WANDELINGEN OKTOBER

BALANS

‘In de natuur vind ik rust en genezing,
en breng ik mijn zintuigen weer in orde.’

Krijg meer zicht op de reflectieve ervaring

MEER INFO

Doelgroep:
Voor mensen die op zoek zijn naar verdieping en een mooi ritme in hun leven. Die met gelijkgestemden in de natuur over hun uitdagingen en/of hun persoonlijke ontwikkeling in de natuur willen praten. Het is een manier om vanuit je drukke wereld even tot rust te komen, te ontmoeten, te reflecteren en een volgende stap te zetten.

Wandeling ‘Natuurlijk ritme’

Zondag: 12 oktober van 10.00 – 12.30

Woensdag: 15 oktober van 9.00 – 11.30

Zaterdag: 18 oktober van 10.00 – 12.30

2 – 10 deelnemers

Baarn

€ 39,- (incl. btw)

Je gids en begeleider:
Norbert Koopen

ABONNEMENTEN BOEK DEZE WANDELING

Boeken van wandeling kan tot een uur voor aanvang

OVERZICHT WANDELINGEN

Vind je natuurlijk ritme en ontdek je volgende stap

KENMERKEN VAN DEZE WANDELINGEN

WANDELINGEN OKTOBER

BALANS

Authenticiteit is een van de belangrijkste pijlers bij KoopenBakker. Wie ben ik als vader, moeder, zoon, dochter, vriend(in), collega, professional of leider? En hoe verhoud ik me tot de ander en de omgeving? Hoe blijf ik mezelf met al die signalen en verwachtingen die ik dagelijks op me krijg afgevuurd? Wat is mijn koers?

DE BALANS TUSSEN IK EN ANDER

Een bijzonder lastig element omdat we instinctief altijd de balans willen vinden tussen ons eigen belang en dat van de ander. In het goed in contact brengen van je eigen behoefte in relatie met het belang van de ander, ontvouwt zich jouw betekenisvolle pad. Een uiterst delicaat proces.

JE EIGEN BEHOEFTE IN CONTACT BRENGEN MET DE WERELD

Als het goed is, heb je je in je leven vooral eerst aangepast aan de ander. Een stevige positie vinden in de groep is de eerste taak in ons leven. En concessies doen uit eigenbelang ten faveure van de groep is de natuurlijke beweging. Als je met persoonlijke ontwikkeling bezig gaat, dan weet je steeds meer je eigen behoefte in contact met de omgeving te brengen. En kun je ook beter omgaan met de – dreigende – gevoelens van afwijzing. Dit proces speelt in oktober intern als je volgens het ritme van de natuur leeft.

WAT WAS NOU PASSEND?

Als ik dan zo in oktober in de vroege ochtend over de vestingwallen mijn dagelijkse rondje hardloop, dan word ik onderdeel van de stilte. En in die stilte stel ik mezelf de volgende vragen: wat was nou passend dit jaar? En wat paste niet?

MOED

En om die vraag te beantwoorden, dien ik naar mijn normen en waarden te gaan. Durf ik die vragen met aandacht oprecht te beantwoorden? Het is makkelijk om mijn successen te omarmen. Het is makkelijk om excuses te vinden. Maar durf ik ook te kijken naar mijn missers en elementen die niet of onvoldoende hebben gebloeid? En durf ik daar ook consequenties aan te verbinden?

VOORBIJ GEMIS EN VERLANGEN KIJKEN

Belangrijk is om eventuele gevoelens van gemis en verlangen te identificeren en naast je neer te leggen. Als er gemis en verlangen is dan is onze persoonlijkheidsstructuur aan het woord. Dan willen we veelal iets in het hier en nu realiseren op basis van een tekort in het verleden.

VERVULLING EN BETEKENIS

Werkelijk betekenis vinden en je authentieke pad volgen, is vrij van gemis en verlangen. En gaat over een gevoel van vervulling, geluk en betekenis. Dat is vaak heel eenvoudig en tegelijkertijd superspannend omdat de essentie in jou wordt geraakt.

BASIS VOOR DE TOEKOMST

Door dit proces nu zo aandachtig te doen, leg je de basis voor het volgende jaar. Je ziet wat je hebt geleerd en voltooid, maar wat is niet gelukt en wil je volgend jaar in de wereld zetten? En welke nieuwe wensen zijn erbij gekomen? En wat wil ik loslaten en waar wil afscheid van nemen?

