RUIMTE

Een bergreis voor wie rust, eenvoud en ruimte zoekt

Ruimte is een meerdaagse bergreis in de Alpi Orobie. Je wandelt langs passen, hutten en bergmeren en leeft een paar dagen eenvoudiger. Er hoeft niet meteen iets te worden opgelost. Er komt ruimte om te zien wat blijft.

Leiderschapsreis in Italie | Bergtocht

“Niet meteen verder. Eerst kijken wat blijft”

OVER DEZE BERGTOCHT

Wat dit is:
Een meerdaagse bergreis met wandelen, bergmeren, hutten, stilte, kleine oefeningen, groepsmomenten en rustige begeleiding.

Wanneer dit past:
Voor mensen die de bergen in willen, willen vertragen of willen zien wat in de afgelopen tijd is gegroeid, wat mag blijven en wat niet meer mee hoeft.

Globe Globe

Italië – Lombardije – Alpi Orobie

Calendar Calendar

6 september – 12 september 2026

Inclusief een integratiemiddag na de reis in Nederland

User-add User-add

Kleine groep|  Maximaal 7 deelnemers

Home Home

Vol pension

Hostal en hutten

Doc-text Doc-text

Ervaringsgericht

Begeleiding, coaching, oefening en materiaal

€ 3.450,- (excl. BTW)

Norbert Koopen

Je begeleiderNorbert Koopen
Plan een kennismaking

ALLE REIZEN
Overzicht

CAMMINO
Oude wegen

HOOGTE
Volgende stap

RUIMTE
Oogst

WILD
Off-the-grid

BIJZONDER
Eigen vorm

ALLE REIZEN
Overzicht

CAMMINO
Oude wegen

HOOGTE
Volgende stap

RUIMTE
Oogst

WILD
Off-the-grid

BIJZONDER
Eigen vorm

Ruimte om te zien wat blijft

Je bent net over een graat gelopen. Je voelde je vrij en komt aan bij de hut. Je neemt een duik in het ijskoude bergmeer achter de hut. Fris neem je plaats aan een van de tafels. In de verte zie je Lago Iseo liggen. Een van de vrijwilligers brengt ongevraagd wat plaatselijke kaas en salami. Er hoeft even niets.

Morgen is alweer de laatste wandeldag en je maakt de balans op. Aan tafel merk je dat niemand haast heeft om terug te keren. Er is rust en ruimte gekomen. Een stilte en een helderheid die uit de dagen van hut naar hut lopen, tussen de hoge toppen is verschenen.

WAT DEZE REIS EIGEN MAAKT

  • Ruimte

    Er hoeft niet meteen iets te worden opgelost

  • Vertraging

    Water, hoogte en stilte brengen vanzelf vertraging

  • Eenvoud

    Lopen, eten, rusten en slapen maken de dagen helder

  • Rustige begeleiding

    Een vraag, oefening of spiegeling zonder te forceren

  • Wat blijft

    Je ziet wat gegroeid is en wat niet meer mee hoeft

“Je komt aan bij de hut met de berg nog in je lijf. Achter de hut ligt het koude bergmeer. Je duikt erin en schuift daarna aan tafel. Een vrijwilliger brengt kaas en salami, zonder dat je erom vroeg. In de verte ligt Lago Iseo. Je zit daar, moe, fris en voldaan. Er hoeft even niets.”

Eerst kijken

Het gaat niet over iets moeten worden, maar veel meer over kunnen zijn. Niet alleen hier, maar ook in het dagelijks leven en werk.

In de afgelopen dagen is duidelijker geworden wat mag blijven en wat klaar is. De bergen helpen om scherper te zien wat in de afgelopen jaren is gegroeid. Wat wil blijven? Wat hoeft niet meer? In welke richting kijk je?

Nee, niet meteen verder. Eerst kijken naar de oogst.

Dat gebeurt niet doordat er veel wordt uitgelegd. Juist de eenvoud van deze week maakt ruimte. Je wandelt en eet eenvoudig maar goed. Slaapt in klassieke rifugio’s. De telefoon heb je weggelegd. De gesprekken worden minder vol, minder noodzakelijk en je hoeft niet overal meteen een antwoord op te hebben. Er komt meer stilte tussen gedachten. Daardoor voel je beter wat eronder ligt.

Er hoeft even niets. Juist dan wordt duidelijk wat blijft.

Wat de bergen doen

De meren waar dit gebied zo bekend om is, de hoogte, de kleine groep en het wandelen hebben een natuurlijke manier om ruimte te maken. Daarom kom ik er ook zo graag terug. Bij een bergmeer blijf je vanzelf even staan. Je kijkt langer dan je van plan was. Een pas geeft afstand en overzicht. Een lange afdaling zorgt voor focus en stilte.

Een rifugio aan het eind van de dag, waar je alleen na een paar uur lopen kunt komen, brengt je terug naar eenvoud en dankbaarheid. Dat helpt om niet meteen vooruit te willen, maar om te blijven staan, te zijn en te laten bezinken wat onderweg zichtbaar werd.

Voor veel mensen die altijd door willen en doorgaan, is dat een wezenlijk verschil. Ze zoeken nu niet meteen die volgende stap, maar eerder tijd om te zien wat er al is.

Bespreek deze reis Right-open-mini Right-open-mini

Onderweg

Onderweg werken we met kleine oefeningen. Precies genoeg om taal te geven aan wat zich laat zien zonder het te forceren. Een ademhalings- en bewegingsoefening om je lichter en aandachtiger te laten wandelen. Een visualisatie die je terugbrengt naar wat er nu toe doet. Een oefening in aandacht of loslaten. Een rituele overgang van het ene dal naar het andere dal om iets werkelijk te laten beklijven.

De begeleiding is rustig. Niet veel, wel aanwezig. Net wat je nodig hebt: een vraag, een spiegeling op wat je nog vasthoudt, of juist op wat in jou al gegroeid is maar nog niet helemaal vertrouwd voelt.

