WANDELING MAART

CREËREN

Wandeling Natuurlijk ritme maart: in bezieling creëren en vorm vinden

‘In de natuur vind ik rust en genezing,
en breng ik mijn zintuigen weer in orde.’

Lees de reviews

Krijg meer zicht op de reflectieve ervaring

MEER INFO

Doelgroep:
Voor mensen die op zoek zijn naar verdieping en een mooi ritme in hun leven. Die met gelijkgestemden in de natuur over hun uitdagingen en/of hun persoonlijke ontwikkeling in de natuur willen praten. Het is een manier om vanuit je drukke wereld even tot rust te komen, te ontmoeten, te reflecteren en een volgende stap te zetten.

Wandeling ‘Natuurlijk ritme’

Zondag: 2 maart van 10.00 – 12.30

Woensdag: 5 maart van 9.00 – 11.30

Vrijdag: 7 maart van 13.00 – 15.30

2 – 10 deelnemers

Hilversum

€ 39,- (incl. btw)

Je gids en begeleider:
Norbert Koopen

ABONNEMENTEN BOEK DEZE WANDELING

Boeken van wandeling kan tot een uur voor aanvang

OVERZICHT WANDELINGEN

Vind je natuurlijk ritme en ontdek je volgende stap

EEN NIEUW BEGIN


Naarden

5, 8 en 10 januari 2025

DE KIEM


Bussum

9, 12 en 14 februari 2025

MOED


Naardermeer

6, 9 en 11 april 2025

VORM


Crailo

4, 7 en 9 mei 2025

VOLUIT


Bikbergen

1, 4 en 6 juni 2025

CONSOLIDATIE


Huizen

22, 25 en 27 juni 2025

OVERGANG


Laren

14, 17 en 19 september 2025

BALANS


Baarn

12, 15 en 17 oktober 2025

LOSLATEN


Huizen

9, 12 en 14 november 2025

AFSCHEID


Naarden

7, 10 en 12 december 2025

– Klik op de video en kijk hoe persoonlijk ontwikkeling en de natuur elkaar versterken –

ONTDEK JE NATUURLIJK RITME!

Wat maakt persoonlijke ontwikkeling in de natuur nou zo bijzonder. Het is moeilijk uit te leggen. Het wandelen, de ruimte en de rust roepen steevast iets bijzonders op. Het heeft even de tijd nodig en dan komen de mooiste inzichten uit het onderbewuste. Zeker als je tijdens het wandelen de deelnemers gerichte ervaringsgerichte oefeningen laat doen die passen bij het seizoen of hun persoonlijke uitdaging.

Kijk de video en krijg meer zicht op deze manier van werken. Die ervaring krijg je ook op de maandelijkse wandelingen in de Nederlandse natuur. Wil je ook een rustig en plezierig ritme ervaren. Kom dan eens langs op de wandeling in de Nederlandse natuur.

BOEK DEZE WANDELING

WANDELING MAART

CREËREN

– Reflectieve wandelingen volgens een natuurlijk ritme in de Nederlandse natuur –

In bezieling creëren! Hoe doe je dat nu op authentieke wijze? Vaak volgen we een verlangen. Het is een krachtige motor die ons voorwaarts doet bewegen en die ons door de meest barre omstandigheden kan loodsen. Een lonkend perspectief om niet op te geven en iets ‘onmogelijks’ te doen. Het bracht mij naar de hoogste bergtoppen ter wereld.

DIEPE VERVULLING?

Viktor Frankl – Oostenrijks psychiater en overlever van de holocaust – schrijft zo krachtig over dat perspectief in het boek ‘Man’s search for meaning’. Maar geeft dat verlangen nou werkelijk op een diepgaande manier vervulling? Geeft het ons werkelijk levenszin?

MELANCHOLIE EN LIJDEN

Als we ons verlangen volgen, komt namelijk ook het begrip ‘lijden’ om de hoek kijken. We streven namelijk naar een ‘mogelijke’ toekomst. We zijn op zoek naar een plek die we met de magie van onze verbeelding in ons hoofd hebben gecreëerd. En in het bewegen naar die toekomst ontstaat vaak melancholie. Immers het is er nog niet. En er wordt een bak met olie op het vuur van verlangen gegooid als we met dat verlangen onbewust een gemis uit ons verleden willen opvullen. Dan wordt melancholie vaak diepgaand lijden.

DE RELATIE TUSSEN HET HEDEN EN EN JE VERLEDEN

Wat gebeurt er bijvoorbeeld met jou als je iets aan het creëren bent omdat je op een diep onbewust niveau graag wil worden gezien. Waarom? Omdat je in het verleden onvoldoende door je omgeving werd gezien en dat nu wilt compenseren. Dat gemis wordt een bodemloze put. Elk vervuld verlangen valt in een enorme leegte. Het vervult niet.

