TELL ME WHO I AM

Over de essentie van verbinding en intimiteit

De essentie van verbinding

“I’ve been silent for 20 years. 20 years. Of hiding. I should have stood by him, I should have helped him. We should have done everything together as twins. We’re identical twins. Bonded. And this thing was so strong that it broke us off. It broke us apart.”

COLLECTIE SCHAAMTE

Tussen hemel en aarde

Documentaire | Film | Natuur – Toen ik in 1998 aan de bergen verslingerd raakte, probeerde ik het altijd aan mensen uit te leggen. En dat is lastig. Ik herken mensen die er geweest zijn. Ik zie hun ogen oplichten als ik over de bergen begin te vertellen. Op de reizen die ik begeleid ...

Max Kohnstamm

Podcast | Vrijheid | Grenzen – ‘Mijn veiligheid is jouw onveiligheid’ en ‘Geloven in de goedheid van de mens is levensgevaarlijk’. Tot ons spreekt Max Kohnstamm (1914 – 2010), historicus en diplomaat. Ik luisterde naar zijn woorden uit 2004. Zijn leven werd ondermeer gevormd ...

De kunst van het menszijn

Podcastserie | Menszijn | Levensstromingen – Jaap Voigt (1941 – heden) is een voormalig tophockeyer, opgeleid als geoloog en jarenlang actief als organisatieadviseur, coach en leraar. Hij richtte – samen met Hans Korteweg – het ITIP (Instituut voor Toegepaste Integrale ...

The Wisdom Of Trauma

Documentaire | Trauma | Gabor Maté – Bessel van der Kolk stond 153 weken in de New York Times-bestsellerlijst met zijn boek over trauma: ‘The Body Keeps The Score.’ Jan Bommerez heeft twee online programma’s rond trauma. En het is ook het mantra van de Hongaars- ...

Afhankelijkheid

Serie | Afhankelijkheid | Relatieconflict – Een serie die onder je huid kruipt: geef nou in godsnaam je grenzen aan dacht ik de hele tijd. En ondertussen was er steeds die afhankelijkheid naar aandacht van de ‘dader’. Ik kon het vaak niet aanzien. Zo verdrietig en op ...

Energie

Artikel | Voeding | Energie – De keuze voor een boek over afvallen op een website die draait om persoonlijke ontwikkeling, therapie, teamontwikkeling en natuur lijkt misschien wat vreemd. Maar als je wat verder kijkt, is het eigenlijk heel logisch. Ik vermoed dat William...

Giftig

Artikel | Giftig | Omgeving – Zijn we veranderd? Is ons gedrag zo abnormaal geworden met die ziektegolf die ons land overspoelt? 9,9 miljoen Nederlanders hebben een chronische ziekte en dat lijkt te gaan stijgen naar 11,4 miljoen. Soms denken we dat gedrag abnormaal is omdat er...

Ik vind betekenis

Artikel | Stress en burn-out | Betekenis – Veel mensen die grote stress en burn-out hebben ervaren, beschouwen dat later als een groot cadeau. Omdat ze iets wezenlijks hebben geleerd, dichter bij zichzelf leven en meer betekenis hebben gevonden. Hoe vind je die...

Ik onderzoek wie ik wil zijn

Artikel | Stress en burn-out | Identiteit – De diepste vorm van begeleiden vindt op identiteitsniveau plaats. In mijn begeleidingen, workshops, leiderschapsprogramma, inspiratiesessies en leiderschapsreizen is nagenoeg altijd het doel om dat fundament...

Ik vind een nieuwe overtuiging

Artikel | Stress en burn-out | Overtuiging – Als we opgroeien, ontwikkelen we in relatie met onze omgeving normen, waarden en diepe overtuigingen: zo moet en hoort het. Er ontstaat een bewust en veelal een onbewust geloofssysteem van waaruit je handelt. Het...