De groep versterkt dit. Je ziet elkaar in eenvoud en rust. In wat iemand vasthoudt of langzaam loslaat. Dat iemand minder hoeft te bewijzen of iets zegt wat eerder nog niet gezegd kon worden. Daardoor zie je duidelijker wat er bij jezelf gebeurt, maar ook wat onderweg bij anderen rijper wordt.

HET GEBIED

Waar ik thuis ben geraakt

Mijn eerste echte ontmoeting met de Alpi Orobie begon in 1999 bij Rifugio Curò. We liepen die dag nog even door naar de top van Recastello, met beneden ons dat fantastische blauwe stuwmeer. Ik had net mijn eerste klimcursussen gedaan, maar voelde meteen dat dit geen willekeurig gebergte was. De volgende dag beklommen we Pizzo Coca, de hoogste top van het massief. Ik was verkocht.

Ik begon over de hele wereld te klimmen, maar hier bleef ik jaarlijks terugkomen. Eerst in de zomer en de herfst om te klimmen en te wandelen. Later ook in de winter, met ijsklimmen, toerskiën, bevroren watervallen en dichtgevroren stuwmeren. Zo opende zich een nieuwe wereld. Eerst met mijn klimmaten, daarna met vrienden en familie. En uiteindelijk ook met cliënten.

Het leven in de bergen

Wat me aan deze bergen bindt zit ook in het leven eromheen: de aankomst bij Maurizio, de huttenwaard, die me elke keer met een grap ontvangt alsof ik nooit ben weggeweest, de bergmeren, de diversiteit aan bloemen die je onderweg tegenkomt en natuurlijk het Italiaanse eten.

Het is die wonderlijke mengeling van eenvoud en intensiteit die je hier steeds weer tegenkomt. Een lied dat ineens wordt ingezet in een berghut. Een preek door de plaatselijke dominee op de top van een berg. Een klein dorpsfeest met die heerlijke fanfare in de vallei. Soms voelt het alsof ik in een film van Fellini beland.

Tussen Val Brembana en Val Seriana

Tussen Val Brembana en Val Seriana voel ik me het meest thuis. Ik heb de mensen hier in de afgelopen decennia leren kennen: zwijgzaam en misschien wat stug aan de buitenkant. Maar met een groot hart, humor en een enorme gastvrijheid als je even verder kijkt. Ik kom hier niet als coach die een mooi gebied voor een reis heeft uitgekozen. Ik neem je mee naar het gebergte waar ik thuis ben geraakt.

Aan het einde van deze week voel en weet je dat het stiller en duidelijker is geworden. Je voelt wat je nog wilt vasthouden en wat niet meer mee hoeft. Je neemt meestal geen grote besluiten mee naar huis, maar veelal een ander ritme: minder haast, meer ruimte en een rustigere blik op jezelf, je partner, je werk of een keuze. Wat op hoogte is gerijpt, mag mee terug in je lichaam, in je aandacht, in de manier waarop je kijkt voordat je weer gaat handelen.

KIJK MEE VAN BINNENUIT

De cameraman van deze film ging mee als deelnemer aan deze bergreis. Daardoor zie je niet alleen de bergen, de hutten en de gesprekken, maar ook wat er onderweg in mensen verschuift.

In een blik, stemming of ontroering zie je wat tekst maar deels kan vangen: hoe hoogte iets opent, hoe de groep werkt en hoe een volgende stap al zichtbaar wordt voordat iemand hem hardop zegt.

Kijk de film op YouTube ❯

Een film van binnenuit over eenvoud, begeleiding en wat onderweg tot rust komt

Voor wie deze reis past

Deze editie past bij mensen die rust en verdieping zoeken. Voor mensen die willen zien wat in de afgelopen tijd is gegroeid, wat mag blijven en wat niet meer mee hoeft. En voor mensen die voelen dat bergmeren, hutten, stilte en een paar dagen eenvoud genoeg kunnen zijn om iets te laten rijpen zonder het te forceren.

WELKE REIS PAST BIJ JOU?

Elke reis heeft een eigen werking. Hoogte doet iets anders dan een oude weg, een bos of een reis die rond jouw vraag of behoefte wordt gemaakt.

CAMMINO

Je loopt over oude wegen door dorpen, valleien en kleine plekken waar je eet en slaapt. De weg geeft tijd en richting aan wat je meedraagt. Wat onderweg zichtbaar wordt, krijgt aandacht, oefening en begeleiding. Voor wie iets wil laten rijpen en concreet mee terug wil nemen naar leven en werk.

Bekijk Cammino di San Pellegrino ›

HOOGTE

Deze bergreis gaat over helder zien wat thuis blijft vertroebelen. Je loopt door hooggebergte, over passen en naar oude rifugio’s. Veel van thuis valt weg: praten, wegen, uitleggen en uitstellen. De bergen lossen niets voor je op, maar maken wel helderder wat je allang voelt en welke stap niet langer hoeft te wachten.

Bekijk Hoogte ›

RUIMTE

Deze bergreis gaat niet over meteen verder moeten. Je loopt langs hutten, bergmeren, passen en stilte. Er komt ruimte om te zien wat in de afgelopen tijd is gegroeid, wat mag blijven en wat niet meer mee hoeft. Je neemt niet altijd een besluit mee naar huis, maar vaak een rustiger ritme en een andere blik.

Bekijk Ruimte ›

INTO THE WILD

Into the Wild is een wildernistrail in kleine groep. Je leeft een paar dagen echt buiten, met hangmat, tarp en slaapspullen op je rug. Je drinkt uit bronnen en er zijn nauwelijks mensen. De gewone signalen vallen weg. Je leert weer luisteren, kijken, ruiken en wachten, en merkt wat er gebeurt als je niet steeds hoeft te reageren.

Bekijk Into the Wild ›

BIJZONDERE VRAGEN

Sommige vragen vragen om meer dan een bestaande reis. Een overgang, verjaardag, afscheid, samenwerking of verhouding kan een eigen vorm nodig hebben. We beginnen met de vraag. Daaruit volgen landschap, duur, intensiteit, ritme en de manier waarop we onderweg werken.

Bekijk Reizen voor bijzondere vragen ›

PLAN EEN KENNISMAKING

We kijken samen of deze reis past bij jouw vraag of behoefte.

