COMPLETE RESET

Documentaire | Muziek | The Tragically Hip: No dress rehearsel – Dit is er eentje voor Naud, denk ik meteen bij The Tragically Hip: No Dress Rehearsel. Ik app hem meteen. Even later appt hij me terug: ga ik kijken. Dank! Elk week scan ik de DocUpdate op de documentaires die ...

Podcast | Vrijheid | Grenzen – ‘Mijn veiligheid is jouw onveiligheid’ en ‘Geloven in de goedheid van de mens is levensgevaarlijk’. Tot ons spreekt Max Kohnstamm (1914 – 2010), historicus en diplomaat. Ik luisterde naar zijn woorden uit 2004. Zijn leven werd ondermeer gevormd ...

Artikel | Gezondheid | Stroom – Adem in … stilte … adem uit … stilte. Contractie en extractie. De instinctieve beweging die we elke dag zo’n 30.000 tot 36.000 keer maken. Een natuurlijke beweging waar we niet of nauwelijks bij nadenken. Maar als het slechts veertig ...

Artikel | Ziekte | Gezondheid – Elke vakantie is het weer hetzelfde liedje. Ik schrijf dezelfde dingen op in het notitieboekje dat ik steevast op een van mijn tochten meeneem. Een standaard ochtendritueel van een uur (mediteren en yoga), met nog meer aandacht en rust leven, mijn...

Artikel | Stress en burn-out | Identiteit – De diepste vorm van begeleiden vindt op identiteitsniveau plaats. In mijn begeleidingen, workshops, leiderschapsprogramma, inspiratiesessies en leiderschapsreizen is nagenoeg altijd het doel om dat fundament...

Artikel | Stress en burn-out | Gedrag – Je kan het leven beter aan als je rustig en ontspannen bent. Je slaapt goed, je eet goed, je sport, je beoefent een hobby, je hebt een liefdevolle relatie, fijn werk en je doet leuke dingen met je kinderen, je familie en je vrienden. Het leven is...

Documentaire | Avontuur | Noorden – Twee jongens die van surfen houden, ontdekken boven de poolgrens in Noorwegen een prachtige baai. De golven hebben er een geweldige ‘swell’ en het is echt een paradijs. Hoe zou het zijn om daar een jaar lang door te brengen? En dan…

Documentaire | John le Carré | Het leven raken – Ik ben een groot van fan van Errol Morris. Met zijn documentaires legt hij ingewikkelde personages bloot. Hij maakte al prachtige documentaires over de oorlogsministers Robert McNamara: ‘The Fog of War’ en Donald…

Podcast | Wim Diepeveen | Pelgrimstocht – Een zwaar ongeluk, een belangrijke collega die weggaat en je interne grens niet kunnen voelen. En dan blijven doorgaan. Het is een recept voor stress en burn-out. Dat kan niet goed gaan. En dat klopt. Op gegeven moment ga je zo…

Podcast | John O’Donohue | Schoonheid – Opgegroeid aan de westkust van Ierland in het prachtige Connemara studeerde O’Donohue Engels, filosofie en theologie. In 1979 werd hij priester om vervolgens naar Duitsland te verhuizen en daar een postdoctorale…

Video | Liefde | Lessen – Mag ik alsjeblieft zo oud worden? Mag ik – met iets van deze wijsheid, humor, liefde en avontuur – het leven zo lang samen leven? Wat een geweldige video is dit over het huwelijk en de liefde. En weer met die doorleefde levenswijsheid die ouderen vaak…

Artikel | Podcast | Visualiseren – Voel ik dit omdat er werkelijk iets gebeurt? Of zijn dit de gevolgen van een dagdroom? Schrik ik omdat er echt iets plaatsvindt? Of dénk ik dat er iets in mijn omgeving speelt? Voel ik dit omdat mijn lichaam mij een (on)bewust signaal van gevaar...

Podcast | Artikel | Transformatie – De zomer(vakantie) is net zoals de periode tussen kerst en oud en nieuw zo’n moment van bezinning. Het zijn die rustpunten in het jaar waarin je vaak je leven overdenkt. Het is zo'n onzichtbaar kantelmoment waar het seizoen...

