen en stilte. Er komt ruimte om te zien wat in de afgelopen tijd is gegroeid, wat mag blijven en wat niet meer mee hoeft. Je neemt niet altijd een besluit mee naar huis, maar vaak een rustiger ritme en een andere blik.

Bekijk Ruimte ›

INTO THE WILD

Een paar dagen buiten leven met hangmat, tarp en stilte ›

Into the Wild is een wildernistrail in kleine groep. Je leeft een paar dagen echt buiten, met hangmat, tarp en slaapspullen op je rug. Je drinkt uit bronnen en er zijn nauwelijks mensen. De gewone signalen vallen weg. Je leert weer luisteren, kijken, ruiken en wachten, en merkt wat er gebeurt als je niet steeds hoeft te reageren.

Bekijk Into the Wild ›

BIJZONDERE VRAGEN

Voor momenten die om een eigen vorm vragen ›

Sommige vragen vragen om meer dan een bestaande reis. Een overgang, verjaardag, afscheid, samenwerking of verhouding kan een eigen vorm nodig hebben. We beginnen met de vraag. Daaruit volgen landschap, duur, intensiteit, ritme en de manier waarop we onderweg werken.

Bekijk Reizen voor bijzondere vragen ›