Plan een kennismaking

ALS JE VRAAG ANDERS LIGT

Soms vraagt je vraag om een andere vorm, meer tijd of een andere context.

WANDELEN

Een ochtend buiten om uit je tempo te stappen en te zien wat aandacht vraagt.

Bekijk wandelen ›

MEESTERSCHAP

Voor ervaren professionals die in een groep hun handelen en positie onderzoeken.

Bekijk supervisie ›

COACHING

Een-op-een werken aan wat je raakt, vastzet of nu aandacht vraagt.

Bekijk coaching ›

LEIDERSCHAPSPROGRAMMA

Een stevig programma om in je gewone week te oefenen met wat steeds terugkomt.

Bekijk programma ›

  • Norbert gidst ons niet alleen over de toppen van de bergen, maar ook door ons leven. Door middel van kleine oefeningen, visualisaties, opdrachten en coaching ontstond er ruimte om mijn bewustzijn te laten groeien.

Na een paar dagen weet Norbert ook mijn thema feilloos bloot te leggen en kan ik echt werken aan mijzelf. Wandelen, oefenen, eten en slapen met elkaar. Je kunt niet ontsnappen. 

Norbert stelt zich kwetsbaar op, geeft ruimte en laat ons stapjes maken. Soms is het spannend, soms emotioneel, maar het is altijd veilig en niets is gek. We leren van elkaar, met elkaar en over elkaar. Dat schept een mooie verbinding.
  • Mijn ervaring met het wandelen in Italië is met één woord geweldig. 

Het maakt je mentaal en fysiek sterker. Ik had er voor gekozen om mijn mobiel uit te zetten en achteraan in de groep te lopen. Ik had zo’n rust waardoor ik helemaal los van mijn dagelijks leven kwam en volledig in het hier en nu kon zijn. Met de aangereikte stof, de visualisaties, de oefeningen, opdrachten en familie-opstelling kon ik een diepgaande reis in mezelf maken.
  • In de natuur komt mijn brein tot rust én in de stilte ontmoet ik mezelf. Norbert stimuleerde met kleine, heel elementaire oefeningen die ontmoeting. Het bood me de gelegenheid om mijn eigen stem beter te horen en 
de antwoorden op mijn vragen te horen. Dank je Norbert voor je zorgvuldigheid en de goed georganiseerd reis door Orobie.
  • Vanaf de eerste ontmoeting met Norbert voelt het vertrouwd. 
Betrokken, professioneel, persoonlijk, intiem en een brede glimlach. Onbekend gebied werd een thuis. Een wandeling door je gedachten en 
door het prachtige gebied van Alpi Orobie; een combinatie ‘Made in Heaven’.   Met een inspirerend programma werden we dagelijks op pad gestuurd, waarmee we onze gedachten en ons gedrag onder gedegen begeleiding beter leerden begrijpen en richting konden geven. Eind van de dag een moment van reflectie met de groep, ervaringen en inzichten delen, waarna we heerlijk konden genieten van de Italiaanse bergcultuur en de Italiaanse keuken. Niet te lang nadenken. Tas inpakken en op pad!
  • Toen de tijd was gekomen mezelf oprecht in de spiegel aan te kijken,
was het Norbert die vroeg of ik mee op pad ging…

Elke stap, luisterend naar de kracht van de bergen, kwetsbaar, geraakt, voelend, lerend, begrijpend, stromend, vol overgave, laten komen wat er komt, te zien wat er is en erop te vertrouwen. Ik gun een ieder te mogen ervaren wat niet met woorden is te beschrijven. 
Reiziger, wees niet bang, volg je hart en loop mee met Norbert.
 Dìt is de weg! Met waardering, respect en dankbaarheid.
  • De bergtocht in Orobie, van hut naar hut, heb ik als heel helend en zuiverend ervaren, zowel voor de geest als voor het lichaam. Wat was het zalig om iedere dag weer met je rugzakje op de prachtige wijdse natuur in te stappen, zonder licht- en lawaaivervuiling, en stap voor stap naar de volgende bestemming te wandelen. Het coachingsprogramma, de oefeningen en het samenzijn met de anderen maakte het 
een perfecte inwaartse en uitwaartse reis, die ik niet snel zal vergeten. Mensen zijn altijd welkom mij persoonlijk te benaderen voor meer informatie.
  • In de Alpi Orobie kwam ik mezelf tegen. Het was een reis met (letterlijk) veel hoogte- en dieptepunten, ook figuurlijk. Wandelen met een groep om tegelijk te reizen in mezelf. Met oefeningen, opstellingen, gesprekken en momenten van rust en bezinning. Teruggeworpen tot de essentie, in de bergen: met alleen mezelf, mijn medemens en de ruige natuur om mij heen. Dit alles zette me aan het denken wat ik in het dagelijks leven doe en in hoeverre dat bewuste keuzes zijn. Patronen herkennen en mezelf beter leren kennen. Bizar wat een week in de Alpen mij heeft opgeleverd. 
  • Wat een mooi cadeau! Op ontdekkingstocht naar jezelf in die prachtige Italiaanse alpen! Letterlijk én figuurlijk door diepe, onverwachte en onherbergzame dalen. Afgewisseld door soms angstaanjagende maar zeer verassende hoogtes. 

Norbert begeleidt de coachingsgesprekken vol aandacht, veiligheid en energie. 

Het was bijzonder om te ervaren hoe mooi en toch ook onverwacht zeer grappig de dynamiek tussen de deelnemers was. Ik heb veel geleerd, gelachen en ervaren. 

En dat zoemt na maanden nog steeds door. 

Dit gun ik iedereen!
  • Ik had al verschillende softskilltrainingen gedaan en was op zoek naar een andere manier om me persoonlijk te ontwikkelen. Ik vond het best spannend om mee te gaan omdat ik een stuk jonger was dan de rest van de groep. Dat verschil heb ik tijdens de reis niet ervaren. Vanaf het eerste moment was de toon gezet met het persoonlijke verhaal over je ouders en jezelf. Gedurende de reis had je de tijd om elke keer een stap dieper in jouw persoonlijke reis te komen. De Orobie is een prachtig gebied waarin je door de afzondering echt tot jezelf komt. De afwisseling van rust, hiken, training, oefeningen en persoonlijke reflectie was top. Ik wens het eenieder om een keer zo’n cadeau aan jezelf te geven.
  • Vijf dagen in de bergen van de Orobie was in één woord prachtig. 

