WANDELING MAART

CREËREN

‘In de natuur vind ik rust en genezing,
en breng ik mijn zintuigen weer in orde.’

Krijg meer zicht op de reflectieve ervaring

MEER INFO

Doelgroep:
Voor mensen die op zoek zijn naar verdieping en een mooi ritme in hun leven. Die met gelijkgestemden in de natuur over hun uitdagingen en/of hun persoonlijke ontwikkeling in de natuur willen praten. Het is een manier om vanuit je drukke wereld even tot rust te komen, te ontmoeten, te reflecteren en een volgende stap te zetten.

Wandeling ‘Natuurlijk ritme’

Zondag: 8 maart van 10.00 – 12.30

Woensdag: 11 maart van 9.00 – 11.30

Zaterdag: 14 maart van 10.00 – 11.30

2 – 10 deelnemers

Hilversum

€ 39,- (incl. btw)

Je gids en begeleider:
Norbert Koopen

ABONNEMENTEN BOEK DEZE WANDELING

Boeken van wandeling kan tot een uur voor aanvang

OVERZICHT WANDELINGEN

Vind je natuurlijk ritme en ontdek je volgende stap

KENMERKEN VAN DEZE WANDELINGEN

WANDELING MAART

CREËREN

– Reflectieve wandelingen volgens een natuurlijk ritme in de Nederlandse natuur –

In bezieling creëren! Hoe doe je dat nu op authentieke wijze? Vaak volgen we een verlangen. Het is een krachtige motor die ons voorwaarts doet bewegen en die ons door de meest barre omstandigheden kan loodsen. Een lonkend perspectief om niet op te geven en iets ‘onmogelijks’ te doen. Het bracht mij naar de hoogste bergtoppen ter wereld.

DIEPE VERVULLING?

Viktor Frankl – Oostenrijks psychiater en overlever van de holocaust – schrijft zo krachtig over dat perspectief in het boek ‘Man’s search for meaning’. Maar geeft dat verlangen nou werkelijk op een diepgaande manier vervulling? Geeft het ons werkelijk levenszin?

MELANCHOLIE EN LIJDEN

Als we ons verlangen volgen, komt namelijk ook het begrip ‘lijden’ om de hoek kijken. We streven namelijk naar een ‘mogelijke’ toekomst. We zijn op zoek naar een plek die we met de magie van onze verbeelding in ons hoofd hebben gecreëerd. En in het bewegen naar die toekomst ontstaat vaak melancholie. Immers het is er nog niet. En er wordt een bak met olie op het vuur van verlangen gegooid als we met dat verlangen onbewust een gemis uit ons verleden willen opvullen. Dan wordt melancholie vaak diepgaand lijden.

DE RELATIE TUSSEN HET HEDEN EN EN JE VERLEDEN

Wat gebeurt er bijvoorbeeld met jou als je iets aan het creëren bent omdat je op een diep onbewust niveau graag wil worden gezien. Waarom? Omdat je in het verleden onvoldoende door je omgeving werd gezien en dat nu wilt compenseren. Dat gemis wordt een bodemloze put. Elk vervuld verlangen valt in een enorme leegte. Het vervult niet.

HET GEMIS AAN HET STUUR

Je hebt die dynamiek veelal niet in de gaten, maar wellicht herken je dit. Dat je vol energie alles geeft om iets te bereiken en als je het dan hebt behaald, het vervolgens ter kennisgeving aanneemt en op zoek bent naar het volgende. En ondertussen verwaarloos je je partner, je vrienden, ben je alsmaar aan het werk, zie je je kinderen te weinig en merk je dat je steeds vermoeider bent. Het belangrijkste – wat direct voor je ligt – zie je niet. Je leeft in je eigen illusoire wereld en bent op zoek naar aandacht in de vorm van resultaten en verwart dat met liefde.

BEVREDIGENDE MANIER?

Is er ook een meer bevredigende manier? Jazeker! Dat gaat meer volgens een natuurlijk ritme. Het is veel minder direct aanwezig en als je goed naar je luistert ontvouwt het zich in de tijd. Daar gaan we ondermeer in deze wandeling naar kijken. Wat ben jij nu in de wereld aan het zetten? Welke inspiratie is er tot je gekomen? En wat ga je ermee doen?