Ik leer een nieuwe vaardigheid

Artikel | Stress en burn-out | Vaardigheid – Bij stress en burn-out wordt er over een – interne – grens gegaan. Door externe factoren of interne overtuigingen is er onvoldoende ‘grensbesef’ en wordt een grens vaak intens overschreden. Je laat meer toe of je doet meer dan je aankan. Bij...

Ik pas mijn gedrag aan

Artikel | Stress en burn-out | Gedrag – Je kan het leven beter aan als je rustig en ontspannen bent. Je slaapt goed, je eet goed, je sport, je beoefent een hobby, je hebt een liefdevolle relatie, fijn werk en je doet leuke dingen met je kinderen, je familie en je vrienden. Het leven is...

Ik verander mijn omgeving

Artikel | Stress en burn-out | Omgeving – Het is vaak de meest simpele oplossing bij stress of een – dreigende – burn-out. Je verandert de omgeving waardoor de uitdaging of het probleem verdwijnt. Je verandert daarmee de signalen die je uit je omgeving krijgt. Je wisselt...

Projectieve identificatie

Artikel Podcast | Projectieve identificatie – Projectieve identificatie! Wat? Ja, ik begreep ook niets van die combinatie van twee woorden toen ik ze voor het eerst hoorde. Het is een psychologisch principe waar je pijn, verdriet, woede, angst et cetera die jezelf niet kunt...
we need to talk about cosby

We Need To Talk About Cosby

Documentaire | Uitersten | Authenticiteit – Ik ken Bill Cosby als de onberispelijke arts Cliff Huxtable in de Cosbyshow die midden jaren 80 zo verschrikkelijk succesvol was. Ook hier in Nederland. Ik had geen idee dat hij zoveel voor de Afro-Amerikanen heeft betekent. Hij…
Stolen youth

Stolen Youth

Documentaire | Manipuleren | Authenticiteit – Begin dit jaar had ik het al over de ijzingwekkende serie ‘The Vow’ waarin een persoonlijke ontwikkelingsstroming zich ontpopte tot een sekte en uiteindelijk een sekscult werd. Het bijzondere aan die...
De zaak schaap

De Zaak Schaap

Documentaire | Masker | Authenticiteit – Het is lastig om te achterhalen waarom de bestuursvoorzitter Frank Oranje van landsadvocaat Pels Rijcken in de afgelopen 20 jaar meer dan 11 miljoen euro verduisterde. Niemand uit zijn directe omgeving wilde…
George Carlin

George Carlin’s American Dream

Documentaire | Humor | Reflectie – George Carlin wordt gezien als een van de meest invloedrijke comedians in de Verenigde Staten. In deze documentaire wordt zijn leven onder de loep genomen. Een slimme, vlijmscherpe man met een enorm gevoel van humor en een…
the pigeon tunnel

The Pigeon Tunnel

Documentaire | John le Carré | Het leven raken – Ik ben een groot van fan van Errol Morris. Met zijn documentaires legt hij ingewikkelde personages bloot. Hij maakte al prachtige documentaires over de oorlogsministers Robert McNamara: ‘The Fog of War’ en Donald…
Illusie

Uit de illusie stappen

Podcast | Joris Luyendijk | Illusies – Joris Luyendijk wil geen journalist worden genoemd. Praatjesmaker past hem beter. Ik denk het eerlijk gezegd ook. Vanaf zijn studie politicologie, geschiedenis, Arabische en religieuze antropologie in Amsterdam en later in…

The Inner Landscape of Beauty

Podcast | John O’Donohue | Schoonheid – Opgegroeid aan de westkust van Ierland in het prachtige Connemara studeerde O’Donohue Engels, filosofie en theologie. In 1979 werd hij priester om vervolgens naar Duitsland te verhuizen en daar een postdoctorale…
free spirit

Free Spirit

Video | Liefde | Werk – Ann McGee Cooper: “Ik wil andere mensen inspireren door dienend leiderschap om gedurfde dromen te verwezenlijken. Een wereld van hoop en mogelijkheden. En de enige mogelijkheid om dat te doen is door liefde. En dat is dan bijzonder…
thema verwondering

Nieuwe ogen

Nieuwe ogen | Documentaire | Podcast | Video – Het heeft iets aanmatigends om aan het einde van het jaar een selectie van documentaires, podcasts en video’s te maken en die te verspreiden. Is mijn smaak nu zo verfijnd, bijzonder en goed? Dat lijkt me sterk...