Alleen de overweldigende natuur maakte het al de moeite waard. Maar door samen met anderen te wandelen, oefeningen te doen en inzichten al of niet te delen, bood de tocht echt verdieping. 

Norbert kent het gebied en creëert een veilige omgeving voor de oefeningen. 
Het was een cadeau om even helemaal daar te mogen zijn en verdieping op te doen.
  • Voorafgaand aan de reis in de Orobische Alpen bij Bergamo heb ik het individuele programma met Norbert doorlopen om beter in contact te komen met mijzelf en daarmee mijn leiderschap te versterken. 

De uiteindelijke leiderschapsreis was met reisgenoten die zijn online leiderschapsprogramma hadden doorlopen. Mooi om in een al snel vertrouwde groep te komen die dezelfde taal spreekt taal en waar vergelijkbare persoonlijke uitdagingen speelden. 

Naast de wandelingen in de wonderlijke natuur en lekkere fysieke inspanning was het ook een reis in mijzelf. Taal en een plek geven aan gevoelens en ervaringen uit het verleden en als mens sterker eruit komen zowel privé als in zakelijk aspect.
  • Een jaar later ga ik voor de tweede keer op reis met Norbert. 

Een cadeau voor mezelf om van het dagelijkse leven een pauze te nemen, om stil te staan en te luisteren wat in mij speelt en wat gehoord wilt woorden. Sommige vragen zijn gebleven, maar bekijk ik nu vanuit een ander, dieper liggend invalshoek en andere vragen zijn er nieuw bijgekomen. Bewustzijn creëren van mijn eigen patronen blijft een verkenning, die ik telkens vriendelijker en speelser mag omarmen. 

Norbert voelt goed aan wat ieder deelnemer nodig heeft en 
weet dit met een schatkist van oefenen te begeleiden.
  • Een reis in de bergen… met prachtige uitzichten en bijzondere inzichten. Iedere dag had weer zoveel nieuws te brengen en de sfeer van de bergen maakte grote indruk.   Al eerder ben ik bezig geweest met persoonlijke ontwikkeling. Tóch is het tijdens deze trip gelukt om tot verdere verdieping te komen door de coachingsgesprekken, gesprekken binnen de groep en door de diverse processen waarbij het meer gaat om voelen/ervaren dan om analyseren/beredeneren. Heel indrukwekkend was dat. Norbert is een warme, persoonlijke coach die zich helemaal geeft om de deelnemers verder te helpen en snel vertrouwen en veiligheid weet te creëren. Hij heeft een bijzondere reis uitgestippeld en ik zal deze ervaring nooit vergeten. Een aanrader!
  • De reis was onvergetelijk. 

Prachtige omgeving, schitterende bergen, passen en goed begaanbare paden. 

Dit gebied is een verborgen schat in de Alpen.
  • Ik vind het geweldig om te zien hoe Norbert doet wat hij doet, hoe hij gaat waar hij voor gaat. Hij bedenkt, richt in, durft en doet: Lef! En dan de hoeveelheid aandacht en zorg die hij daarin legt, bij iedere stap. In ons contact geldt ook dat schuring glans bracht. Norbert is open en eerlijk, ook in zijn zelfreflectie. Ik gun het ieder mens om zon en schaduw in zichzelf te ontmoeten in de schoonheid en geborgenheid van het landschap en de groep. De oprechte, sterke en liefdevolle leiding van Norbert als gids verdient mijn aanbeveling. “Grazige weiden, rustige wateren, verkwik mijn ziel en leid mij in rechte sporen”  Uit een lied van David.
  • Ik volgde eerst het leiderschapsprogramma van KoopenBakker. Dat was zeer waardevol en voelde als een cadeau. Je doet daar een grote strik om als je meegaat op coachingsreis naar de Orobische alpen in de buurt van Bergamo. Al wandelend in de fantastische natuur – in allerlei vormen – te worden gecoacht en het delen van je ervaring met je reisgenoten geven een verdere verdieping aan je persoonlijke reis. Zet de eerste stap, doe het in je eigen tempo en geniet ervan. 
Het is fantastisch om je eigen cadeau te kunnen uitpakken.

Alles bij elkaar een echte aanrader.
  • Het was een fysieke reis en een reis vanbinnen. Ik vind het bijzonder dat er gelijk al een sfeer van openheid, vertrouwen en verbinding was in de groep. De rust in de bergen zorgt ervoor dat er meteen al ruimte komt voor bezinning en goede gesprekken. De ervaringsgerichte oefeningen werken krachtig door de directe verbinding met het voelen. Norbert kent het gebied door en door. Als coach is hij betrokken en open minded. Hij weet een veilige ruimte te creëren waarin de kwetsbaarheid gezien kan worden.
  De reis heeft het inzicht in mijn patronen vergroot en heeft me frisse moed gegeven om een nieuwe weg in te slaan.
  • Ik had me er enorm op verheugd op de Orobiereis. 

