‘REIZEN IN JEZELF’ – BASIS

Persoonlijk en zakelijke leiderschapsprogramma

MODULE BEWUSTZIJN

– Voor een meer zicht en grip op je gedrag- en communicatiepatronen –

In deze module: Ontdek en concretiseer jouw uitdaging – Vergroot de basis van je leiderschap – Zicht op je communicatiegedrag – Jouw beschermingsmechanismen – Jouw relatiedynamieken ontrafelen

 

REIZEN IN JEZELF – BASIS

Persoonlijk en zakelijke leiderschapsprogramma

Doelgroep:
Voor mensen die het gedrag- en communicatie van zichzelf en van anderen beter willen begrijpen. En die rustiger, krachtiger, effectiever en vrijer willen communiceren, gedragen en handelen.

‘Reizen in jezelf’ – Basis

Module 1: Bewustzijn

Groepstraining of 1-op-1 programma

10 weken

Training- en coachingsessies

Toegang tot digitale leeromgeving

€ 1.250,- (excl. btw) voor groepstraining

€ 2.250,- (excl. btw) voor 1-op-1 begeleiding

Je begeleider:
Norbert Koopen

‘REIZEN IN JEZELF’ – BASIS

Persoonlijk en zakelijke leiderschapsprogramma

MODULE BEWUSTZIJN

– Voor een diepgaan zicht op je gedrag- en communicatiepatronen –

Wij zijn groepsdieren. Dat betekent dat onze fysiologie sterk gericht is op de ander. Het betekent dat we overleven door te communiceren. En de consequentie is dat we in onze communicatie en gedrag onbewust maar op een natuurlijke wijze een afweging zoeken tussen de groep, ‘de ander’ en onszelf. En dat doen we veelal in automatische, routinematige gedragspatronen en communicatiestijlen. Jij en ik zijn door onze natuurlijke vaardigheden meesters in het communiceren. Een oogopslag of een gebaar van ‘de ander’ geeft ons bijna meteen een gevoel of een gedachte over die ander. We zijn in staat om ‘de ander’ snel te ‘lezen’. In deze module bereid je deze leesvaardigheid uit. Je leert hoe gedrag en communicatie wordt aangestuurd waardoor je het gedrag en de communicatie van jezelf en die ‘de ander’ gaat ontrafelen en beter gaat begrijpen. Het gevolg is dat je rustiger, krachtiger, effectiever en vrijer kunt communiceren. 

DE BASIS: AANDACHT EN VERWONDERING

Om je gedrag en je communicatie in het contact met anderen te ontrafelen, heb je enige aandacht en verwondering nodig. Nadat je jouw doel in perspectief hebt geplaatst en vervolgens vaststelt, word je in deze module – door te leren, te oefenen en door coaching – uitgedaagd om die aandacht en verwondering verder te ontwikkelen. Je legt hiermee de basis voor krachtige persoonlijke ontwikkeling en excellent leiderschap. 

DE KRACHTIGE DRIE-EENHEID

Je kijkt – in een ontmoeting met ‘de ander’ of in een specifieke situatie – met aandacht naar je gedachten, je emoties en je lichaam. Het is belangrijk om niet alleen je gedachten te observeren, maar ook om te kijken welke link onze gedachten met onze emoties en ons lichaam heeft. Het gevoel van ‘zelf’ is niet alleen in onze geest verankerd maar heeft een krachtige en levendige verbinding met ons lichaam. We kennen onszelf niet of niet goed zijn als we onze lichamelijke sensaties niet of in onvoldoende mate voelen. En als we niet goed kunnen voelen, kunnen we onszelf ook niet goed leiden. Het is een vaardigheid die we in onze maatschappij aan het verleren zijn.

DE AANSTURING VAN JE COMMUNICATIE EN GEDRAG

Zodra je bewuster en aandachtiger handelt, krijg je informatie om – in verschillende fases in het contact – je communicatie en je gedrag te onderzoeken. Hoe acteer je in het moment? Welke fases in je communicatie en gedrag heb je? Welke beschermingsmechanismen heb je? Wat is jouw ‘favoriete’ rotgevoel? Waarom kom je nou telkens in dat nare gevoel terecht? En welke rol speelt onze krachtige manier van verbeelden in onze communicatie en gedrag? Dit is een aantal vragen die gedurende deze module van de training aan bod komen. 

HET ONDERZOEKEN VAN JOUW RELATIEDYNAMIEKEN

Nadat je jezelf beter hebt leren kennen, verleg je je aandacht naar de relatiedynamiek. Je kijkt meer en meer naar de interactie. Waarom reageer ik zo? Waarom krijg ik altijd die typische reactie van ‘de ander’ op mijn gedrag? Waarom lukt het me niet op een andere manier? Wat vind ik daar zo lastig aan? Wat kan ik nu anders doen? Hoe kun je met je eigen gedrag en communicatie een gesprek of een ontmoeting beïnvloeden? Hoe doe je dat op een authentieke en oprechte manier? En waarom zijn kwetsbaarheid, angst, schaamte, schuld en moed nu zulke belangrijke thema’s in de communicatie? Je zoomt in op de hiërarchische relatie, je gedrag in teams, groepen en organisatie en de liefdesrelatie.