De kracht van visualiseren

Artikel | Podcast | Visualiseren – Voel ik dit omdat er werkelijk iets gebeurt? Of zijn dit de gevolgen van een dagdroom? Schrik ik omdat er echt iets plaatsvindt? Of dénk ik dat er iets in mijn omgeving speelt? Voel ik dit omdat mijn lichaam mij een (on)bewust signaal van gevaar...
Falen - GR5-markering

Falen is een goede optie

Artikel | Falen | Nieuwe wegen – Het blijft lastig als je een tocht plant en dat faliekant misgaat. Dat kwam vroeger nauwelijks voor. Dan ging ik op kracht door, liep ik langs te gevaarlijke grenzen, duwde ik de angst weg, verbeet ik de pijn en rondde het op doorzettingsvermogen...

Kantelmoment

Podcast | Artikel | Transformatie – De zomer(vakantie) is net zoals de periode tussen kerst en oud en nieuw zo’n moment van bezinning. Het zijn die rustpunten in het jaar waarin je vaak je leven overdenkt. Het is zo'n onzichtbaar kantelmoment waar het seizoen...

De liefde

Podcast | Liefde | Relatiedynamieken – Het is de plek waar we de meest intense liefde kunnen ervaren en tegelijkertijd voelen we daar ook vaak onze diepste pijn. De ander drukt dan feilloos op onze meest gevoelige plekken. Hoe komt dat nu? Wat kun je eraan doen? Wat valt...

Torn

Documentaire | Verlies | Liefde – ‘Wil ik deze film wel zien?’, zei ik telkens tegen mezelf toen ik deze documentaire over de zoektocht van Max Lowe naar zijn vader, de beroemde klimmer Alex Lowe, aan het kijken was. Welk doel heeft deze film? Waarom wordt deze film niet in kleine...
The elon musk show - macht & media

The Elon Musk Show

Documentaire | Macht | Verlangen – Intrigerend en af en toe een geïdealiseerd portret van de rijkste man van de wereld. Een man met een autistische inslag en gezegend met een enorm denkvermogen. Psychologisch geterroriseerd door zijn vader, door zijn moeder geadoreerd ...
The Lincoln Project - macht & media

The Lincoln Project

Documentaire | Macht | Strijd – Deze vijfdelige documentaireserie gaat over de voormalige campagneleiders van onder andere President Ronald Reagan, President George H. W. Bush en oud-senator John McCain die willen voorkomen dat President Trump zijn presidentschap ...
The Vow - macht & media

The Vow

Documentaire | Macht | Manipulatie – Eind jaren negentig richtte Keith Rainiere samen met Nancy Salzman de persoonlijke ontwikkelingsstroming NXIVM (uitgesproken Nexium) in de Verenigde Staten op. Ik had er nog nooit van gehoord en ging na een tip ...
Mind over murder - macht & media

Mind Over Murder

Documentaire | Macht | Misbruik – In deze zesdelige documentaireserie heb je twee verhaallijnen. Aan de ene kant volg je een ‘true crime story’ waarin zes mensen onschuldig zijn veroordeeld. De andere verhaallijn gaat over een theatervoorstelling over deze ‘true ...
Nothing compares - macht & media

Nothing Compares

Documentaire | Macht | Trauma – Het openingsshot van de film waarin een mannelijke stem een artiest die symbool staat voor moed en integriteit aankondigt. Sinéad O’Conner – ze is begin twintig – loopt het podium op om een eerbetoon aan Bob Dylan te brengen. Het ...
Macht

Macht

Documentaire | Overzicht | Handvatten – Ik zag de afgelopen tijd een reeks documentaires waarbij ik me onbewust op verschillende perspectieven van macht bleek te focussen. Hoe houd je koers was een van de vragen die ik bij het kijken automatisch aan mezelf ...
Station Eleven

Station Eleven

Serie | Verbinding | Monumentaal kunstwerk – Er zijn televisieseries die met kop en schouders boven de anderen uitsteken: True detective (deel 1), The Wire (allemaal), Fleabag (allebei), et cetera. Series die – omdat ze je zo raken – je wel drie, vier of … keer kunt kijken. En dit...
Afdalen naar de aarde

‘Afdalen naar de aarde’

Artikel | Coachingsverslag | Betekenis – Hij heeft net de aandelen van zijn bedrijf verkocht. Hij verlangt naar innerlijke rust, en betekenis. “Ik wil ontdekken wat mijn pad is vanuit mijn ‘echte’ zelf”, schrijft hij mij. Hij heeft de afgelopen decennia met een enorme geldingsdrang een...
het podium pakken

Het podium pakken

Artikel | Coachingsverslag | Zichtbaarheid – Zij is een succesvolle manager en stuurt een grote organisatie aan. Ik heb al eerder met haar gewerkt en het komende half jaar gaat zij een intensief en diepgaand leiderschapstraject in. Zij is zacht, scherp, analytisch, perfectionistisch, ...
De essentie van verbinding

De essentie van verbinding en intimiteit

Documentaire | Verbinding | Moed – Het is één van de meest intense documentaires die ik de afgelopen jaren zag. Ik zat letterlijk 90 minuten op het puntje van mijn stoel. En dat komt door het verhaal, de indringende setting, de close-ups waarin elke emotie te zien is, de bijpassende...
Herboren vriendschap

Broers – Over een herboren vriendschap

Verslag | Reizen in jezelf | Verhaal – 50 jaar geleden lagen drie vrouwen in een ziekenhuis. Het was oktober, de herfst was net ingevallen. Ze waren zwanger deze drie vrouwen. Op de 18de beviel één van een dochter, op de 20ste beviel de ander van een zoon en op de 21ste...
Into the wild - bezinningsreis

Into The Wild

Film | Reizen | Avontuur – De verfilming van Jon Krakaukers boek over Chris McCandless door Sean Penn is een klassieker. Niet alleen vanwege de prachtige beelden van de natuur van mijn o zo geliefde Alaska. Niet vanwege de geweldige soundtrack, niet vanwege de geweldige one...
Wetten van transformatie - persoonlijk leiderschap

De wetten van transformatie

Artikel | Leiderschap | Reizen in jezelf – De Amerikaanse literatuurwetenschapper Joseph Campbell onderzocht honderden oude mythen en sagen in diverse culturen over de hele wereld. Hij ontdekte dat in al die verhalen dezelfde lijn wordt gevolgd. Deze verhaallijn wordt de...
Hart van wijsheid - persoonlijke ontwikkeling

In het moment en de lange termijn

Boek | Aandacht | Flow – We kennen allemaal wel het gevoel van dat we in het moment leven. Dat we volledig aanwezig zijn bij wat we nu aan het doen zijn. Gewaarworden en met alle aandacht bij je huidige handeling. Het brengt ons rust, plezier, een grote productiviteit en de tijd...
Leiderschapsreis en pelgrimstocht

Wandelen in het ‘Hart van Italië’.