Met een onbekende groep mensen de bergen in om te wandelen en bezig te zijn met persoonlijke ontwikkeling. En wat was het gaaf. Na de eerste dag waren we al een groep. De tochten met schitterende uitzichten leidden tot dankbaarheid. Sowieso om op deze manier op pad te mogen en kunnen zijn. Iedere dag een oefening die tijdens het wandelen – vaak in stilte – werden verinnerlijkt. Nog steeds nagenietend zou ik zo weer meegaan om opnieuw 
een stuk verdieping te krijgen in wie ik ben.
  • Afgelopen zomer kreeg ik de kans om met Norbert mee naar de bergen te gaan. Een reis vol kennis, visualisaties, familie-opstellingen, gesprekken en oefeningen. Al klimmend ontmoet je jezelf en ontstaat er een diepe waarneming. Norbert neemt de tijd en schroomt daarbij niet om zijn eigen kwetsbaarheid te tonen. Die kwetsbaarheid en openheid zorgden ervoor dat ik en mijn tochtgenoten onszelf durfden te laten zien. En nu enkele maanden later zie ik dat de reis een grote impact op mijn leven heeft en 
zie, begrijp en voel ik welke stappen ik heb gezet. Ik raad iedereen deze reis aan.
  • Wanneer je op een punt in je leven komt dat je vastloopt in oude patronen, op je werk of in je relatie, waardoor je de uitdagingen die het leven soms heeft niet meer kan opvangen, dan is Norbert je kompas.  Hij begeleidt je net zo makkelijk door de Italiaanse bergen als bij de reis in jezelf. Door zichzelf volledig te geven voelt hij precies aan welke oefeningen je wanneer nodig hebt om de inzichten te verwerven die nodig zijn om stappen te zetten in het ontrafelen van je patronen, en je te verhouden tot je geschiedenis. Hij helpt je om die patronen te doorbreken en nieuw gedrag aan te leren.

Waar ik jarenlang iedereen op afstand heb gehouden, heb ik geleerd weer in contact te komen met de mensen om mij heen. Het maakt mijn leven rijker en voller.
  • Norbert heeft een krachtig programma neergezet waar veel aangeraakt wordt en er vervolgens ook veel ruimte is om te kijken wat boven komt. Ik heb genoten van het vertragen, het in de natuur zijn en tijdens het wandelen bewust en onbewust met mijn ontwikkelthema’s bezig te zijn. De route is prachtig en we hebben op geweldige plekken overnacht!
  • De wandeling was voor mij een unieke ervaring. Ik volgde eerst het leiderschapsprogramma bij KoopenBakker. Na het programma wilde ik een verdieping in de natuur. Het ritme van de coachingsoefeningen, de reflectie in stilte en de gesprekken met andere deelnemers tijdens het wandelen, hebben vervolgens bij mij een andere gevoelige snaar aangeraakt. Het maakte me nog bewuster. Die aanraking werkt 7 maanden later nog steeds door.
  • Wat een ongelofelijk cadeau aan jezelf om een week lang met relevante thema’s aan de slag te zijn. Het delen met reisgenoten zorgt voor verbinding op een diepere laag, 
hier ben ik ze zeer dankbaar voor. Norbert neemt je aan de hand, luistert, denkt mee en 
geeft een duwtje waar nodig. Waar ik zelf alle mogelijke uitvluchten verzon bleef Norbert 
op een fijne maar kritische manier scherp. Voor mij precies wat ik nodig had. Alles is aanwezig om een stap te maken in je persoonlijke en professionele ontwikkeling. De schitterende omgeving en het inspirerende programma doen de rest… Een aanrader!
  • Vijf dagen in de natuur. Wandelen, het buiten zijn, mijn telefoon uit en bewust aan de slag met mijn doelen. Eenvoudige ingrediënten die door middel van deze combinatie, coachingsgesprekken en -oefeningen bij mij zorgden voor inzichten met impact.  De ‘Cammino’ is een prachtige route en kans om te kijken naar je patronen, 
stil te staan en (nieuwe) koers te bepalen. Norbert weet als geen ander vol overgave, met zijn passie voor het coachen en liefde voor Italië, je mee te nemen en te begeleiden op je eigen persoonlijke ontdekkingsreis. 
  • Wat een fantastische combinatie: het lopen in de bergen van Noord-Italië en 
ondertussen reflecteren en bezinnen op waar je in je loopbaan staat. Ik heb veel voorspoed in mijn leven en noem mijzelf vaak een zondagskind. 
Familie eerst, hard werken en anderen helpen dat is de norm in ons gezin. 
Dat heeft mij ver gebracht, maar laat dat nu net ook mijn achilleshiel zijn! De begeleiding van Norbert is authentiek en professioneel. Een mooie opbouw tijdens de reis en ruimte voor maatwerk waar dat nodig is. Het resultaat: hernieuwde energie, nieuwe connecties en mooie inzichten waar je weer mee vooruit kan. Gun jezelf dit ook, ik beveel het van harte aan.  

  • De doelstelling en de opbouw van het programma van Norbert zijn duidelijk. Best vaak zijn de oefeningen buiten mijn comfortzone. En het lijkt niet allemaal te werken of moet ik minder nadenken en meer voelen? In een geweldige omgeving merk ik wat de oefeningen met mij en de groepsdynamiek doen. Ik begrijp mezelf beter en de groep wordt steeds hechter en intiemer. En met inzichtgevende ervaringen en concrete voornemens ga ik weer terug naar huis. De rust, de groep, de omgeving en met bijna vijf dagen mijn telefoon uit 
maakt deze cammino tot een onvergetelijke ervaring. Een mooi avontuur met Norbert als zorgzame begeleider op alle vlakken.
Over een paar jaar ga ik zeker weer!
  • Deze reis is een investering in jezelf. 

Wandelen in authentiek Noord-Italië. Met vier reisgenoten en Norbert liepen we door ‘Val Brembana’ waarbij er een goede balans was tussen fysieke inspanning, persoonlijk werk en ontspanning. 