BINNEN DE DRUKTE DE STILTE VINDEN

Als het is goed is ben je nu bijzonder druk. Is alles in volle gang, heb je tal van lijstjes en ben je de elementen waar je de afgelopen jaar mee bezig was aan het voltooien. Juist dan is het vaak moeilijk om die stilte te vinden.

VALKUIL

En juist nu is dat belangrijk. Als je dat niet doet dan heb je er volgend jaar last van. Heb je onvoldoende aandacht besteed aan wat er werkelijk toe doet en voelt het volgende jaar als los zand.

In deze wandeling volgens een ‘Natuurlijk Ritme’ gaan we hier aandacht aan besteden.

KORTOM: WAT KRIJG JE TIJDENS DEZE WANDELING?

Tijdens een mooie begeleide wandeling in de Nederlandse natuur kun je ontspannen en kun je genieten. Elke keer wordt er een nieuwe natuurlijke omgeving uitgekozen.

Door ervaringsgerichte oefeningen met informatie over het seizoen en het ritme van de natuur kun je makkelijker jouw natuurlijk ritme in je dagelijks leven en werk vinden.

Door informatie, oefeningen en vragen over een persoonlijk, professioneel of zakelijk ontwikkelingsvraagstuk word je uitgedaagd om nieuwe inzichten op te doen.

Begeleider(s) en wandelgenoten waarmee je over persoonlijke, professionele en zakelijke thema’s kunt praten om dat vervolgens in je dagelijks leven mee te nemen.

Een moment van rust, stilte en bezinning in je – drukke en verantwoordelijke – leven om vervolgens met nieuwe inzichten en frisse energie je eigen wereld weer in te gaan.

Je ervaart meer ‘natuurlijk ritme’. Dat betekent dat je meer met de stroom van de natuur en het leven meebeweegt. Je doet de dingen meer met een natuurlijk gevoel.

Aan het eind van de wandeling heb je je kompasrichting bepaald in de vorm van een persoonlijke opdracht die je de komende maand helpt om goed koers te houden.

BOEK DIRECT EEN WANDELING

BOEKEN

Vorige Volgende

1 2 3 4 5 6 7 8

Vorige Volgende

1 2 3 4 5 6 7 8

LAAT JE INSPIREREN DOOR DE FILM

Deelnemers vertellen over de kracht van de natuur, de magie van wandelen en het effect op hun ontwikkeling.

Volg je hart en wees niet bang

‘Survived another day’

De magie van begeleiding in de bergen

Je onderdeel van de natuur voelen

Leren met en van elkaar

Oefenen en je masker afzetten

Ontdekken in een nieuwe wereld

De tocht en de wijze

Het effect van de reis na 2 dagen

De kracht van wandelen in de bergen

Als we elkaar raken

Diep naar binnen gaan

Impact door te ervaren

Wandelen en het onderbewuste

Jezelf leren kennen en meer koers

Jezelf uitdagen buiten het dagelijkse

De natuur en haar effecten

Het unieke van leiderschapsreizen

Vorige Volgende

Klik op afbeelding en kijk hoe de natuur persoonlijke ontwikkeling versterkt.
Je kunt ook eerst de preview kijken

Wat maakt persoonlijke ontwikkeling in de natuur nou zo bijzonder. Bekijk de documentaire ‘Tussen hemel en aarde’ bekijken. Luister naar de deelnemers en laat je inspireren.

Het wandelen, de natuur en de rust roepen steevast iets bijzonders op. Zeker als je tijdens het wandelen de deelnemers gerichte ervaringsgerichte oefeningen laat doen die passen bij het seizoen of hun uitdaging. Als ik dan context bij hun ervaringen geef, benoem wat er in onze ontmoeting, dan betreden we die haast heilige ruimte waar zo makkelijk wordt geleerd.

Die ervaring krijg je ook op de maandelijkse wandelingen in de Nederlandse natuur. Wil je meer rust, plezier en betekenis ervaren? Neem dan deel aan deze wandelingen. Na afloop ontvang je een verslag van de ontmoeting.