Verslag | Leiderschap | Reizen in jezelf – Waarom maken mensen nog een pelgrimstocht? Wat beweegt een pelgrim? Wat maakt dat na bijna 800 jaar het verhaal van Sint Franciscus nog zo’n aantrekkingskracht heeft? Waarom koos Jorge Bergoglio voor de naam 'Papa Francesco'...
De liefde en de relatie met je verleden - persoonlijke ontwikkeling

De liefde en de relatie met je verleden

Artikel | Liefde | Relatie – Het viel me de laatst tijd weer op. In contact, intieme gesprekken met dierbaren, in coachingsessies en in trainingen. Dat we in de liefdesrelatie iets vinden wat ons zo doet denken aan het verleden. Bewust of onbewust zoeken we een partner die past bij...
Identiteit - persoonlijke ontwikkeling

Het wisselen van identiteit

Documentaire | Reizen in jezelf | Verwondering – Wie ben je? Wat is je identiteit? Is dat wat mensen zien? Die buitenkant om onze kwetsbaarheden te beschermen. Nee, dat is natuurlijk niet alleen dat zorgvuldig door ons geconstrueerde masker wat we dragen, maar...
The work Jairus McLeary

The Work

Documentaire | Leiderschap | Gedrag – Wat zit er achter de geschiedenis van een moordenaar? Welke gebeurtenissen hebben hem of haar op dat pad gebracht? En kan je in het reine komen met jezelf? In ‘The Work’ van Jairus McLeary krijg je meer inzicht op deze vragen en antwoorden...
Verslag leiderschapsreis bezinningsreis

Verslag leiderschapsreis Italië

Artikel | Reizen | Leiderschap – Een verslag van de leiderschapsreis in de Italiaanse bergen deze zomer. Een 5-daagse bergwandeling via rifugio Alpe Corte, Gemelli, Calvi en Baita Cernello in de Alpi Orobie. We raakten 3 passen aan waaronder de prachtige en 'luchtige' Passo della Portula...
subtle art of not - persoonlijk leiderschap

The Subtle Art of Not Giving a F*ck

Boek | Leiderschap | Gedrag – The subtle art of not giving a f*ck van Mark Manson is zelfs in Tasmanië zo leerde ik deze zomer een enorme hit. Ik was nieuwsgierig waarom dat boek zo goed verkoopt. Zelfs tieners lezen het. Het boek gaat over het zoeken naar steeds belangrijke...
documentaire - A family affair

Documentaire over een familiegeheim

Documentaire | Reizen in jezelf | Gedrag – Documentaires geven een prachtig beeld van een onderwerp. A family affaire behoort tot mijn favorieten. En deze parel van een documentaire is gewoon bij de NPO te bekijken. Het geeft een ontroerend beeld van een verborgen familie...
A family affair

A Family Affair

Documentaire | Leiderschap | Gedrag – 'Dat ze voordat ze overlijdt haar masker afdoet en dat het uiteindelijk toch goedkomt.’ zegt de vader van de documentairemaker Tom Fassaert in de promo van deze documentaire 'A family affair' over zijn moeder. Traumatische gebeurtenissen...
As it is in heaven - coaching

As It Is In Heaven

Film | Leiderschap | Kwetsbaarheid – 'As It Is In Heaven' wordt wel de ideale coachingsfilm genoemd. Omdat de hoofdrolspeler vertrouwen en veiligheid creëert waar ieders kwetsbaarheid tevoorschijn kan komen en elk karakter die kwetsbaarheid vervolgens aangaat. Door...
de kracht van kwetsbaarheid - Brené Brown

De kracht van kwetsbaarheid

Video | Kwetsbaarheid | Moed – Je kwetsbaarheid laten zien zorgt ervoor dat je elkaar ontmoet, dat je verbinding hebt en daarmee voor een vrijer leven. Wat kan Brené Brown dat toch mooi en grappig vertellen. Maar hoe doe je dat? Want als het niet zo kwetsbaar...
wandelroute - south west coast path

Ode aan wandelen

Overzicht | Wandelen | Reizen – Bovenstaande afbeeldingen geven ons hersenactiviteit aan. Twintig minuten zitten en twintig minuten wandelen is het verschil tussen beide afbeeldingen. Als jij gaat staan dan gaan je hersens ook staan. Kom jij in beweging dan...