JULI

Een volle pauze

Na een periode waarin veel is ontstaan, verandert het ritme. Er is veel gegroeid, maar juli vraagt niet om een volgende stap. Door stil te staan en aandachtig te blijven, ontdek je wat belangrijk is en wat je wilt meenemen naar de tweede helft van het jaar.

“Een ander uitzicht helpt je zien wat eerder verborgen bleef.”

OVER DEZE WANDELING

Wat dit is:
Een begeleide wandeling in de natuur met een kleine groep rond het thema van deze maand. Onderweg werken we met gesprek, stilte, oefeningen en korte visualisaties rond wat jij meebrengt.

Wanneer dit past:
Als het maandthema raakt aan wat er nu in je leven of werk speelt, of als je een vraag hebt en nieuwsgierig bent naar wat er onderweg zichtbaar wordt. Je kunt een keer meelopen of vaker terugkomen.

20 juni 2027| 10.00 – 12.30 uur

23 juni 2027| 09.00 – 11.30 uur

26 juni 2027| 10.00 – 12.30 uur

2 – 10 deelnemers

Omgeving het Gooi

€ 39,-| inclusief btw

Je begeleiderNorbert Koopen

Boek deze wandeling Bekijk abonnementen

HET HOEFT EVEN NIET VERDER

Na een halfjaar waarin veel beweging was, verandert midden in de zomer het ritme. Er is veel gebeurd. Ideeën hebben vorm gekregen, er veranderde iets in je werk of leven of je bent anders naar iets gaan kijken. Sta daar eens even bij stil voordat je verder leest.

In juli hoeft dat niet onmiddellijk verder. Er is veel aanwezig, maar je hoeft er even niets mee. Niet ieder inzicht hoeft uitgewerkt te worden en niet alles wat gegroeid is vraagt alweer om een volgende stap. Sommige dingen mogen een tijdje blijven liggen.

De inademing die in januari begon, is rond de zomerzonnewende vol geworden. Bovenaan die ademhaling zit een korte pauze voordat de uitademing begint. De opgebouwde energie is er nog, maar hoeft niet onmiddellijk naar buiten. Juist in die pauze kan iets verder rijpen.

DE BEWEGING VAN DEZE MAAND

Terugkijken
Wat heeft de eerste helft van het jaar gebracht?
Aanwezig blijven
Rust vraagt niet om alles los te laten of te vergeten.
Ander perspectief
Door een ander uitzicht ontstaat ruimte voor nieuwe inzichten.
Voelen wat waarde heeft
Wat gegroeid is, mag gekoesterd en meegenomen worden.
Voorbereiden op later
In de pauze wordt duidelijk wat later vorm wil krijgen.

HOE WE ONDERWEG WERKEN

Elke wandeling begint met een pas op de plaats. Je stapt uit de snelheid van je week, loopt in de natuur en kijkt wat er nu speelt. Het maandthema bepaalt niet, maar geeft richting.

Onderweg werken we met de vraag die zich bij jou aandient, of met wat je zelf meeneemt: een keuze, onrust, verdriet, vermoeidheid, verlangen of iets wat nog geen woorden heeft.

In gesprek, stilte, oefening of spiegeling wordt duidelijker wat aandacht vraagt en welke kleine stap daarbij past. Zo wordt de wandeling ook coaching onderweg: eenvoudig van vorm, maar precies op wat jij meebrengt.

UITZICHT GEEFT INZICHT

Voor mij is eind juni ook een goed moment om letterlijk van uitzicht te veranderen. Dat ervaar ik al jaren. Als ik uit mijn gewone omgeving stap en er rust ontstaat, verandert ook mijn blik. Dingen die ik eerder niet zag, worden duidelijker. Niet voor niets plan ik rond deze periode een van mijn leiderschapsreizen.

Een andere omgeving haalt je uit de gewone motoriek van werk, afspraken en dagelijkse gewoonten. Wat de afgelopen maanden door elkaar liep, begint te zakken en komt in een andere verhouding te staan. Wat heel belangrijk leek, wordt kleiner. Iets dat nauwelijks aandacht kreeg, komt juist weer naar voren.

Rust is voor mij daarmee niet hetzelfde als verdwijnen. Je kunt uit je gewone ritme stappen zonder alles wat in je leeft achter te laten. Je blijft aanwezig. Je hoeft tijdens een vakantie ook niet voortdurend met ontwikkeling bezig te zijn of jezelf te analyseren. Het is veel eenvoudiger. Het gaat om aandachtig te blijven. Te merken wat er gebeurt wanneer de drukte wegvalt.