Een prachtige reis met mooie uitzichten, lonkende vergezichten en verdiepende inzichten. Overweldigend genoten…
  • Mijn reis met Norbert was een cadeau aan mezelf. Ik merkte dat ik al langer bezig was met vragen over het gedrag dat ik vertoon, dat ik aan het nadenken was waarom ik mij steeds in situaties breng waarin ik eigenlijk niet wil zitten.   Dit bleek een goede kapstok om een week mee aan de slag te gaan. Mooie plekken bezoeken in de rust en eenvoud van de bergen. Ik kon daar helemaal mezelf zijn en Norbert blonk uit in het aanzetten tot voelen waar grenzen zijn.   Ik heb mijn vragen kunnen beantwoorden. Het werd helder waar mijn gedrag vandaan komt en waar ik mezelf kan vernieuwen naar ander gedrag. Vijf dagen in Italië waarin ik met mezelf aan het werk mocht, hebben mij voor de rest van mijn leven vernieuwd.   De aanwezigheid van Norbert was daarin instrumenteel. Hij zette aan tot denken, begeleidde mijn proces en verhelderde mijn gedachten. Dat voelde heel erg goed!
VorigeVolgende
12345678910111213141516171819202122232425262728
  • Vanaf de eerste ontmoeting met Norbert voelt het vertrouwd. 
Betrokken, professioneel, persoonlijk, intiem en een brede glimlach. Onbekend gebied werd een thuis. Een wandeling door je gedachten en 
door het prachtige gebied van Alpi Orobie; een combinatie ‘Made in Heaven’.   Met een inspirerend programma werden we dagelijks op pad gestuurd, waarmee we onze gedachten en ons gedrag onder gedegen begeleiding beter leerden begrijpen en richting konden geven. Eind van de dag een moment van reflectie met de groep, ervaringen en inzichten delen, waarna we heerlijk konden genieten van de Italiaanse bergcultuur en de Italiaanse keuken. Niet te lang nadenken. Tas inpakken en op pad!
  • Toen de tijd was gekomen mezelf oprecht in de spiegel aan te kijken,
was het Norbert die vroeg of ik mee op pad ging…

Elke stap, luisterend naar de kracht van de bergen, kwetsbaar, geraakt, voelend, lerend, begrijpend, stromend, vol overgave, laten komen wat er komt, te zien wat er is en erop te vertrouwen. Ik gun een ieder te mogen ervaren wat niet met woorden is te beschrijven. 
Reiziger, wees niet bang, volg je hart en loop mee met Norbert.
 Dìt is de weg! Met waardering, respect en dankbaarheid.
  • Mijn ervaring met het wandelen in Italië is met één woord geweldig. 

Het maakt je mentaal en fysiek sterker. Ik had er voor gekozen om mijn mobiel uit te zetten en achteraan in de groep te lopen. Ik had zo’n rust waardoor ik helemaal los van mijn dagelijks leven kwam en volledig in het hier en nu kon zijn. Met de aangereikte stof, de visualisaties, de oefeningen, opdrachten en familie-opstelling kon ik een diepgaande reis in mezelf maken.
  • Norbert gidst ons niet alleen over de toppen van de bergen, maar ook door ons leven. Door middel van kleine oefeningen, visualisaties, opdrachten en coaching ontstond er ruimte om mijn bewustzijn te laten groeien.

Na een paar dagen weet Norbert ook mijn thema feilloos bloot te leggen en kan ik echt werken aan mijzelf. Wandelen, oefenen, eten en slapen met elkaar. Je kunt niet ontsnappen. 

Norbert stelt zich kwetsbaar op, geeft ruimte en laat ons stapjes maken. Soms is het spannend, soms emotioneel, maar het is altijd veilig en niets is gek. We leren van elkaar, met elkaar en over elkaar. Dat schept een mooie verbinding.
  • De bergtocht in Orobie, van hut naar hut, heb ik als heel helend en zuiverend ervaren, zowel voor de geest als voor het lichaam. Wat was het zalig om iedere dag weer met je rugzakje op de prachtige wijdse natuur in te stappen, zonder licht- en lawaaivervuiling, en stap voor stap naar de volgende bestemming te wandelen. Het coachingsprogramma, de oefeningen en het samenzijn met de anderen maakte het 
een perfecte inwaartse en uitwaartse reis, die ik niet snel zal vergeten. Mensen zijn altijd welkom mij persoonlijk te benaderen voor meer informatie.
  • Een jaar later ga ik voor de tweede keer op reis met Norbert. 

Een cadeau voor mezelf om van het dagelijkse leven een pauze te nemen, om stil te staan en te luisteren wat in mij speelt en wat gehoord wilt woorden. Sommige vragen zijn gebleven, maar bekijk ik nu vanuit een ander, dieper liggend invalshoek en andere vragen zijn er nieuw bijgekomen. Bewustzijn creëren van mijn eigen patronen blijft een verkenning, die ik telkens vriendelijker en speelser mag omarmen. 

Norbert voelt goed aan wat ieder deelnemer nodig heeft en 
weet dit met een schatkist van oefenen te begeleiden.
  • In de Alpi Orobie kwam ik mezelf tegen. Het was een reis met (letterlijk) veel hoogte- en dieptepunten, ook figuurlijk. Wandelen met een groep om tegelijk te reizen in mezelf. Met oefeningen, opstellingen, gesprekken en momenten van rust en bezinning. Teruggeworpen tot de essentie, in de bergen: met alleen mezelf, mijn medemens en de ruige natuur om mij heen. Dit alles zette me aan het denken wat ik in het dagelijks leven doe en in hoeverre dat bewuste keuzes zijn. Patronen herkennen en mezelf beter leren kennen. Bizar wat een week in de Alpen mij heeft opgeleverd. 
  • In de natuur komt mijn brein tot rust én in de stilte ontmoet ik mezelf. Norbert stimuleerde met kleine, heel elementaire oefeningen die ontmoeting. Het bood me de gelegenheid om mijn eigen stem beter te horen en 
de antwoorden op mijn vragen te horen. Dank je Norbert voor je zorgvuldigheid en de goed georganiseerd reis door Orobie.
  • Wat een mooi cadeau! Op ontdekkingstocht naar jezelf in die prachtige Italiaanse alpen! Letterlijk én figuurlijk door diepe, onverwachte en onherbergzame dalen. Afgewisseld door soms angstaanjagende maar zeer verassende hoogtes. 

Norbert begeleidt de coachingsgesprekken vol aandacht, veiligheid en energie. 

Het was bijzonder om te ervaren hoe mooi en toch ook onverwacht zeer grappig de dynamiek tussen de deelnemers was. Ik heb veel geleerd, gelachen en ervaren. 

En dat zoemt na maanden nog steeds door. 

Dit gun ik iedereen!
  • Voorafgaand aan de reis in de Orobische Alpen bij Bergamo heb ik het individuele programma met Norbert doorlopen om beter in contact te komen met mijzelf en daarmee mijn leiderschap te versterken. 

De uiteindelijke leiderschapsreis was met reisgenoten die zijn online leiderschapsprogramma hadden doorlopen. Mooi om in een al snel vertrouwde groep te komen die dezelfde taal spreekt taal en waar vergelijkbare persoonlijke uitdagingen speelden. 