Documentaire | Macht | Media – Iedereen kent wel het verhaal van WikiLeaks. Het internationale non-profitorganisatie die nieuwslekken en geclassificeerde media van anonieme bronnen (klokkenluiders) publiceert – vaak over misstanden bij de overheid en ...

Documentaire | Overzicht | Handvatten – Ik zag de afgelopen tijd een reeks documentaires waarbij ik me onbewust op verschillende perspectieven van macht bleek te focussen. Hoe houd je koers was een van de vragen die ik bij het kijken automatisch aan mezelf ...

Serie | Verbinding | Monumentaal kunstwerk – Er zijn televisieseries die met kop en schouders boven de anderen uitsteken: True detective (deel 1), The Wire (allemaal), Fleabag (allebei), et cetera. Series die – omdat ze je zo raken – je wel drie, vier of … keer kunt kijken. En dit...

Ziel | Documentaire | Betekenis – Het is ergens in de zomer van 2016 als ik met mijn destijds 11-jarige dochter op Baronof Island vlak voor de Alaskaanse kust vanuit het plaatsje Sitka naar het Sitka National Historical Park wandel. Voor ons liggen de eilanden prachtig in een...

Documentaire | Reizen | Avontuur – Ik houd van moderne avonturiers. Caroline van Hemert die een prachtig boek schreef ‘Met de zon als kompas’ – over haar tocht vanuit de staat Washington langs Vancouver Island via Brits Columbia door Alaska naar de arctische grens...

Verslag | Reizen in jezelf | Verhaal – 50 jaar geleden lagen drie vrouwen in een ziekenhuis. Het was oktober, de herfst was net ingevallen. Ze waren zwanger deze drie vrouwen. Op de 18de beviel één van een dochter, op de 20ste beviel de ander van een zoon en op de 21ste...

Video | Reizen | Leiderschap – Op avontuur gaan gaat bij mij altijd samen met een onbestemd gevoel in mijn geest en lichaam. Belemmerende gedachten geven je een gevoel van spanning en onbehagen. Zo ook nu weer. Wat als ik mijn been breek hier in de Vogezen? Wat als het slecht...

Documentaire | Reizen | Avontuur – Er is een gevleugelde uitspraak in mijn vriendenkring. Als één van ons het moeilijk heeft, als de spanning te groot lijkt te worden, als verdriet je bij de keel grijpt, je je futloos voelt of je in een beweging zit waar je niet uit lijkt te komen, dan spreekt één...

Video | Reizen | Natuur – De natuur is de plek waar we vandaan komen. Het zit in en is letterlijk ons systeem. Het lijkt een plek waar we steeds verder van verwijderd raken. Terugkeren naar die betreffende plek doet ons goed. Het maakt ons rustiger, krachtiger, vitaler en zorgt voor diep...

Boek | Wandelen | Reizen in jezelf – Robert Moor heeft een heerlijk boek over paden en wandelen geschreven. Hij loopt één van de langste wandelroutes in de Verenigde Staten. De groene tunnel wordt het pad ook wel genoemd. Het is 'The Appalachian Trail', een wandelroute van...

Documentaire | Avontuur | Natuur – “Alex Honnold’s free solo climb of El Capitan should be celebrated as one of the greatest athletics feats of any kind ever" Een quote uit de New York Times over deze een uitzonderlijke prestatie die werd opgetekend in 'Free solo'. Niet alleen...

Artikel | Reizen | Leiderschap – Een verslag van de leiderschapsreis in de Italiaanse bergen deze zomer. Een 5-daagse bergwandeling via rifugio Alpe Corte, Gemelli, Calvi en Baita Cernello in de Alpi Orobie. We raakten 3 passen aan waaronder de prachtige en 'luchtige' Passo della Portula...

Video | Leiderschap | Steun – Wat een energie, kracht en tederheid bij deze ceremonie op een Nieuw-Zeelandse bruiloft die geleid wordt door de broer van de bruidegom. In eerste instantie denk je: wat gebeurt hier? En langzaam groeit het besef dat hij steun krijgt van de mannen...

Video | Rust | Lichaam – Yoga, wat een fijne invloed heeft dat op je leven. De kracht van de les wordt voor een groot deel gevormd door degene die voor de groep staat. Die jou meeneemt. Die een sfeer creëert waarin jouw beoefening tot zijn recht kan komen. En je...