DE LIEFDE EN DE RELATIE MET JE VERLEDEN

Inzicht in je patronen en moeizame dialogen

– INSPIRATIE –

Conflict eindigt daar, waar je stopt te pretenderen alle antwoorden te hebben
en in plaats daarvan luistert, wérkelijk luistert.

Jeff Foster (1980 – heden)

| Artikel

2 tot 3 minuten leestijd

Suggesties voor verdieping

Programma: Persoonlijke coaching
Workshops: Communicatiepatronen – Gedrag ontrafelen
Leer zelf: Communicatiepatronen – Gedragspatronen
Gratis e-learning: Leiderschapsprogramma basis

Deel dit verhaal

DE LIEFDE EN DE RELATIE MET JE VERLEDEN

Inzicht in je patronen en moeizame dialogen

PAST BIJ ONZE KLEERSCHEUREN

Het viel me de laatst tijd weer op. In contact, intieme gesprekken met dierbaren, in coachingsessies en in trainingen. Dat we in de liefdesrelatie iets vinden wat ons zo doet denken aan het verleden. Bewust of onbewust zoeken we een partner die past bij onze ‘kleerscheuren’ uit het verleden. Hoe we in de liefdesrelatie bij uitstek iemand vinden die ons niet gestilde verlangen lijkt te beantwoorden. Dat zorgt voor de verliefdheid, de roze wolk en de vlinders in de buik. Eindelijk compleet. We kennen het gevoel allemaal.

DE DROOM LOST OP

Als je op een gegeven moment merkt dat de ander je dat niet kan geven, maar dat je dat zelf hebt te leren dan begint de relatie pas echt. Vaak heb je dan nog niet in de gaten dat de individuele pijnpunten bij jezelf verwijzen naar het niet gestilde verlangen door de ander.

JE OVERLEVINGSINSTINCTEN GAAN AAN

Wrijving en schuring is vaak het gevolg. Een vervelend patroon ligt op de loer. Een patroon dat je van elkaar doet verwijderen. Sue Johnson, een bekende relatietherapeut, noemt het ‘De duivelse dans en dialogen’. Een reeks van verbale en non-verbale communicatie dat ervoor zorgt dat we onze kwetsbaarheid steeds meer verbergen en we gaan overleven met ‘oud gedrag’. Of het nu boosheid, terugtrekken, zorgen voor, vluchten in een verslaving of actie is. Gedrag dat we vroeger hebben geleerd en nodig denken te hebben. Om onszelf te beschermen. We kunnen veelal niet anders.

– Tekst ‘De liefde en de relatie met je verleden’ gaat onder de afbeeldingen verder –

– Klik op onderstaande afbeeldingen voor meer boekentips –

INTIMITEIT

GEZONDHEID

WANDELEN

PADEN

VERLIES

AVONTUUR

EXPEDITIE

ZWERVEN

HET ONTSTAAN VAN EEN VICIEUZE CIRKEL

Dit ‘oude gedrag’ verbindt zich tot een patroon. Ze haken in elkaar en er ontstaat een vicieuze cirkel waar je niet uit lijkt te komen en steeds verder van elkaar af gaat staan. Twee volwassenen die met de rug naar elkaar zitten met daarbinnen kleine kinderen die graag gehoord willen worden. Prachtig weergegeven op het festival Burning Man door bovenstaand kunstwerk van Alexander Milov. Ik ken deze cirkel als geen ander. Hoe kom je daar nu uit?

DE WEG UIT DE CIRKEL

De weg uit deze cirkel is om niet naar het gedrag te kijken, maar naar de gebeurtenis die achter dat gedrag verstopt zit. Wat maakt dat iemand zich niet laat zien. Als je dat kunt zien ontstaat er ruimte en kun je compassie voelen. Bij jezelf en bij de ander en zie je wat er gebeurt. Er ontstaat ruimte om de kwetsbaarheid te laten zien en om van daaruit weer te verbinden.

MEER INFORMATIE

Artikelen en achtergrond over je liefde, relatie en verleden

Kijk eens bijvoorbeeld naar de contactcirkel als je patronen in een relatie wil begrijpen. Om uit deze cirkel te komen heb je persoonlijk leiderschap nodig. Het druist in tegen je bestaande patronen. Je snijdt oude patronen door en gaat nieuwe patronen ontwikkelen. Schaamte en schuld liggen op de loer als je deze bewegingen maakt. En er komt altijd angst om de hoek kijken omdat je dingen doet die je nog niet of in mindere mate hebt gedaan. Het is wel de bron naar groei, rust en vrijheid. Fijne artikelen over de liefde en de relatie van je verleden, zijn deze twee artikelen in het tijdschrift ‘De Vuurvogel‘ van een van mijn dierbaarste leraressen, Alexandra Tompkins.