KORTOM: WAT KRIJG JE TIJDENS DEZE WANDELING IN MAART?

Tijdens een mooie begeleide wandeling in de Nederlandse natuur kun je ontspannen en kun je genieten. Elke keer wordt er een nieuwe natuurlijke omgeving uitgekozen.

Door ervaringsgerichte oefeningen met informatie over het seizoen en het ritme van de natuur kun je makkelijker jouw natuurlijk ritme in je dagelijks leven en werk vinden.

Door informatie, oefeningen en vragen over een persoonlijk, professioneel of zakelijk ontwikkelingsvraagstuk word je uitgedaagd om nieuwe inzichten op te doen.

Begeleider(s) en wandelgenoten waarmee je over persoonlijke, professionele en zakelijke thema’s kunt praten om dat vervolgens in je dagelijks leven mee te nemen.

Een moment van rust, stilte en bezinning in je – drukke en verantwoordelijke – leven om vervolgens met nieuwe inzichten en frisse energie je eigen wereld weer in te gaan.

Je ervaart meer ‘natuurlijk ritme’. Dat betekent dat je meer met de stroom van de natuur en het leven meebeweegt. Je doet de dingen meer met een natuurlijk gevoel.

Aan het eind van de wandeling heb je je kompasrichting bepaald in de vorm van een persoonlijke opdracht die je de komende maand helpt om goed koers te houden.

BOEK DIRECT EEN WANDELING

BOEKEN

Vorige Volgende

1 2 3 4 5 6 7 8

Vorige Volgende

1 2 3 4 5 6 7 8

LAAT JE INSPIREREN DOOR DE FILM

Deelnemers vertellen over de kracht van de natuur, de magie van wandelen en het effect op hun ontwikkeling.

Volg je hart en wees niet bang

‘Survived another day’

De magie van begeleiding in de bergen

Je onderdeel van de natuur voelen

Leren met en van elkaar

Oefenen en je masker afzetten

Ontdekken in een nieuwe wereld

De tocht en de wijze

Het effect van de reis na 2 dagen

De kracht van wandelen in de bergen

Als we elkaar raken

Diep naar binnen gaan

Impact door te ervaren

Wandelen en het onderbewuste

Jezelf leren kennen en meer koers

Jezelf uitdagen buiten het dagelijkse

De natuur en haar effecten

Het unieke van leiderschapsreizen

Vorige Volgende

Klik op afbeelding en kijk hoe de natuur persoonlijke ontwikkeling versterkt.
Je kunt ook eerst de preview kijken

Wat maakt persoonlijke ontwikkeling in de natuur nou zo bijzonder. Bekijk de documentaire ‘Tussen hemel en aarde’ bekijken. Luister naar de deelnemers en laat je inspireren.

Het wandelen, de natuur en de rust roepen steevast iets bijzonders op. Zeker als je tijdens het wandelen de deelnemers gerichte ervaringsgerichte oefeningen laat doen die passen bij het seizoen of hun uitdaging. Als ik dan context bij hun ervaringen geef, benoem wat er in onze ontmoeting, dan betreden we die haast heilige ruimte waar zo makkelijk wordt geleerd.

Die ervaring krijg je ook op de maandelijkse wandelingen in de Nederlandse natuur. Wil je meer rust, plezier en betekenis ervaren? Neem dan deel aan deze wandelingen. Na afloop ontvang je een verslag van de ontmoeting.

BEKIJK DE FILM ‘TUSSEN HEMEL EN AARDE’ BOEK EEN WANDELING ‘NATUURLIJK RITME’

INBEGREPEN BIJ ALLE WANDELINGEN

Ontwikkel je persoonlijke en professionele leiderschap in een natuurlijke omgeving

❯ 11 unieke tochten, geleid door de natuur.
Elke maand een ander thema en ritme

❯ 3 wandelopties per maand
Zondagochtend, woensdagochtend en vrijdagmiddag

❯ Omgeving Naarden
Elke keer een nieuwe route in een ander natuurgebied

❯ Ervaringsgerichte oefeningen
Passend bij het seizoen en jouw uitdagingen

❯ Persoonlijke feedback
Op je thema’s en persoonlijke uitdagingen

❯ Seizoensgebonden content per e-mail
Ontvang relevante informatie bij je thema en de maand