Naast de wandelingen in de wonderlijke natuur en lekkere fysieke inspanning was het ook een reis in mijzelf. Taal en een plek geven aan gevoelens en ervaringen uit het verleden en als mens sterker eruit komen zowel privé als in zakelijk aspect.
  • Een reis in de bergen… met prachtige uitzichten en bijzondere inzichten. Iedere dag had weer zoveel nieuws te brengen en de sfeer van de bergen maakte grote indruk.   Al eerder ben ik bezig geweest met persoonlijke ontwikkeling. Tóch is het tijdens deze trip gelukt om tot verdere verdieping te komen door de coachingsgesprekken, gesprekken binnen de groep en door de diverse processen waarbij het meer gaat om voelen/ervaren dan om analyseren/beredeneren. Heel indrukwekkend was dat. Norbert is een warme, persoonlijke coach die zich helemaal geeft om de deelnemers verder te helpen en snel vertrouwen en veiligheid weet te creëren. Hij heeft een bijzondere reis uitgestippeld en ik zal deze ervaring nooit vergeten. Een aanrader!
  • De reis was onvergetelijk. 

Prachtige omgeving, schitterende bergen, passen en goed begaanbare paden. 

Dit gebied is een verborgen schat in de Alpen.
  • Ik vind het geweldig om te zien hoe Norbert doet wat hij doet, hoe hij gaat waar hij voor gaat. Hij bedenkt, richt in, durft en doet: Lef! En dan de hoeveelheid aandacht en zorg die hij daarin legt, bij iedere stap. In ons contact geldt ook dat schuring glans bracht. Norbert is open en eerlijk, ook in zijn zelfreflectie. Ik gun het ieder mens om zon en schaduw in zichzelf te ontmoeten in de schoonheid en geborgenheid van het landschap en de groep. De oprechte, sterke en liefdevolle leiding van Norbert als gids verdient mijn aanbeveling. “Grazige weiden, rustige wateren, verkwik mijn ziel en leid mij in rechte sporen”  Uit een lied van David.
  • Ik volgde eerst het leiderschapsprogramma van KoopenBakker. Dat was zeer waardevol en voelde als een cadeau. Je doet daar een grote strik om als je meegaat op coachingsreis naar de Orobische alpen in de buurt van Bergamo. Al wandelend in de fantastische natuur – in allerlei vormen – te worden gecoacht en het delen van je ervaring met je reisgenoten geven een verdere verdieping aan je persoonlijke reis. Zet de eerste stap, doe het in je eigen tempo en geniet ervan. 
Het is fantastisch om je eigen cadeau te kunnen uitpakken.

Alles bij elkaar een echte aanrader.
  • Het was een fysieke reis en een reis vanbinnen. Ik vind het bijzonder dat er gelijk al een sfeer van openheid, vertrouwen en verbinding was in de groep. De rust in de bergen zorgt ervoor dat er meteen al ruimte komt voor bezinning en goede gesprekken. De ervaringsgerichte oefeningen werken krachtig door de directe verbinding met het voelen. Norbert kent het gebied door en door. Als coach is hij betrokken en open minded. Hij weet een veilige ruimte te creëren waarin de kwetsbaarheid gezien kan worden.
  De reis heeft het inzicht in mijn patronen vergroot en heeft me frisse moed gegeven om een nieuwe weg in te slaan.
  • Ik had al verschillende softskilltrainingen gedaan en was op zoek naar een andere manier om me persoonlijk te ontwikkelen. Ik vond het best spannend om mee te gaan omdat ik een stuk jonger was dan de rest van de groep. Dat verschil heb ik tijdens de reis niet ervaren. Vanaf het eerste moment was de toon gezet met het persoonlijke verhaal over je ouders en jezelf. Gedurende de reis had je de tijd om elke keer een stap dieper in jouw persoonlijke reis te komen. De Orobie is een prachtig gebied waarin je door de afzondering echt tot jezelf komt. De afwisseling van rust, hiken, training, oefeningen en persoonlijke reflectie was top. Ik wens het eenieder om een keer zo’n cadeau aan jezelf te geven.
  • Ik had me er enorm op verheugd op de Orobiereis. 

Met een onbekende groep mensen de bergen in om te wandelen en bezig te zijn met persoonlijke ontwikkeling. En wat was het gaaf. Na de eerste dag waren we al een groep. De tochten met schitterende uitzichten leidden tot dankbaarheid. Sowieso om op deze manier op pad te mogen en kunnen zijn. Iedere dag een oefening die tijdens het wandelen – vaak in stilte – werden verinnerlijkt. Nog steeds nagenietend zou ik zo weer meegaan om opnieuw 
een stuk verdieping te krijgen in wie ik ben.
  • Afgelopen zomer kreeg ik de kans om met Norbert mee naar de bergen te gaan. Een reis vol kennis, visualisaties, familie-opstellingen, gesprekken en oefeningen. Al klimmend ontmoet je jezelf en ontstaat er een diepe waarneming. Norbert neemt de tijd en schroomt daarbij niet om zijn eigen kwetsbaarheid te tonen. Die kwetsbaarheid en openheid zorgden ervoor dat ik en mijn tochtgenoten onszelf durfden te laten zien. En nu enkele maanden later zie ik dat de reis een grote impact op mijn leven heeft en 
zie, begrijp en voel ik welke stappen ik heb gezet. Ik raad iedereen deze reis aan.
  • Vijf dagen in de bergen van de Orobie was in één woord prachtig. 

Alleen de overweldigende natuur maakte het al de moeite waard. Maar door samen met anderen te wandelen, oefeningen te doen en inzichten al of niet te delen, bood de tocht echt verdieping. 

