Anders handelen leer je niet alleen door anders te denken. Je leert ook met je lichaam. Je merkt het in je adem, je spierspanning en die subtiele bewegingen die ontstaan in contact.
We maken zichtbaar wat er in het moment gebeurt. Wat doe je. Wat voel je. Waar ga je te snel. Waar houd je je in. Wat probeer je te vermijden. Wat zeg je niet.
Je hoofd begrijpt het.
Je wilt blijven.
Maar je adem versnelt.
Je schouders spannen.
Je blik glijdt weg.Iets in jou vertrekt.
Daar begint het werk.
Daarmee oefenen we. Wat je hier ziet en ervaart, neem je mee naar je werk, je relaties en je dagelijks leven.
Voor mensen die veel begrijpen, maar merken dat oude reacties terugkomen zodra er spanning, verlies, verantwoordelijkheid of verlangen op het spel staat.
Voor professionals, leiders, teams en mensen die hun vraag serieus willen nemen, omdat er iets schuurt, vastloopt of om een volgende stap vraagt.
Je kunt precies weten wat er gebeurt, waar het vandaan komt en wat je zou willen doen. En toch doe je op het moment zelf iets anders. Je valt stil, gaat uitleggen, zorgen, versnellen of harder werken.
Of misschien weet je het niet precies. Je merkt alleen dat je vastloopt, uit balans bent, met verlies leeft of niet goed weet waar je moet beginnen.
Anders handelen leer je niet alleen door anders te denken. Je leert ook met je lichaam. Je merkt het in je adem, je spierspanning en de zenuwen in je maagstreek in contact.
We maken zichtbaar wat er in het moment gebeurt. Wat doe je. Wat voel je. Waar ga je te snel. Waar houd je je in. Wat probeer je te vermijden. Wat zeg je niet.
Daarmee oefenen we. Wat je hier ziet en ervaart, neem je mee naar je werk, je relaties en je dagelijks leven.
Voor mensen die veel begrijpen, maar merken dat oude reacties terugkomen zodra er spanning, verlies, verantwoordelijkheid of verlangen op het spel staat.
Voor professionals, leiders, teams en mensen die hun vraag serieus willen nemen, omdat er iets schuurt, vastloopt of om een volgende stap vraagt.
“Met zachte, maar besliste hand hielp Norbert me op koers te blijven. De oefeningen gericht op ervaren en voelen maakten meer duidelijk dan eerdere coaching ooit had gedaan.”
Een-op-een kijken naar wat er gebeurt.
Voor vragen die nu aandacht vragen.
Met anderen kijken naar je handelen.
Voor nog meer ruimte in je leven.
Met teams kijken naar samenwerking.
Voor ontwikkeling die blijft liggen.
Langer oefenen met ritme en structuur.
Voor ontwikkeling die herhaling vraagt.
Een paar dagen weg uit je omgeving.
Voor wat thuis wordt overstemd.
Af en toe stuur ik een bericht met nieuwe teksten, verdiepingen en activiteiten bij KoopenBakker.
Eerder gewerkt onder meer voor