KIES JE DEELNAMEVORM

En vindt een passend ritme

Losse wandeling

LOS (vrij boeken)
Ontdek deze ontwikkelvorm
€ 39,00 per wandeling

❯ 1 losse wandeling
Boek elke keer vrij je wandeling

NAAR WANDELINGEN

Bestel losse wandeling

De wandeling is persoonlijk en kan tot een uur
voor de wandelingen worden geboekt.

Abonnement

SEIZOEN (4 wandelingen)
Ervaar de grote lijn van het seizoen
€ 36,25 per wandeling

❯ 4 wandelingen per jaar
Elk seizoen een wandeling

BESTEL SEIZOEN

Sluit dit abonnement af

Het abonnement is persoonlijk en een jaar geldig. Het wordt niet automatisch verlengd.

Abonnement

RITME (6 wandelingen)
Kies het seizoen, de maand en je thema’s
€ 32,50 per wandeling

❯ 6 wandelingen per jaar
Een strippenkaart voor meer keuzevrijheid

BESTEL RITME

Sluit dit abonnement af

Het abonnement is persoonlijk en een jaar geldig. Het wordt niet automatisch verlengd.

Abonnement

JAAR (11 wandelingen)
Vind je natuurlijk ritme en ervaar flow
€ 30,00 per wandeling

❯ 11 wandelingen per jaar
3 opties per maand voor je ideale ritme

BESTEL JAAR

Sluit dit abonnement af

Het abonnement is persoonlijk en een jaar geldig. Het wordt niet automatisch verlengd.

ACHTERGROND BIJ NATUURLIJK RITME

Meer zicht op een natuurlijke manier van leven en ontwikkelen

In de hedendaagse samenleving lijken we het ritme van de natuur weleens te vergeten. Het leven gaat snel en we hebben elke dag met onnoemelijk veel indrukken te maken. In hoeverre neem jij de tijd om even stil te zijn en niets te doen? In hoeverre volg jij het ritme van de dag en het seizoen? Voel jij een natuurlijk ritme of laat je je leiden door de waan van dag? In de maandelijkse wandelingen kijken we niet alleen naar het seizoen en je omgeving. We kijken ook hoe die jouw persoonlijke en zakelijke uitdagingen aanraken. Welke stap kun je nu het beste zetten?

NATUURLIJK RITME

Ben je je bewust hoe je door het seizoen en de omgeving wordt beïnvloed? Volg je een natuurlijk ritme waarin je rustig en met aandacht de dingen die je wilt doen kunt doen? Ontvouwt het leven zich op een vanzelfsprekende manier? En als het even tegen zit, welke stap kun je op dit moment in het jaar het beste zetten? Of zwem je tegen de stroom in?

MAANDELIJKSE WANDELINGEN

Tijdens de wandelingen van KoopenBakker wordt elke maand iets verteld over het seizoen en het tijdstip van het jaar, en nodig en daag ik je uit om je natuurlijke ritme meer te volgen. Om de cyclus van expansie, terugtrekken, rust en stilte in het moment van alledag en het seizoen beter te volgen. Het geeft rust, creativiteit en een enorme hoeveelheid energie.

DICHT BIJ DE NATUUR LEVEN

Vroeger volgde onze samenleving het ritme van het seizoen. Niet alleen ons leef- en eetpatroon waren hierop ingericht. Ook de samenleving volgde aan de hand van rituelen van de kerk en vieringen dit patroon. Deze rituelen liepen synchroon met het ritme van het seizoen en de natuur.

HET OPNIEUW VINDEN VAN RUIMTE EN RITME

En met de afnemende invloed van deze rituelen en vieringen, alles op elk moment kunnen krijgen en de ongelofelijke hoeveelheid signalen die in ons dagelijkse leven op ons afkomen, schoof dat ritme steeds meer naar de achtergrond. Het lijkt alsof we altijd aan staan.

