‘HET PODIUM PAKKEN’

Over het grote in het kleine leren

het podium pakken

– Dit artikel heeft de hoofdpersoon gelezen en zij heeft toestemming gegeven om dit te publiceren –

“Er is altijd de onderliggende angst van het oordeel dat boven je hangt.”

COLLECTIE COACHING

Tussen hemel en aarde

Documentaire | Film | Natuur – Toen ik in 1998 aan de bergen verslingerd raakte, probeerde ik het altijd aan mensen uit te leggen. En dat is lastig. Ik herken mensen die er geweest zijn. Ik zie hun ogen oplichten als ik over de bergen begin te vertellen. Op de reizen die ik begeleid ...

De kunst van het menszijn

Podcastserie | Menszijn | Levensstromingen – Jaap Voigt (1941 – heden) is een voormalig tophockeyer, opgeleid als geoloog en jarenlang actief als organisatieadviseur, coach en leraar. Hij richtte – samen met Hans Korteweg – het ITIP (Instituut voor Toegepaste Integrale ...

The Wisdom Of Trauma

Documentaire | Trauma | Gabor Maté – Bessel van der Kolk stond 153 weken in de New York Times-bestsellerlijst met zijn boek over trauma: ‘The Body Keeps The Score.’ Jan Bommerez heeft twee online programma’s rond trauma. En het is ook het mantra van de Hongaars- ...

Chiron – The Wounded Healer

Artikel | The Wounded Healer | Chiron – “Ik weet nog dat ik hier een jaar geleden zat en dat het heel donker was. En als ik nu kijk dan is het licht. Met mijn bedrijf gaat het goed, mijn begeleiding is bijna elke keer raak, het schrijven is fijn en ik heb een heerlijke verbinding met mijn ...

Kristofer Schipper

Artikel | Boeken | Podcast – In deze podcast hoor je het gesprek tussen sinoloog Kristofer Schipper en de journalist Chris Kijne. Schipper was een van de grootste kenners van het moderne China in zijn oeroude tradities. In armoede geboren in Zweden – vlak voor de...

Ik vind betekenis

Artikel | Stress en burn-out | Betekenis – Veel mensen die grote stress en burn-out hebben ervaren, beschouwen dat later als een groot cadeau. Omdat ze iets wezenlijks hebben geleerd, dichter bij zichzelf leven en meer betekenis hebben gevonden. Hoe vind je die...

Ik onderzoek wie ik wil zijn

Artikel | Stress en burn-out | Identiteit – De diepste vorm van begeleiden vindt op identiteitsniveau plaats. In mijn begeleidingen, workshops, leiderschapsprogramma, inspiratiesessies en leiderschapsreizen is nagenoeg altijd het doel om dat fundament...

Ik vind een nieuwe overtuiging

Artikel | Stress en burn-out | Overtuiging – Als we opgroeien, ontwikkelen we in relatie met onze omgeving normen, waarden en diepe overtuigingen: zo moet en hoort het. Er ontstaat een bewust en veelal een onbewust geloofssysteem van waaruit je handelt. Het...

Ik leer een nieuwe vaardigheid

Artikel | Stress en burn-out | Vaardigheid – Bij stress en burn-out wordt er over een – interne – grens gegaan. Door externe factoren of interne overtuigingen is er onvoldoende ‘grensbesef’ en wordt een grens vaak intens overschreden. Je laat meer toe of je doet meer dan je aankan. Bij...

Ik pas mijn gedrag aan

Artikel | Stress en burn-out | Gedrag – Je kan het leven beter aan als je rustig en ontspannen bent. Je slaapt goed, je eet goed, je sport, je beoefent een hobby, je hebt een liefdevolle relatie, fijn werk en je doet leuke dingen met je kinderen, je familie en je vrienden. Het leven is...