Daar zit ook een risico van de zomer. Wat in het eerste halfjaar gegroeid is, kan uit beeld verdwijnen wanneer je alles helemaal loslaat. Terwijl je juist nu niets hoeft te forceren. Wat is opgebouwd mag er gewoon zijn.

Rust betekent niet verdwijnen. Juist door aanwezig te blijven ontdek je wat aandacht vraagt.

ACHTERGROND

De basis van deze jaarboog en maandthema’s is het werk van Jaap Voigt over leven en werken in het ritme van de seizoenen. Voigt werkt al decennialang met deze cyclus. De I Tjing vormt de grondslag van zijn benadering. De I Tjing is een van de oudste werken uit de Chinese wijsheidstraditie.

Ik vertaal deze bewegingen naar concrete aandachtspunten en ervaringsgerichte coaching rond leven, werk en leiderschap. Dat doe ik in deze wandelingen, in coaching, supervisie en tijdens leiderschapsreizen in de natuur.

Lees meer over het natuurlijke ritme ›

ZACHTE RIJPHEID

De zomer staat nog volop aan, maar als je goed kijkt zie je in juli soms al een eerste verkleuring aan de rand van een blad. De dagen worden langzaam weer iets korter. Er is nog volop groei en tegelijk begint er iets te rijpen.

Iets kan rijper worden zonder dat je eraan werkt. Je merkt dat een idee nog steeds belangrijk voor je is. Een ander plan verliest juist zijn aantrekkingskracht. Of je ziet ineens veel beter waar je na de zomer tijd voor wilt maken. Jaap spreekt over een potentie die naar binnen gericht blijft en zich later pas weer in verschillende vormen gaat uitdrukken.

Tijdens de wandeling kijken we daarom ook naar wat nu tijd nodig heeft. Wat wil je meenemen uit het eerste halfjaar? Wat mag even op een lager pitje? En wat wil je deze zomer vooral niet uit het oog verliezen?

Vaker terugkomen

Een losse wandeling kan genoeg zijn. Terugkomen doet ander werk. Je merkt een maand later wat is blijven hangen, waar je opnieuw in terechtkomt en wat in je gewone leven oefening vraagt.

Bekijk de abonnementen ›

ERVARINGEN MET NATUURLIJK RITME

Deelnemers over rust, ontmoeting en wat onderweg zichtbaar wordt.

Voor mij is deze wandeling een moment van rust en bezinning. Een keer per maand een gepland moment om echt stil te staan. Een maandelijkse APK voor mijn ziel: de stilte, de ontmoeting met anderen, de natuur, de seizoenen en de coachingsvragen van Norbert geven mij richting.

Susanne Mundle

Sinds januari 2024 doe ik bijna elke maand mee aan deze wandeling, en elke keer brengt het me iets nieuws. Soms ontstaan er diepe gesprekken, soms is het juist de stilte die raakt. De wandeling helpt me stil te staan bij waar ik nu ben en helderheid te krijgen over mijn volgende stap.

Vanessa van Driel

Wat het mij brengt, is verbinding, diepgang en een uitnodigende 2,5 uur om dicht bij mezelf te komen. Het is heel welkom om kleine oefeningen met elkaar te doen en dan te voelen wat er met je gebeurt. Bij thuiskomst voel ik me elke keer weer een beetje sterker in dit leven staan.

Danielle Fousert

Waarom ga ik met Norbert de natuur in? Zijn kennis, zijn kunde en zijn rust. En ik doe het dan echt, en ik neem het me niet alleen voor. Zo kom ik uit mijn vaste patronen en dichter bij de dingen waar het in het leven echt om gaat.

Peter Kuijper

De zondagse wandeling met Norbert geeft extra verdieping. Niet alleen door het prachtige gebied waar je doorheen loopt, maar juist doordat je op weg gaat met een relevante vraag, afgestemd op de tijd van het jaar.

Lienemijn van der Ploeg

Met Norbert wandelen is een prachtige ervaring: refererend aan het specifieke van het jaargetijde, ademhalingstechniek, anekdotes en kleine gedachten die je bijblijven.

Robbert Claassen

Naast de mooie natuur was het bijzonder hoe volslagen vreemden zich naast elkaar openden en er zonder enige druk mooie en kwetsbare gesprekken ontstonden.

Marco Bes

Soms alleen in stilte, dan weer in gesprek met een zielsverwant. De wandeling hielp om mijn gedachten te ordenen en tot rust te brengen. De gesprekken in de groep waren inspirerend en helend. Een echte ontmoeting.