HERKENNEN

Misschien herken je het wel. Voel je je opgejaagd, ben je gestrest, laat je je leiden door de omgeving en de wensen van anderen, doe je juist de dingen die je liever niet wilt doen, zit je vast in een bepaald patroon, heb je geen idee wat je wilt, sta je voor een grote uitdaging of er is gewoon onrust en een ongemakkelijk gevoel dat over je staat van zijn is gevallen.

SIGNALEN UIT DE MAATSCHAPPIJ

Weet dat dit bij velen van ons tot grote ongemak leidt. 1,6 miljoen mensen hebben stress- en burn-outverschijnselen, 2,8 miljoen Nederlanders tussen de 18-65 jaar hebben een matige tot stevige psychische stoornis en meer dan 1 miljoen Nederlanders in dezelfde leeftijdsgroep hebben een stemmingsstoornis. Daarnaast hebben bijna 10 miljoen Nederlanders een chronische ziekte. Tijd om met aandacht en bewustzijn actie te ondernemen.

HET OPNIEUW VINDEN VAN RUIMTE EN RITME

Het volgen van een natuurlijk ritme geeft je een prachtige manier om met je uitdagingen en je omgeving om te gaan. Niet alleen gebruiken we tijdens de wandeling de klassieke taoïstische filosofie uit China, boeddhistische principes en andere oosterse filosofiën, maar we laten ons ook inspireren door ontwikkelingspsychologie, neurolinguïstisch programmeren et cetera.

IN DE PRAKTIJK

Elke wandeling krijg je vragen, visualisaties of een ervaringsgerichte oefening die je dichterbij je natuurlijk ritme brengt. In die beweging kunnen obstakels die op dit moment in je leven spelen naar bovenkomen. Tijdens de wandeling krijg je daar meer context bij of een lerende ervaring op. Om daarna dat in het dagelijks leven te oefenen. Hier word je aan herinnerd wanneer je na een week een verslag van de wandeling met meer context ontvangt.

UITNODIGING

Heb je zin om met gelijkgestemden even uit de waan van de dag te stappen? Kom dan eens langs en laat je omgeven door de prachtige Nederlandse natuur en goed gezelschap.

WANDELING MAART

CREËREN

MEER INFO

OVERZICHT WANDELINGEN

Vind je natuurlijk ritme en ontdek je volgende stap

EEN NIEUW BEGIN

DE KIEM

CREËREN

MOED

VORM

VOLUIT

CONSOLIDATIE

OVERGANG

BALANS

LOSLATEN

AFSCHEID

KENMERKEN VAN DEZE WANDELINGEN

WANDELING MAART

CREËREN

– Reflectieve wandelingen volgens een natuurlijk ritme in de Nederlandse natuur –

DIEPE VERVULLING?

MELANCHOLIE EN LIJDEN

DE RELATIE TUSSEN HET HEDEN EN EN JE VERLEDEN

HET GEMIS AAN HET STUUR

BEVREDIGENDE MANIER?

KORTOM: WAT KRIJG JE TIJDENS DEZE WANDELING IN MAART?

BOEK DIRECT EEN WANDELING

LAAT JE INSPIREREN DOOR DE FILM

Deelnemers vertellen over de kracht van de natuur, de magie van wandelen en het effect op hun ontwikkeling.

INBEGREPEN BIJ ALLE WANDELINGEN

Ontwikkel je persoonlijke en professionele leiderschap in een natuurlijke omgeving

KIES JE DEELNAMEVORM

En vindt een passend ritme

ACHTERGROND BIJ NATUURLIJK RITME

Meer zicht op een natuurlijke manier van leven en ontwikkelen

NATUURLIJK RITME

MAANDELIJKSE WANDELINGEN

DICHT BIJ DE NATUUR LEVEN

HET OPNIEUW VINDEN VAN RUIMTE EN RITME

HERKENNEN

SIGNALEN UIT DE MAATSCHAPPIJ

HET OPNIEUW VINDEN VAN RUIMTE EN RITME

IN DE PRAKTIJK

UITNODIGING

Inspiratie en op de hoogte blijven?

KoopenBakker volgen?

Inspiratie en op de hoogte blijven?

KoopenBakker volgen?