Ik verander mijn omgeving

Artikel | Stress en burn-out | Omgeving – Het is vaak de meest simpele oplossing bij stress of een – dreigende – burn-out. Je verandert de omgeving waardoor de uitdaging of het probleem verdwijnt. Je verandert daarmee de signalen die je uit je omgeving krijgt. Je wisselt...

Projectieve identificatie

Artikel Podcast | Projectieve identificatie – Projectieve identificatie! Wat? Ja, ik begreep ook niets van die combinatie van twee woorden toen ik ze voor het eerst hoorde. Het is een psychologisch principe waar je pijn, verdriet, woede, angst et cetera die jezelf niet kunt...
free spirit

Free Spirit

Video | Liefde | Werk – Ann McGee Cooper: “Ik wil andere mensen inspireren door dienend leiderschap om gedurfde dromen te verwezenlijken. Een wereld van hoop en mogelijkheden. En de enige mogelijkheid om dat te doen is door liefde. En dat is dan bijzonder…
thema verwondering

Nieuwe ogen

Nieuwe ogen | Documentaire | Podcast | Video – Het heeft iets aanmatigends om aan het einde van het jaar een selectie van documentaires, podcasts en video’s te maken en die te verspreiden. Is mijn smaak nu zo verfijnd, bijzonder en goed? Dat lijkt me sterk...

‘Nature is calling’

Artikel | Natuur | Into the wild – Elk jaar is er wel een moment als ik mijn achtertuin instap en denk: hé, het is survivalweer. Het is de geur van natte bladeren in de herfst als ik mijn achtertuin instap die deze gedachte bij mij laat opkomen. En meteen dwalen mijn gedachten naar de...

De kracht van visualiseren

Artikel | Podcast | Visualiseren – Voel ik dit omdat er werkelijk iets gebeurt? Of zijn dit de gevolgen van een dagdroom? Schrik ik omdat er echt iets plaatsvindt? Of dénk ik dat er iets in mijn omgeving speelt? Voel ik dit omdat mijn lichaam mij een (on)bewust signaal van gevaar...
Falen - GR5-markering

Falen is een goede optie

Artikel | Falen | Nieuwe wegen – Het blijft lastig als je een tocht plant en dat faliekant misgaat. Dat kwam vroeger nauwelijks voor. Dan ging ik op kracht door, liep ik langs te gevaarlijke grenzen, duwde ik de angst weg, verbeet ik de pijn en rondde het op doorzettingsvermogen...

Kantelmoment

Podcast | Artikel | Transformatie – De zomer(vakantie) is net zoals de periode tussen kerst en oud en nieuw zo’n moment van bezinning. Het zijn die rustpunten in het jaar waarin je vaak je leven overdenkt. Het is zo'n onzichtbaar kantelmoment waar het seizoen...

De liefde

Podcast | Liefde | Relatiedynamieken – Het is de plek waar we de meest intense liefde kunnen ervaren en tegelijkertijd voelen we daar ook vaak onze diepste pijn. De ander drukt dan feilloos op onze meest gevoelige plekken. Hoe komt dat nu? Wat kun je eraan doen? Wat valt...
Teamdynamieken Hoe los jij de puzzel op

Teamdynamieken

Artikel | Teamdynamieken | Praktijkcase – Hoe los jij die puzzel op? Dat is elke keer weer de vraag bij het werken in teams. Zo nu en dan help ik teams om een stap te zetten in hun ontwikkeling. Deze teamsessies behoren tot mijn favoriete dagen omdat in een relatief korte...
The Vow - macht & media

The Vow

Documentaire | Macht | Manipulatie – Eind jaren negentig richtte Keith Rainiere samen met Nancy Salzman de persoonlijke ontwikkelingsstroming NXIVM (uitgesproken Nexium) in de Verenigde Staten op. Ik had er nog nooit van gehoord en ging na een tip ...
Macht

Macht

Documentaire | Overzicht | Handvatten – Ik zag de afgelopen tijd een reeks documentaires waarbij ik me onbewust op verschillende perspectieven van macht bleek te focussen. Hoe houd je koers was een van de vragen die ik bij het kijken automatisch aan mezelf ...
Afdalen naar de aarde