– Klik op onderstaande afbeeldingen en krijg toegang tot de tekst van de artikelen –

Hoe overleef ik mijn relatie (deel 1)

Hoe overleef ik mijn relatie (deel 2)

INSPIRATIE IN JE MAIL

– Om nieuwe inspiratie in je mail te ontvangen –

Je gegevens zijn veilig en met één klik meld je je af mocht de informatie je niet bevallen.

BEST GELEZEN ARTIKELEN

– Voor nog meer inspiratie –

Reizen in jezelf - over een herboren vriendschap

Over overleven en liefhebben

Over bergen en bij jezelf komen

Over een ode aan wandelen

Over een diepgaande ontmoeting met jezelf

Over vader, zoon, natuur en verbinding

Over de belangrijke eigenschap van leiderschap

Over de invloed van je geest en je omgeving

Over de impact van liefde

Over hoe je je verhoudt tot de wereld

Over waarom je (nog) beter zou willen luisteren

Over de kracht van de relatie

Over de magie van natuur en wandelen

Over avonturen op IJsland

Over de zoektocht naar vrijheid

Over de rol van de leider

Over transformeren op een pelgrimspad

Over hoe je leert

AGENDA

– Voor een kennismaking of een verdieping –

NAAR DE VOLLEDIGE AGENDA

GRATIS ZELFSTUDIE

– Omdat je met discipline en de juiste informatie zelf prachtige stappen kunt zetten –

LEER ZELF

GRATIS TOOLS

ONLINE
LEIDERSCHAPS-
TRAINING

WORKSHOPS VOOR ORGANISATIES

– Voor mensen die onder de oppervlakte willen kijken –

TRANSFORMATIE
EN ORGANISATIE

TEAM-
DYNAMIEKEN

EFFECTIEF LEIDEN
EN BEGRIJPEN

COMMUNICATIE-
PATRONEN

MEER
WORKSHOPS

LEIDERSCHAP

– Workshops, coaching, trainingen, lezingen en leiderschapsreizen –

BEWUSTWORDING

Bewustwording van je gedrag is de eerste stap in persoonlijke ontwikkeling en de belangrijkste eigenschap daarvoor is aandacht en verwondering. Ben je je bewust van je gedachten, je emoties, je lichamelijke sensaties en je daaruit voortvloeiende gedrag en kun je daar met enige verwondering naar kijken, dan heb je een stevige basis voor persoonlijk en zakelijk leiderschap gelegd.

LEIDERSCHAP

In workshops, coaching, trainingen en leiderschapsreizen kijk je wat je in welke situatie doet en hoe dienstbaar dat is. Wat valt er op dit moment te leren? Wat heb jij bijvoorbeeld los te laten en wat heb je nu juist vast te grijpen? Hoe kan je je vrijer, rustiger en krachtiger voelen? Door een verband te leggen tussen je gedachten, je emoties, je lichamelijke sensaties en je gedrag én dat beter te begrijpen, ben je in staat om beter met je uitdagingen om te gaan. Je maakt andere beweging en je leert nieuw gedrag op een duurzame manier.

SNELLE STAPPEN EN DIEPGAANDE INZICHTEN

Met coaching kun je diepgaande inzichten krijgen en snelle stappen zetten. Met behulp van een specialist krijg je – naast een extra paar ogen – zijn of haar ervaring en vaardigheden om op diepgaande wijze te zoeken naar jouw uitdaging. Hij of zij weet binnen enkele sessies de vinger op de zere plek te leggen en helpt je mee naar oplossingen, bewegingen en gedragingen zoeken die je beter passen.

VERTROUWEN EN NIET ALLEEN

Als geen ander weet ik dat jij de beste gids bent om je eigen pad te lopen. Maar je hoeft het niet alleen te doen. Belangrijk daarbij is dat er groot vertrouwen tussen jou en mij is. In de relatie en het vertrouwen kunnen de juiste vragen worden gesteld waardoor de antwoorden zich haast vanzelf aandienen.

HELP MIJ MET

– Voor aandachtige, krachtige en/of diepgaande reizen in jezelf –

ZAKELIJK
LEIDERSCHAP

Om je organisatie, collega's en jezelf in rust, vrijheid, kracht en met plezier te dienen

ORGANISATIE-
ONTWIKKELING

Voor meer vertrouwen, kwetsbaarheid, inspiratie en moed in jullie team(s)

PERSOONLIJK
LEIDERSCHAP

Om rustiger, vrijer en krachtiger te leven en plezier te hebben in wat je doet.

TEAMS

– Voor organisaties die in verbinding resultaten willen halen –

TEAMCOACHING EN
-ONTWIKKELING

INSPIRATIE
VAN TEAMS

TEAMREIZEN
OP MAAT

MEER VOOR
TEAMS

LEZINGEN

– Voor verhalen die op zoek gaan naar rust, kracht en vrijheid –

“Where you stumble and fall,
there you will find gold.”