HET GEMIS AAN HET STUUR

Je hebt die dynamiek veelal niet in de gaten, maar wellicht herken je dit. Dat je vol energie alles geeft om iets te bereiken en als je het dan hebt behaald, het vervolgens ter kennisgeving aanneemt en op zoek bent naar het volgende. En ondertussen verwaarloos je je partner, je vrienden, ben je alsmaar aan het werk, zie je je kinderen te weinig en merk je dat je steeds vermoeider bent. Het belangrijkste – wat direct voor je ligt – zie je niet. Je leeft in je eigen illusoire wereld en bent op zoek naar aandacht in de vorm van resultaten en verwart dat met liefde.

BEVREDIGENDE MANIER?

Is er ook een meer bevredigende manier? Jazeker! Dat gaat meer volgens een natuurlijk ritme. Het is veel minder direct aanwezig en als je goed naar je luistert ontvouwt het zich in de tijd. Daar gaan we ondermeer in deze wandeling naar kijken. Wat ben jij nu in de wereld aan het zetten? Welke inspiratie is er tot je gekomen? En wat ga je ermee doen?

KORTOM: WAT KRIJG JE TIJDENS DEZE WANDELING IN MAART?

Tijdens een mooie begeleide wandeling in de Nederlandse natuur kun je ontspannen en kun je genieten. Elke keer wordt er een nieuwe natuurlijke omgeving uitgekozen.

Door ervaringsgerichte oefeningen met informatie over het seizoen en het ritme van de natuur kun je makkelijker jouw natuurlijk ritme in je dagelijks leven en werk vinden.

Door informatie, oefeningen en vragen over een persoonlijk, professioneel of zakelijk ontwikkelingsvraagstuk word je uitgedaagd om nieuwe inzichten op te doen.

Begeleider(s) en wandelgenoten waarmee je over persoonlijke, professionele en zakelijke thema’s kunt praten om dat vervolgens in je dagelijks leven mee te nemen.

Een moment van rust, stilte en bezinning in je – drukke en verantwoordelijke – leven om vervolgens met nieuwe inzichten en frisse energie je eigen wereld weer in te gaan.

Je ervaart meer ‘natuurlijk ritme’. Dat betekent dat je meer met de stroom van de natuur en het leven meebeweegt. Je doet de dingen meer met een natuurlijk gevoel.

Aan het eind van de wandeling heb je je kompasrichting bepaalt in de vorm van een persoonlijke opdracht die je de komende maand helpt om goed koers te houden.

“Wandelen vind ik al een prettige manier van ontspannen en even de gedachten ordenen. De zondagse wandeling met Norbert geeft extra verdieping.

Niet alleen door het prachtige gebied waar je doorheen loopt, maar juist doordat je op weg gaat met een relevante vraag, afgestemd op de tijd van het jaar.

Door de veilige setting die Norbert creëert, de openheid in de groep en de coaching ontstaat verdieping. Een hele mooie manier om even stil te staan bij wat er echt toe doet en om een stap vooruit te zetten.”

Lees meer ervaringen

BOEK DIRECT EEN WANDELING

BOEKEN

INBEGREPEN BIJ ALLE WANDELINGEN

Ontwikkel je persoonlijke en professionele leiderschap in een natuurlijke omgeving

❯   11 unieke tochten, geleid door de natuur.
Elke maand een ander thema en ritme

❯   3 wandelopties per maand
Zondagochtend, woensdagochtend en vrijdagmiddag

❯   Omgeving Naarden
Elke keer een nieuwe route in een ander natuurgebied

❯   Ervaringsgerichte oefeningen
Passend bij het seizoen en jouw uitdagingen

❯   Persoonlijke feedback
Op je thema’s en persoonlijke uitdagingen

❯   Seizoensgebonden content per e-mail
Ontvang relevante informatie bij je thema en de maand

KIES JE DEELNAMEVORM

En vindt een passend ritme

Losse wandeling

LOS (vrij boeken)
Ontdek deze ontwikkelvorm
€ 39,00 per wandeling

❯   1 losse wandeling
Boek elke keer vrij je wandeling

NAAR WANDELINGEN

Bestel losse wandeling

De wandeling is persoonlijk en kan tot een uur
voor de wandelingen worden geboekt.

Abonnement

SEIZOEN (4 wandelingen)
Ervaar de grote lijn van het seizoen
€ 36,25 per wandeling

❯   4 wandelingen per jaar
Elk seizoen een wandeling

BESTEL SEIZOEN

Sluit dit abonnement af

Het abonnement is persoonlijk en een jaar geldig. Het wordt niet automatisch verlengd.

Abonnement

RITME (6 wandelingen)
Kies het seizoen, de maand en je thema’s
€ 32,50 per wandeling

❯   6 wandelingen per jaar
Een strippenkaart voor meer keuzevrijheid

BESTEL RITME

Sluit dit abonnement af

Het abonnement is persoonlijk en een jaar geldig. Het wordt niet automatisch verlengd.