BEKIJK DE FILM ‘TUSSEN HEMEL EN AARDE’ BOEK EEN WANDELING ‘NATUURLIJK RITME’

INBEGREPEN BIJ ALLE WANDELINGEN

Ontwikkel je persoonlijke en professionele leiderschap in een natuurlijke omgeving

❯ 11 unieke tochten, geleid door de natuur.
Elke maand een ander thema en ritme

❯ 3 wandelopties per maand
Zondagochtend, woensdagochtend en vrijdagmiddag

❯ Omgeving Naarden
Elke keer een nieuwe route in een ander natuurgebied

❯ Ervaringsgerichte oefeningen
Passend bij het seizoen en jouw uitdagingen

❯ Persoonlijke feedback
Op je thema’s en persoonlijke uitdagingen

❯ Seizoensgebonden content per e-mail
Ontvang relevante informatie bij je thema en de maand

KIES JE DEELNAMEVORM

En vindt een passend ritme

Losse wandeling

LOS (vrij boeken)
Ontdek deze ontwikkelvorm
€ 39,00 per wandeling

❯ 1 losse wandeling
Boek elke keer vrij je wandeling

NAAR WANDELINGEN

Bestel losse wandeling

De wandeling is persoonlijk en kan tot een uur
voor de wandelingen worden geboekt.

Abonnement

SEIZOEN (4 wandelingen)
Ervaar de grote lijn van het seizoen
€ 36,25 per wandeling

❯ 4 wandelingen per jaar
Elk seizoen een wandeling

BESTEL SEIZOEN

Sluit dit abonnement af

Het abonnement is persoonlijk en een jaar geldig. Het wordt niet automatisch verlengd.

Abonnement

RITME (6 wandelingen)
Kies het seizoen, de maand en je thema’s
€ 32,50 per wandeling

❯ 6 wandelingen per jaar
Een strippenkaart voor meer keuzevrijheid

BESTEL RITME

Sluit dit abonnement af

Het abonnement is persoonlijk en een jaar geldig. Het wordt niet automatisch verlengd.

Abonnement

JAAR (11 wandelingen)
Vind je natuurlijk ritme en ervaar flow
€ 30,00 per wandeling

❯ 11 wandelingen per jaar
3 opties per maand voor je ideale ritme

BESTEL JAAR

Sluit dit abonnement af

Het abonnement is persoonlijk en een jaar geldig. Het wordt niet automatisch verlengd.

ACHTERGROND BIJ NATUURLIJK RITME

Meer zicht op een natuurlijke manier van leven en ontwikkelen

In de hedendaagse samenleving lijken we het ritme van de natuur weleens te vergeten. Het leven gaat snel en we hebben elke dag met onnoemelijk veel indrukken te maken. In hoeverre neem jij de tijd om even stil te zijn en niets te doen? In hoeverre volg jij het ritme van de dag en het seizoen? Voel jij een natuurlijk ritme of laat je je leiden door de waan van dag? In de maandelijkse wandelingen kijken we niet alleen naar het seizoen en je omgeving. We kijken ook hoe die jouw persoonlijke en zakelijke uitdagingen aanraken. Welke stap kun je nu het beste zetten?

NATUURLIJK RITME

Ben je je bewust hoe je door het seizoen en de omgeving wordt beïnvloed? Volg je een natuurlijk ritme waarin je rustig en met aandacht de dingen die je wilt doen kunt doen? Ontvouwt het leven zich op een vanzelfsprekende manier? En als het even tegen zit, welke stap kun je op dit moment in het jaar het beste zetten? Of zwem je tegen de stroom in?

MAANDELIJKSE WANDELINGEN

Tijdens de wandelingen van KoopenBakker wordt elke maand iets verteld over het seizoen en het tijdstip van het jaar, en nodig en daag ik je uit om je natuurlijke ritme meer te volgen. Om de cyclus van expansie, terugtrekken, rust en stilte in het moment van alledag en het seizoen beter te volgen. Het geeft rust, creativiteit en een enorme hoeveelheid energie.

DICHT BIJ DE NATUUR LEVEN

Vroeger volgde onze samenleving het ritme van het seizoen. Niet alleen ons leef- en eetpatroon waren hierop ingericht. Ook de samenleving volgde aan de hand van rituelen van de kerk en vieringen dit patroon. Deze rituelen liepen synchroon met het ritme van het seizoen en de natuur.

HET OPNIEUW VINDEN VAN RUIMTE EN RITME

En met de afnemende invloed van deze rituelen en vieringen, alles op elk moment kunnen krijgen en de ongelofelijke hoeveelheid signalen die in ons dagelijkse leven op ons afkomen, schoof dat ritme steeds meer naar de achtergrond. Het lijkt alsof we altijd aan staan.