Meer informatie lezingen

COACHINGSFILOSOFIE

– De werkwijze van KoopenBakker –

LEIDERSCHAPS- EN TEAMREIZEN

– Voor een diepe ontmoeting met jezelf, de natuur of je team dit jaar –

‘PELGRIM’ | ITALIË

18 - 22 april 2022

- Persoonlijk leiderschap -

‘INTO THE WILD’ | CANADA

Op aanvraag / uitnodiging

- Expeditie -

‘BERGEN’ | ITALIË

11 - 15 juli | 8 - 9 september 2021

- Persoonlijk leiderschap -

‘REIZEN OP MAAT’

Voor teams en individuen

- Bezinning, leiderschap en expeditie -

DE LIEFDE EN DE RELATIE MET JE VERLEDEN

Inzicht in je patronen en moeizame dialogen

COLLECTIES

| Artikel

Suggesties voor verdieping

Deel dit verhaal

DE LIEFDE EN DE RELATIE MET JE VERLEDEN

Inzicht in je patronen en moeizame dialogen

PAST BIJ ONZE KLEERSCHEUREN

DE DROOM LOST OP

JE OVERLEVINGSINSTINCTEN GAAN AAN

HET ONTSTAAN VAN EEN VICIEUZE CIRKEL

DE WEG UIT DE CIRKEL

MEER INFORMATIE

Artikelen en achtergrond over je liefde, relatie en verleden

INSPIRATIE IN JE MAIL

– Om nieuwe inspiratie in je mail te ontvangen –

BEST GELEZEN ARTIKELEN

– Voor nog meer inspiratie –

AGENDA

– Voor een kennismaking of een verdieping –

DEFENSIEMECHANISMEN

KARAKTERSTRUCTUREN

PERSOONLIJKE TRANSFORMATIE

JE VERBORGEN POTENTIEEL

NAAR DE VOLLEDIGE AGENDA

GRATIS ZELFSTUDIE

– Omdat je met discipline en de juiste informatie zelf prachtige stappen kunt zetten –

LEER ZELF

GRATIS TOOLS

ONLINELEIDERSCHAPS-TRAINING

WORKSHOPS VOOR ORGANISATIES

– Voor mensen die onder de oppervlakte willen kijken –

TRANSFORMATIEEN ORGANISATIE

TEAM-DYNAMIEKEN

EFFECTIEF LEIDENEN BEGRIJPEN

COMMUNICATIE-PATRONEN

MEERWORKSHOPS

LEIDERSCHAP

– Workshops, coaching, trainingen, lezingen en leiderschapsreizen –

BEWUSTWORDING

LEIDERSCHAP

SNELLE STAPPEN EN DIEPGAANDE INZICHTEN

VERTROUWEN EN NIET ALLEEN

HELP MIJ MET

– Voor aandachtige, krachtige en/of diepgaande reizen in jezelf –

ZAKELIJKLEIDERSCHAP

ORGANISATIE-ONTWIKKELING

PERSOONLIJKLEIDERSCHAP

TEAMS

– Voor organisaties die in verbinding resultaten willen halen –

TEAMCOACHING EN-ONTWIKKELING

INSPIRATIEVAN TEAMS

TEAMREIZENOP MAAT

MEER VOORTEAMS

LEZINGEN

– Voor verhalen die op zoek gaan naar rust, kracht en vrijheid –

COACHINGSFILOSOFIE

– De werkwijze van KoopenBakker –

LEIDERSCHAPS- EN TEAMREIZEN

– Voor een diepe ontmoeting met jezelf, de natuur of je team dit jaar –

‘PELGRIM’ | ITALIË

‘INTO THE WILD’ | CANADA

‘BERGEN’ | ITALIË

‘REIZEN OP MAAT’

Contact

Help mij met

Leren

COACHING

Missie

MAGAZINE

LAATSTE INSPIRATIE

MIDDELEN

BEPALINGEN

Meld je hier aan voor meer inspiratie?

ONLINE
LEIDERSCHAPS-
TRAINING

TRANSFORMATIE
EN ORGANISATIE

TEAM-
DYNAMIEKEN

EFFECTIEF LEIDEN
EN BEGRIJPEN

COMMUNICATIE-
PATRONEN

MEER
WORKSHOPS

ZAKELIJK
LEIDERSCHAP

ORGANISATIE-
ONTWIKKELING

PERSOONLIJK
LEIDERSCHAP

TEAMCOACHING EN
-ONTWIKKELING

INSPIRATIE
VAN TEAMS

TEAMREIZEN
OP MAAT

MEER VOOR
TEAMS