‘Afdalen naar de aarde’

Artikel | Coachingsverslag | Betekenis – Hij heeft net de aandelen van zijn bedrijf verkocht. Hij verlangt naar innerlijke rust, en betekenis. “Ik wil ontdekken wat mijn pad is vanuit mijn ‘echte’ zelf”, schrijft hij mij. Hij heeft de afgelopen decennia met een enorme geldingsdrang een...
het podium pakken

Het podium pakken

Artikel | Coachingsverslag | Zichtbaarheid – Zij is een succesvolle manager en stuurt een grote organisatie aan. Ik heb al eerder met haar gewerkt en het komende half jaar gaat zij een intensief en diepgaand leiderschapstraject in. Zij is zacht, scherp, analytisch, perfectionistisch, ...

Je luistert niet!

Boek | Begrijpen | Coaching – De voordelen van luisteren zijn groot. Je krijgt er betere en diepgaandere relaties door. Goede sprekers zijn vaak ook goede luisteraars. Tijdens het spreken passen ze hun verhaal op het publiek aan. Met een fijn ritme en de juiste metaforen...
Performance coach

‘Performance coach’ en cultuurbewaker

Serie | Coaching | Leiderschap – Ben je ook zo'n 'sucker' voor series met klassiekers als 'The Wire', 'True Detective', 'Six Feet Under', 'The Crown' en 'Flea Bag'? Ik kijk er graag naar en zeker ook naar series waarin mijn vak wordt uitgeoefend. Leuke voorbeelden vind ik...
aandacht, boek, coaching, contact, hechten, intimiteit

De invloed van je geest en je omgeving

Boek | Gedrag | Reizen in jezelf – Ik las het boek Intimiteit van Paul Verhaeghe over een holistische benadering van gezondheid waarin de geest verbonden is met het fysieke. Over intimiteit – bij jezelf en in de relatie –, over hoe je geluk en genot ervaart. Over hoe heftig het is...
Wetten van transformatie - persoonlijk leiderschap

De wetten van transformatie

Artikel | Leiderschap | Reizen in jezelf – De Amerikaanse literatuurwetenschapper Joseph Campbell onderzocht honderden oude mythen en sagen in diverse culturen over de hele wereld. Hij ontdekte dat in al die verhalen dezelfde lijn wordt gevolgd. Deze verhaallijn wordt de...
Samenwerken op een expeditie - persoonlijke ontwikkeling

Samenwerken op een expeditie

Video | Reizen | Teamontwikkeling – In een fractie van een seconde reageren we. In die reactie vallen we vaak terug in instinctieve gedrag. Dit natuurlijk aangeleerde gedrag brengt ons ver maar kan ook leiden tot een vervelende dynamiek. In een expeditie waar...
Kracht van de natuur - leiderschapsreis en bezinningsreis

De kracht van de natuur

Video | Reizen | Natuur – De natuur is de plek waar we vandaan komen. Het zit in en is letterlijk ons systeem. Het lijkt een plek waar we steeds verder van verwijderd raken. Terugkeren naar die betreffende plek doet ons goed. Het maakt ons rustiger, krachtiger, vitaler en zorgt voor diep...
Wat is de kracht van aandacht - leiderschapsreis

Wat is de kracht van aandacht?

Video | Natuur | Rust – In onderzoeken komt telkens weer naar voren dat meditatie en mindfulness een vorm van aandacht is, die ons heel veel brengt op zowel geestelijk als lichamelijk niveau. Bij persoonlijke ontwikkeling en teamontwikkeling is het misschien wel de...
Hart van wijsheid - persoonlijke ontwikkeling

In het moment en de lange termijn

Boek | Aandacht | Flow – We kennen allemaal wel het gevoel van dat we in het moment leven. Dat we volledig aanwezig zijn bij wat we nu aan het doen zijn. Gewaarworden en met alle aandacht bij je huidige handeling. Het brengt ons rust, plezier, een grote productiviteit en de tijd...
Leiderschapsreis en pelgrimstocht

Wandelen in het ‘Hart van Italië’.