HERKENNEN

Misschien herken je het wel. Voel je je opgejaagd, ben je gestrest, laat je je leiden door de omgeving en de wensen van anderen, doe je juist de dingen die je liever niet wilt doen, zit je vast in een bepaald patroon, heb je geen idee wat je wilt, sta je voor een grote uitdaging of er is gewoon onrust en een ongemakkelijk gevoel dat over je staat van zijn is gevallen.

SIGNALEN UIT DE MAATSCHAPPIJ

Weet dat dit bij velen van ons tot grote ongemak leidt. 1,6 miljoen mensen hebben stress- en burn-outverschijnselen, 2,8 miljoen Nederlanders tussen de 18-65 jaar hebben een matige tot stevige psychische stoornis en meer dan 1 miljoen Nederlanders in dezelfde leeftijdsgroep hebben een stemmingsstoornis. Daarnaast hebben bijna 10 miljoen Nederlanders een chronische ziekte. Tijd om met aandacht en bewustzijn actie te ondernemen.

HET OPNIEUW VINDEN VAN RUIMTE EN RITME

Het volgen van een natuurlijk ritme geeft je een prachtige manier om met je uitdagingen en je omgeving om te gaan. Niet alleen gebruiken we tijdens de wandeling de klassieke taoïstische filosofie uit China, boeddhistische principes en andere oosterse filosofiën, maar we laten ons ook inspireren door ontwikkelingspsychologie, neurolinguïstisch programmeren et cetera.

IN DE PRAKTIJK

Elke wandeling krijg je vragen, visualisaties of een ervaringsgerichte oefening die je dichterbij je natuurlijk ritme brengt. In die beweging kunnen obstakels die op dit moment in je leven spelen naar bovenkomen. Tijdens de wandeling krijg je daar meer context bij of een lerende ervaring op. Om daarna dat in het dagelijks leven te oefenen. Hier word je aan herinnerd wanneer je na een week een verslag van de wandeling met meer context ontvangt.

UITNODIGING

Heb je zin om met gelijkgestemden even uit de waan van de dag te stappen? Kom dan eens langs en laat je omgeven door de prachtige Nederlandse natuur en goed gezelschap.

WANDELINGEN OKTOBER

BALANS

MEER INFO

OVERZICHT WANDELINGEN

Vind je natuurlijk ritme en ontdek je volgende stap

EEN NIEUW BEGIN

DE KIEM

CREËREN

MOED

VORM

VOLUIT

CONSOLIDATIE

OVERGANG

BALANS

LOSLATEN

AFSCHEID

KENMERKEN VAN DEZE WANDELINGEN

WANDELINGEN OKTOBER

BALANS

DE BALANS TUSSEN IK EN ANDER

JE EIGEN BEHOEFTE IN CONTACT BRENGEN MET DE WERELD

WAT WAS NOU PASSEND?

MOED

VOORBIJ GEMIS EN VERLANGEN KIJKEN

VERVULLING EN BETEKENIS

BASIS VOOR DE TOEKOMST

BINNEN DE DRUKTE DE STILTE VINDEN

VALKUIL

KORTOM: WAT KRIJG JE TIJDENS DEZE WANDELING?

BOEK DIRECT EEN WANDELING

LAAT JE INSPIREREN DOOR DE FILM

Deelnemers vertellen over de kracht van de natuur, de magie van wandelen en het effect op hun ontwikkeling.

INBEGREPEN BIJ ALLE WANDELINGEN

Ontwikkel je persoonlijke en professionele leiderschap in een natuurlijke omgeving

KIES JE DEELNAMEVORM

En vindt een passend ritme

ACHTERGROND BIJ NATUURLIJK RITME

Meer zicht op een natuurlijke manier van leven en ontwikkelen

NATUURLIJK RITME

MAANDELIJKSE WANDELINGEN

DICHT BIJ DE NATUUR LEVEN

HET OPNIEUW VINDEN VAN RUIMTE EN RITME

HERKENNEN

SIGNALEN UIT DE MAATSCHAPPIJ

HET OPNIEUW VINDEN VAN RUIMTE EN RITME

IN DE PRAKTIJK

UITNODIGING

Inspiratie en op de hoogte blijven?

KoopenBakker volgen?

Inspiratie en op de hoogte blijven?

KoopenBakker volgen?