MUZIEK ALS MEDICIJN

Documentaire | Muziek | The Tragically Hip: No dress rehearsel – Dit is er eentje voor Naud, denk ik meteen bij The Tragically Hip: No Dress Rehearsel. Ik app hem meteen. Even later appt hij me terug: ga ik kijken. Dank! Elk week scan ik de DocUpdate op de documentaires die ...

Podcastserie | Menszijn | Levensstromingen – Jaap Voigt (1941 – heden) is een voormalig tophockeyer, opgeleid als geoloog en jarenlang actief als organisatieadviseur, coach en leraar. Hij richtte – samen met Hans Korteweg – het ITIP (Instituut voor Toegepaste Integrale ...

Artikel | Gezondheid | Stroom – Adem in … stilte … adem uit … stilte. Contractie en extractie. De instinctieve beweging die we elke dag zo’n 30.000 tot 36.000 keer maken. Een natuurlijke beweging waar we niet of nauwelijks bij nadenken. Maar als het slechts veertig ...

Artikel | Boeken | Podcast – In deze podcast hoor je het gesprek tussen sinoloog Kristofer Schipper en de journalist Chris Kijne. Schipper was een van de grootste kenners van het moderne China in zijn oeroude tradities. In armoede geboren in Zweden – vlak voor de...

Artikel | Stress en burn-out | Overtuiging – Als we opgroeien, ontwikkelen we in relatie met onze omgeving normen, waarden en diepe overtuigingen: zo moet en hoort het. Er ontstaat een bewust en veelal een onbewust geloofssysteem van waaruit je handelt. Het...

Artikel | Stress en burn-out | Omgeving – Het is vaak de meest simpele oplossing bij stress of een – dreigende – burn-out. Je verandert de omgeving waardoor de uitdaging of het probleem verdwijnt. Je verandert daarmee de signalen die je uit je omgeving krijgt. Je wisselt...

Documentaire | Muziek | Stilte – In het Taoïsme zeggen ze dat als het ego zich in stilte terug kan trekken en je niet meer hoeft te reageren op je omgeving, je in de leegte in je natuurlijk staat van zijn terecht komt. Gedachten, gevoel en lichamelijke sensaties verdwijnen en je bent…

Documentaire | Natuur | Eenvoud – “Carlooooo, Caaaarlo!!”, roept een seniore vrouw over de heuvels van Piemonte in Italië. Ze is op zoek naar haar man – die tegen haar zin in – weer met zijn hond op zoek is naar een van de duurste ingrediënten die er bestaat: ‘De witte Alba…

Podcast | Jaap Voigt | Meesterschap – Tophockeyer, geoloog, organisatieadviseur maar bovenal leraar zou ik zeggen. Er moest in deze eindejaarslijst iets van Jaap Voigt staan. Zijn monologen en lessen zijn voor mij een grote bron van inspiratie: ‘Thema’s in de Dao De…

Video | Liefde | Werk – Ann McGee Cooper: “Ik wil andere mensen inspireren door dienend leiderschap om gedurfde dromen te verwezenlijken. Een wereld van hoop en mogelijkheden. En de enige mogelijkheid om dat te doen is door liefde. En dat is dan bijzonder…

Artikel | Natuur | Into the wild – Elk jaar is er wel een moment als ik mijn achtertuin instap en denk: hé, het is survivalweer. Het is de geur van natte bladeren in de herfst als ik mijn achtertuin instap die deze gedachte bij mij laat opkomen. En meteen dwalen mijn gedachten naar de...

Artikel | Falen | Nieuwe wegen – Het blijft lastig als je een tocht plant en dat faliekant misgaat. Dat kwam vroeger nauwelijks voor. Dan ging ik op kracht door, liep ik langs te gevaarlijke grenzen, duwde ik de angst weg, verbeet ik de pijn en rondde het op doorzettingsvermogen...

Documentaire | Macht | Verlangen – Intrigerend en af en toe een geïdealiseerd portret van de rijkste man van de wereld. Een man met een autistische inslag en gezegend met een enorm denkvermogen. Psychologisch geterroriseerd door zijn vader, door zijn moeder geadoreerd ...

Documentaire | Macht | Manipulatie – Eind jaren negentig richtte Keith Rainiere samen met Nancy Salzman de persoonlijke ontwikkelingsstroming NXIVM (uitgesproken Nexium) in de Verenigde Staten op. Ik had er nog nooit van gehoord en ging na een tip ...

Documentaire | Overzicht | Handvatten – Ik zag de afgelopen tijd een reeks documentaires waarbij ik me onbewust op verschillende perspectieven van macht bleek te focussen. Hoe houd je koers was een van de vragen die ik bij het kijken automatisch aan mezelf ...

Serie | Verbinding | Monumentaal kunstwerk – Er zijn televisieseries die met kop en schouders boven de anderen uitsteken: True detective (deel 1), The Wire (allemaal), Fleabag (allebei), et cetera. Series die – omdat ze je zo raken – je wel drie, vier of … keer kunt kijken. En dit...

Serie | Natuur | Intens – Alone is denk ik de meest intense survival tv-serie in de wereld. 10 mensen worden in de herfst op het randje van de winter in rauwe natuur gedropt. De eerste afleveringen werden op Vancouver Island opgenomen om vervolgens over te stappen...

Artikel | Documentaire | Geheugen van je lichaam – Nick Mullins is een jongen die op 10-jarige leeftijd zijn passie vindt in skateboarden. Hij is getalenteerd en krijgt langzaam meer aandacht van sponsoren en daarmee lijkt het pad naar een professioneel skatersbestaan...

Documentaire | Natuur | Leiderschap – Craig Foster pakt – als hij kampt met een burn-out – zijn oude hobby op. Hij duikt zonder wetsuit en met slechts een snorkel, flippers en een muts - die hem moet beschermen tegen het 9 graden koude water – naar het prachtige onderwater…

Video | Reizen | Leiderschap – Op avontuur gaan gaat bij mij altijd samen met een onbestemd gevoel in mijn geest en lichaam. Belemmerende gedachten geven je een gevoel van spanning en onbehagen. Zo ook nu weer. Wat als ik mijn been breek hier in de Vogezen? Wat als het slecht...

Documentaire | Reizen | Avontuur – Er is een gevleugelde uitspraak in mijn vriendenkring. Als één van ons het moeilijk heeft, als de spanning te groot lijkt te worden, als verdriet je bij de keel grijpt, je je futloos voelt of je in een beweging zit waar je niet uit lijkt te komen, dan spreekt één...

Artikel | Reizen | Avontuur – Welke lessen uit een expeditie kunnen we toepassen in persoonlijke en teamontwikkeling? Het is een vraag die vaak wordt gesteld omdat een expeditie het gedrag van de deelnemers onder een vergrootglas legt. De extreme omstandigheden zorgen dat...

Boek | Aandacht | Flow – We kennen allemaal wel het gevoel van dat we in het moment leven. Dat we volledig aanwezig zijn bij wat we nu aan het doen zijn. Gewaarworden en met alle aandacht bij je huidige handeling. Het brengt ons rust, plezier, een grote productiviteit en de tijd...

Boek | Wandelen | Leiderschap – Dat wordt beschreven in de prachtige en waargebeurde roman van Raynor Winn: Het Zoutpad. Moth en Raynor lopen het ruige South West Coast Path nadat ze bijna al hun spaargeld en boerderij in Wales kwijtraken. Met de boerderij verliezen...

Artikel | Reizen | Leiderschap – Een verslag van de leiderschapsreis in de Italiaanse bergen deze zomer. Een 5-daagse bergwandeling via rifugio Alpe Corte, Gemelli, Calvi en Baita Cernello in de Alpi Orobie. We raakten 3 passen aan waaronder de prachtige en 'luchtige' Passo della Portula...

Film | Leiderschap | Kwetsbaarheid – 'As It Is In Heaven' wordt wel de ideale coachingsfilm genoemd. Omdat de hoofdrolspeler vertrouwen en veiligheid creëert waar ieders kwetsbaarheid tevoorschijn kan komen en elk karakter die kwetsbaarheid vervolgens aangaat. Door...

Video | Kwetsbaarheid | Moed – Je kwetsbaarheid laten zien zorgt ervoor dat je elkaar ontmoet, dat je verbinding hebt en daarmee voor een vrijer leven. Wat kan Brené Brown dat toch mooi en grappig vertellen. Maar hoe doe je dat? Want als het niet zo kwetsbaar...