Verslag | Leiderschap | Reizen in jezelf – Waarom maken mensen nog een pelgrimstocht? Wat beweegt een pelgrim? Wat maakt dat na bijna 800 jaar het verhaal van Sint Franciscus nog zo’n aantrekkingskracht heeft? Waarom koos Jorge Bergoglio voor de naam 'Papa Francesco'...
De liefde en de relatie met je verleden - persoonlijke ontwikkeling

De liefde en de relatie met je verleden

Artikel | Liefde | Relatie – Het viel me de laatst tijd weer op. In contact, intieme gesprekken met dierbaren, in coachingsessies en in trainingen. Dat we in de liefdesrelatie iets vinden wat ons zo doet denken aan het verleden. Bewust of onbewust zoeken we een partner die past bij...
The work Jairus McLeary

The Work

Documentaire | Leiderschap | Gedrag – Wat zit er achter de geschiedenis van een moordenaar? Welke gebeurtenissen hebben hem of haar op dat pad gebracht? En kan je in het reine komen met jezelf? In ‘The Work’ van Jairus McLeary krijg je meer inzicht op deze vragen en antwoorden...
Verslag leiderschapsreis bezinningsreis

Verslag leiderschapsreis Italië

Artikel | Reizen | Leiderschap – Een verslag van de leiderschapsreis in de Italiaanse bergen deze zomer. Een 5-daagse bergwandeling via rifugio Alpe Corte, Gemelli, Calvi en Baita Cernello in de Alpi Orobie. We raakten 3 passen aan waaronder de prachtige en 'luchtige' Passo della Portula...
subtle art of not - persoonlijk leiderschap

The Subtle Art of Not Giving a F*ck

Boek | Leiderschap | Gedrag – The subtle art of not giving a f*ck van Mark Manson is zelfs in Tasmanië zo leerde ik deze zomer een enorme hit. Ik was nieuwsgierig waarom dat boek zo goed verkoopt. Zelfs tieners lezen het. Het boek gaat over het zoeken naar steeds belangrijke...
As it is in heaven - coaching

As It Is In Heaven

Film | Leiderschap | Kwetsbaarheid – 'As It Is In Heaven' wordt wel de ideale coachingsfilm genoemd. Omdat de hoofdrolspeler vertrouwen en veiligheid creëert waar ieders kwetsbaarheid tevoorschijn kan komen en elk karakter die kwetsbaarheid vervolgens aangaat. Door...
de relatie de kunst van psychotherapie - coaching

De kunst van psychotherapie

Video | Relatie | Meesterschap – Vier existentiële thema’s beïnvloeden uiteindelijk ons leven volgens deze invloedrijke Amerikaanse psychiater: dood, eenzaamheid, vrijheid en zinloosheid. Hij heeft er zijn hele leven aan gewijd. Als therapeut en als schrijver in...
de kracht van kwetsbaarheid - Brené Brown

De kracht van kwetsbaarheid

Video | Kwetsbaarheid | Moed – Je kwetsbaarheid laten zien zorgt ervoor dat je elkaar ontmoet, dat je verbinding hebt en daarmee voor een vrijer leven. Wat kan Brené Brown dat toch mooi en grappig vertellen. Maar hoe doe je dat? Want als het niet zo kwetsbaar...
wandelroute - south west coast path

Ode aan wandelen

Overzicht | Wandelen | Reizen – Bovenstaande afbeeldingen geven ons hersenactiviteit aan. Twintig minuten zitten en twintig minuten wandelen is het verschil tussen beide afbeeldingen. Als jij gaat staan dan gaan je hersens ook staan. Kom jij in beweging dan...