STERK EFFECT OP JE LEREND VERMOGEN

Je zult merken dat als je met aandacht en verwondering, wat eenvoudige theorie en praktische aanwijzingen je op een andere manier naar je gedrag en communicatie gaat kijken, je op andere wijze gaat communiceren en je je anders gaat gedragen. Rustiger, krachtiger, vrijer en meer in verbinding met jezelf en ‘de ander’. Je past de wetten van ‘recht van initiatief’ en ‘recht van weigering toe’, je leert dat intimiteit een vaardigheid is die je kunt oefenen en dat ‘het moedige gesprek’ de kroon is op elke betekenisvolle relatie. Je bent op zoek naar een ‘volle’ ontmoeting. Niet makkelijk, maar wel altijd rijk en authentiek. Het heeft een stevig positief effect op je lerend en transformatieve vermogen en daarmee op je persoonlijke en zakelijke ontwikkeling.

OPMAAT NAAR VERDIEPENDE MODULES BEZINNING EN BETEKENIS

Waarom wordt er in deze training en deze module zoveel aandacht aan bewustwording besteed, zou je je zo kunnen afvragen. Met het vergroten van je bewustzijn vergroot je je zicht op je gedrag en communicatie. Jouw perspectief wordt gedetailleerder en fijnmaziger. En met deze informatie weet je beter wat je wil doen, wat je wat meer wil loslaten en wat je niet meer wil doen. Met het verkrijgen van meer bewustzijn ontstaat er ook meer rust omdat je gedrag in een groter bewustzijn valt. Aandacht, bewustzijn en verwondering is daarmee de basis voor een rustige, krachtige en vrije levenshouding. Het maakt je authentiek, zorgt voor rijke ontmoetingen en is noodzakelijk voor excellent leiderschap.

PLAN DIRECT EEN VRIJBLIJVEND INTAKEGESPREK

KENMERKEN ‘BEWUSTZIJN’

Persoonlijk en zakelijke leiderschapsprogramma

BASISMODULE – BEWUSTZIJN

Groep

1-op-1

1-op-1 en Natuur

Prijs programma – Exclusief btw

€ 1.250,-

€ 2.250,-

€ 4.250,-

Digitale leeromgeving – zelfstudie in besloten leeromgeving

5 thema’s – 1 jaar toegang content na afronding programma

10 lessen – e-mail, leeromgeving, video, visualisatie, oefeningen en inspiratie

10 persoonlijke e-mails – Inleiding, instructie van de lessen en adviezen

10 lespagina’s  – Theorie, opdrachten, oefeningen en ervaringen (2u23)

15 videolessen – Training, leren, oefenen en praktijkcases (1u.06)

17 visualisaties – Voor meer connectie tussen lichaam en geest (3u.58)

250+ vragen en oefeningen – Verdieping voor je dagelijks leven

16 films, docu’s en video’s – Verdiepende content op thema

7 boeken en artikelen – Verdiepende content op thema

5 groepslessen en -coaching – 60 min online (maximaal 8 deelnemers)

Integratiedag – Verdieping, volgende stap, oogsten en vooruitblik

5 persoonlijke coachingssessies – online en fysiek

Coachingsverslagen – analyses en expertverslagen over je uitdagingen

Opdrachten op maat – extra persoonlijk werk voor een volgende stap

Extra leerstof op maat – voor versnelling van de leercurve

‘Terug naar de Natuur’ – Afsluitende coaching met bivak (24 uur)

Vrijblijvend kennismaken – Om naar je behoefte en uitdaging te kijken

Online afspraak

Online afspraak

Online afspraak

ONTDEK DE LESSEN

Voor een gedetailleerd zicht op de inhoud

Zingeving - Transitiecirkel - Contactcirkel

NAAR DE INHOUD VAN DE MODULES

Voor een gedetailleerd zicht op het programma en de lessen

Ik heb een vraag over het leiderschapsprogramma

Vul je e-mailadres in en er wordt contact met je opgenomen.

Wat zit er in dit programma?

Deelnemers geven het leiderschapsprogramma een 4.7 uit 5    ★★★★★

  • 39 delen in 3 blokken – 10 wk, 12 wk en 17 wk
  • 18 coachingsessies – Verdieping | online, fysiek, groep of 1-op-1
  • Online coaching terugkijken – Desktop, mobiele telefoon, tablet en tv
  • 38 persoonlijke e-mails – Krachtige instructie
  • 50+ videolessen – Training, leren, oefenen en praktijkcases (5u.23)
  • 150+ lespagina’s – Achtergrond, theorie, leren en opdrachten (10u.23)
  • 75+ visualisaties (op maat) – Facultatieve verdieping (10u.25)
  • 650+ vragen en oefeningen – Verdieping en oefenen in dagelijks leven
  • 25+ films, docu’s en video’s – Facultatieve inspiratie voor verdieping
  • 15+ boeken en artikelen – Facultatieve inspiratie voor verdieping
  • Lesmateriaal na training beschikbaar – 1 jaar