Abonnement

JAAR (11 wandelingen)
Vind je natuurlijk ritme en ervaar flow
€ 30,00 per wandeling

❯   11 wandelingen per jaar
3 opties per maand voor je ideale ritme

BESTEL JAAR

Sluit dit abonnement af

Het abonnement is persoonlijk en een jaar geldig. Het wordt niet automatisch verlengd.

ACHTERGROND BIJ NATUURLIJK RITME

Meer zicht op een natuurlijke manier van leven

In de hedendaagse samenleving lijken we het ritme van de natuur weleens te vergeten. Het leven gaat snel en we hebben elke dag met onnoemelijk veel indrukken te maken. In hoeverre neem jij de tijd om even stil te zijn en niets te doen? In hoeverre volg jij het ritme van de dag en het seizoen? Voel jij een natuurlijk ritme of laat je je leiden door de waan van dag? In de maandelijkse wandelingen kijken we niet alleen naar het seizoen en je omgeving. We kijken ook hoe die jouw persoonlijke en zakelijke uitdagingen aanraken. Welke stap kun je nu het beste zetten?

NATUURLIJK RITME

Ben je je bewust hoe je door het seizoen en de omgeving wordt beïnvloed? Volg je een natuurlijk ritme waarin je rustig en met aandacht de dingen die je wilt doen kunt doen? Ontvouwt het leven zich op een vanzelfsprekende manier? En als het even tegen zit, welke stap kun je op dit moment in het jaar het beste zetten? Of zwem je tegen de stroom in?

MAANDELIJKSE WANDELINGEN

Tijdens de wandelingen van KoopenBakker wordt elke maand iets verteld over het seizoen en het tijdstip van het jaar, en nodig en daag ik je uit om je natuurlijke ritme meer te volgen. Om de cyclus van expansie, terugtrekken, rust en stilte in het moment van alledag en het seizoen beter te volgen. Het geeft rust, creativiteit en een enorme hoeveelheid energie.

DICHT BIJ DE NATUUR LEVEN

Vroeger volgde onze samenleving het ritme van het seizoen. Niet alleen ons leef- en eetpatroon waren hierop ingericht. Ook de samenleving volgde aan de hand van rituelen van de kerk en vieringen dit patroon. Deze rituelen liepen synchroon met het ritme van het seizoen en de natuur.

HET OPNIEUW VINDEN VAN RUIMTE EN RITME

En met de afnemende invloed van deze rituelen en vieringen, alles op elk moment kunnen krijgen en de ongelofelijke hoeveelheid signalen die in ons dagelijkse leven op ons afkomen, schoof dat ritme steeds meer naar de achtergrond. Het lijkt alsof we altijd aan staan.

HERKENNEN

Misschien herken je het wel. Voel je je opgejaagd, ben je gestrest, laat je je leiden door de omgeving en de wensen van anderen, doe je juist de dingen die je liever niet wilt doen, zit je vast in een bepaald patroon, heb je geen idee wat je wilt, sta je voor een grote uitdaging of er is gewoon onrust en een ongemakkelijk gevoel dat over je staat van zijn is gevallen.

SIGNALEN UIT DE MAATSCHAPPIJ

Weet dat dit bij velen van ons tot grote ongemak leidt. 1,6 miljoen mensen hebben stress- en burn-outverschijnselen, 2,8 miljoen Nederlanders tussen de 18-65 jaar hebben een matige tot stevige psychische stoornis en meer dan 1 miljoen Nederlanders in dezelfde leeftijdsgroep hebben een stemmingsstoornis. Daarnaast hebben bijna 10 miljoen Nederlanders een chronische ziekte. Tijd om met aandacht en bewustzijn actie te ondernemen.

HET OPNIEUW VINDEN VAN RUIMTE EN RITME

Het volgen van een natuurlijk ritme geeft je een prachtige manier om met je uitdagingen en je omgeving om te gaan. Niet alleen gebruiken we tijdens de wandeling de klassieke taoïstische filosofie uit China, boeddhistische principes en de yoga sutra’s vanuit India, maar we laten ons ook inspireren door de geuren van ontwikkelingspsychologie, neurolinguïstisch programmeren, visualisaties et cetera. Alles om meer rust, plezier en betekenis in het moment te kunnen ervaren.

EEN UITNODIGING

Heb je zin om met gelijkgestemden even uit de waan van de dag te stappen? Kom dan eens langs en laat je omgeven door de prachtige Nederlandse natuur en goed gezelschap.

Inspiratie en op de hoogte blijven?

KoopenBakker volgen?

Schrijf je in:

INSCHRIJVEN

Je vindt ons hier:

Inspiratie en op de hoogte blijven?

Schrijf je in:

INSCHRIJVEN

KoopenBakker volgen?

Je vindt ons hier: