– Nieuwjaarsgedachte –
In hoeverre is onze omgeving ‘normaal’?
Komen we niet steeds verder van de natuur te staan en
daarmee ook van onszelf?
We worden steeds onrustiger en zieker.
In hoeverre ben je je bewust van de invloed van je omgeving op
hoe je ademt, eet, voelt, denkt en beweegt?
En welke invloed wil en kan jij op je omgeving uitoefenen?
Ik wens je in 2025 prachtige natuurlijke ritmes toe!
– Persoonlijke noot –
Sprong
Het was een mooi jaar. Niet alleen vond ik iets van mijn jeugdige energie terug. Ik maakte ook een sprong in mijn gezondheid. Ik ervaar een nieuwe vorm van helderheid en rust. Echt ongekend. Het was het gevolg van twee bewegingen.
Andere manier
Ik merkte dat ik de afgelopen jaren ongemerkt anders ben gaan werken. Door het standaardmodel (Bateson en Dilts) van ontwikkelen anders vorm te geven, kreeg ik beter zicht op mijn werkwijze. Ik paste – na die analyse – niet alleen mijn coaching, training en mijn reizen verder aan, maar beoefende het natuurlijk ook zelf bewuster.
Kleine lerende ervaringen
Door kleine ervaringen in het hier en nu, ontstaat er een nieuwe wereld. “Ik weet niet wat er precies gebeurt”, zei iemand na zijn derde coaching. “Maar sinds ik hier ben, verandert ongemerkt mijn wereld. Ik doe dingen die ik daarvoor niet deed.”
Het zijn die kleine fundamentele lerende ervaringen die je wereld anders doen bewegen en je nieuw perspectief geven. Coaching en therapie hoeft niet alleen groots en meeslepend te zijn.
Een nieuwe wereld
De grootste sprong maakte ik deze zomervakantie. Ik startte met een onderzoek waarin ik het effect van de omgeving op onze geest en fysieke gesteldheid onderzocht. Ik schrok toen ik de ziektecijfers van de Nederlandse samenleving zag. En ik zag ook – toen ik zicht op de oorzaken kreeg – wat ik te doen had. Ik paste meteen een aantal routines aan.
Biologisch proces centraal
In dat onderzoek stelde ik een biologisch proces – dat voor een groot deel verantwoordelijk is voor ons voelen, denken en handelen – centraal en keek vervolgens welke biologische, sociale en omgevingsfactoren invloed op dat proces hadden. Een nieuwe wereld van oorzaak en gevolg opende zich.
Naast de bestaande factoren – die van invloed zijn op ons gedrag, de manier waarop we liefde en betekenis ervaren –, kwamen er daardoor een flink aantal nieuwe onderdelen bij. Coachen en trainen vanuit een ‘Natuurlijk Ritme’ vernieuwde mijn perspectief: het werd rijker. Ik ben benieuwd hoe dat zich in 2025 verder ontvouwt.
Norbert Koopen – December 2024
Kleine en grote avonturen in 2025
‘Natuurlijk ritme’
Mocht je een goede start willen maken. Op 5, 8 en 10 januari en 9, 12 en 14 februari zijn er weer wandelingen over leven en werken volgens het ritme van de natuur in combinatie met persoonlijke ontwikkeling. Dit jaar naast de zondagochtend voor het eerst ook op de woensdagochtend en de vrijdagmiddag.
En bij deze uitbreiding hoort ook meer achtergrond en meer informatie. Ik heb alle pagina’s vernieuwd. Je krijgt zicht op de thema’s per maand met de volgende elementen het komende half jaar: ‘een nieuw begin’, ‘de kiem’, ‘creëren’, ‘moed’, ‘vorm’, ‘voluit’ en ‘consolidatie’. Als je goed kijkt dan zie je in het overzicht de natuurlijke beweging van het jaar.
Tijd voor een stevige stap
Wil je in 2025 een stevige nieuwe stap maken. Het leiderschapsprogramma begint weer op 18 april. En ik heb nu ook weer meer ruimte voor (team)coaching. Bekijk hieronder de verschillende mogelijkheden. En ook de reizen van 2025 zijn bekend met een nieuwe reis in Italië en de introductie van dagtochten voor teams en groepen.
Agenda 2025
Wil je eerste overzicht van mijn activiteiten, bekijk dan de agenda van 2025. De komende periode zullen er nog elementen aan worden toegevoegd.
Bekijk de agenda van 2025