Norbert kent het gebied en creëert een veilige omgeving voor de oefeningen. 
Het was een cadeau om even helemaal daar te mogen zijn en verdieping op te doen.
  • Wanneer je op een punt in je leven komt dat je vastloopt in oude patronen, op je werk of in je relatie, waardoor je de uitdagingen die het leven soms heeft niet meer kan opvangen, dan is Norbert je kompas.  Hij begeleidt je net zo makkelijk door de Italiaanse bergen als bij de reis in jezelf. Door zichzelf volledig te geven voelt hij precies aan welke oefeningen je wanneer nodig hebt om de inzichten te verwerven die nodig zijn om stappen te zetten in het ontrafelen van je patronen, en je te verhouden tot je geschiedenis. Hij helpt je om die patronen te doorbreken en nieuw gedrag aan te leren.

Waar ik jarenlang iedereen op afstand heb gehouden, heb ik geleerd weer in contact te komen met de mensen om mij heen. Het maakt mijn leven rijker en voller.
  • Norbert heeft een krachtig programma neergezet waar veel aangeraakt wordt en er vervolgens ook veel ruimte is om te kijken wat boven komt. Ik heb genoten van het vertragen, het in de natuur zijn en tijdens het wandelen bewust en onbewust met mijn ontwikkelthema’s bezig te zijn. De route is prachtig en we hebben op geweldige plekken overnacht!
  • De wandeling was voor mij een unieke ervaring. Ik volgde eerst het leiderschapsprogramma bij KoopenBakker. Na het programma wilde ik een verdieping in de natuur. Het ritme van de coachingsoefeningen, de reflectie in stilte en de gesprekken met andere deelnemers tijdens het wandelen, hebben vervolgens bij mij een andere gevoelige snaar aangeraakt. Het maakte me nog bewuster. Die aanraking werkt 7 maanden later nog steeds door.
  • Wat een ongelofelijk cadeau aan jezelf om een week lang met relevante thema’s aan de slag te zijn. Het delen met reisgenoten zorgt voor verbinding op een diepere laag, 
hier ben ik ze zeer dankbaar voor. Norbert neemt je aan de hand, luistert, denkt mee en 
geeft een duwtje waar nodig. Waar ik zelf alle mogelijke uitvluchten verzon bleef Norbert 
op een fijne maar kritische manier scherp. Voor mij precies wat ik nodig had. Alles is aanwezig om een stap te maken in je persoonlijke en professionele ontwikkeling. De schitterende omgeving en het inspirerende programma doen de rest… Een aanrader!
  • Vijf dagen in de natuur. Wandelen, het buiten zijn, mijn telefoon uit en bewust aan de slag met mijn doelen. Eenvoudige ingrediënten die door middel van deze combinatie, coachingsgesprekken en -oefeningen bij mij zorgden voor inzichten met impact.  De ‘Cammino’ is een prachtige route en kans om te kijken naar je patronen, 
stil te staan en (nieuwe) koers te bepalen. Norbert weet als geen ander vol overgave, met zijn passie voor het coachen en liefde voor Italië, je mee te nemen en te begeleiden op je eigen persoonlijke ontdekkingsreis. 
  • Wat een fantastische combinatie: het lopen in de bergen van Noord-Italië en 
ondertussen reflecteren en bezinnen op waar je in je loopbaan staat. Ik heb veel voorspoed in mijn leven en noem mijzelf vaak een zondagskind. 
Familie eerst, hard werken en anderen helpen dat is de norm in ons gezin. 
Dat heeft mij ver gebracht, maar laat dat nu net ook mijn achilleshiel zijn! De begeleiding van Norbert is authentiek en professioneel. Een mooie opbouw tijdens de reis en ruimte voor maatwerk waar dat nodig is. Het resultaat: hernieuwde energie, nieuwe connecties en mooie inzichten waar je weer mee vooruit kan. Gun jezelf dit ook, ik beveel het van harte aan.  

  • De doelstelling en de opbouw van het programma van Norbert zijn duidelijk. Best vaak zijn de oefeningen buiten mijn comfortzone. En het lijkt niet allemaal te werken of moet ik minder nadenken en meer voelen? In een geweldige omgeving merk ik wat de oefeningen met mij en de groepsdynamiek doen. Ik begrijp mezelf beter en de groep wordt steeds hechter en intiemer. En met inzichtgevende ervaringen en concrete voornemens ga ik weer terug naar huis. De rust, de groep, de omgeving en met bijna vijf dagen mijn telefoon uit 
maakt deze cammino tot een onvergetelijke ervaring. Een mooi avontuur met Norbert als zorgzame begeleider op alle vlakken.
Over een paar jaar ga ik zeker weer!
  • Deze reis is een investering in jezelf. 

Wandelen in authentiek Noord-Italië. Met vier reisgenoten en Norbert liepen we door ‘Val Brembana’ waarbij er een goede balans was tussen fysieke inspanning, persoonlijk werk en ontspanning. 

Een prachtige reis met mooie uitzichten, lonkende vergezichten en verdiepende inzichten. Overweldigend genoten…
  • Mijn reis met Norbert was een cadeau aan mezelf. Ik merkte dat ik al langer bezig was met vragen over het gedrag dat ik vertoon, dat ik aan het nadenken was waarom ik mij steeds in situaties breng waarin ik eigenlijk niet wil zitten.   Dit bleek een goede kapstok om een week mee aan de slag te gaan. Mooie plekken bezoeken in de rust en eenvoud van de bergen. Ik kon daar helemaal mezelf zijn en Norbert blonk uit in het aanzetten tot voelen waar grenzen zijn.   Ik heb mijn vragen kunnen beantwoorden. Het werd helder waar mijn gedrag vandaan komt en waar ik mezelf kan vernieuwen naar ander gedrag. Vijf dagen in Italië waarin ik met mezelf aan het werk mocht, hebben mij voor de rest van mijn leven vernieuwd.   De aanwezigheid van Norbert was daarin instrumenteel. Hij zette aan tot denken, begeleidde mijn proces en verhelderde mijn gedachten. Dat voelde heel erg goed!
VorigeVolgende
12345678910111213141516171819202122232425262728

Inspiratie en op de hoogte blijven?

KoopenBakker volgen?

Schrijf je in:

INSCHRIJVEN

Je vindt ons hier:

Inspiratie en op de hoogte blijven?

Schrijf je in:

INSCHRIJVEN

KoopenBakker volgen?

Je vindt ons hier: