‘REIZEN IN JEZELF’ – VERVOLG

Vind je natuurlijk ritme in dit persoonlijk en zakelijk ontwikkelingsprogramma

MODULE BEZINNING

Voor meer grip op je dagelijks leven en werk

In deze module: Jouw (verborgen) potentieel – Invloed van de omgeving op jou – Gedetailleerde analyse van jouw gedrag – Creëer vrijheid – Ontwikkelen van (nieuw) gedrag

“Het leven wordt voorwaarts geleefd
door het achterwaarts te begrijpen.”

Lees de reviews

Krijg meer zicht op de ervaring

OVER DEZE TRAINING

Doelgroep:
Voor professionals die een stevige stap in hun persoonlijke en zakelijke ontwikkeling willen maken. Om vervolgens meer rust, kracht en voldoening in hun dagelijks werk en leven te ervaren.

Ontwikkelingsprogramma

Module 2 | Bezinning

27 mrt 2026 t/m 14 jun 2026 Overzicht data

4 coachingssessies en 2 trainingsdagen

6 – 10 deelnemers

Lesmateriaal, coaching en trainingsdag

Toegang tot digitale leeromgeving

€ 2.000,- (excl. btw)

Online en offline trainingen in Wageningen

Heb je vragen of hulp nodig?

Trainer:
Norbert Koopen

PLAN EEN VRIJBLIJVEND KENNISMAKINGSGESPREK

‘REIZEN IN JEZELF’

Totale programma

‘BEWUSTZIJN’

Module 1

‘BEZINNING’

Vervolgmodule

‘BETEKENIS’

Module 3

‘REIZEN IN JEZELF’ – VERVOLG

Persoonlijk en zakelijk ontwikkelingsprogramma

MODULE BEZINNING

Voor meer grip op je dagelijks leven en werk

Wil je anderen en jezelf beter leiden? Wil je het graag anders doen maar lukt het niet? Struikel je steeds over hetzelfde in je ontmoetingen, in je banen en in je leven? In deze module kom je erachter wat de oorzaken daarvan zijn en leer je hoe het anders kan. De Deense filosoof Søren Kierkegaard zegt zo simpel maar o zo krachtig dat het leven voorwaarts wordt geleefd door het achterwaarts te begrijpen. En dat vat mooi samen wat je in deze module doet. Om je behoeftes meer te volgen en het leven vol te grijpen, kijk je achterom om vervolgens een diepgaande reis in jezelf te maken. Je zult merken dat in je handelen in het hier en nu een scala aan ervaringen uit je verleden verscholen ligt. Je geeft deze opgesloten ervaringen bewust meer ruimte waardoor je meer keuzevrijheid krijgt in je manier van gedragen. En je begint daardoor te begrijpen waarom het aanleren van nieuw gedrag zo verschrikkelijk lastig is. Je wordt gestimuleerd om met je gedrag te experimenteren zodat je beter leiding geeft aan jezelf. ‘Struikelen’ wordt een routinematige vaardigheid om te leren en ontwikkelen. Na de eerste spanning zul je meer rust, kracht en vrijheid ervaren.

‘REIZEN IN JEZELF’

Aan de hand van ontwikkelingspsychologie, theorieën en oefeningen ga je een diepgaande reis in jezelf maken. Jij bepaalt hoever je gaat. Je ziet hoe je natuurlijke drang als kind naar aandacht en geborgenheid, je automatisch verleidde om je aan ‘de ander’ aan te passen. Je komt erachter welke factoren jouw gedrag hebben bepaald, waarom jij telkens op de jouw typische manier handelt en waarom jouw relatiedynamieken zo verschrikkelijk goed bij jouw geschiedenis passen.

MEER ZICHT OP JOUW IDENTITEIT EN WERELDBEELD

Je krijgt daarmee meer zicht op welke ervaringen jouw identiteit hebben opgebouwd. Je merkt hoe sterk je omgeving je beïnvloedt. Je ziet hoe de omgeving jou in je verleden heeft beïnvloed, hoe je je gedrag op je omgeving aanpaste en hoe deze aanpassing zich als een blauwdruk in jou heeft opgeslagen. Je zult merken dat je in het hier en nu op basis van deze blauwdruk reageert. Daar is geen ontkomen aan. Je krijgt beter zicht op de gekleurde subjectieve bril waarmee je naar de wereld kijkt. En hoe je daar vervolgens op jouw manier op reageert en naar handelt. Jouw wereldbeeld en gedrag worden nog duidelijker.

OPBOUW VAN JOUW KARAKTERSTRUCTUUR

Om die aanpassing op een gedetailleerde en krachtige manier te achterhalen, krijg je een korte samenvatting van ontwikkelingspsychologie. Je leert de grote karakterbewegingen kennen die in contact met ‘de ander’ aanwezig kunnen zijn, en hoe die zich bij jou in je gedachten, je emoties, je lichaam en in je gedrag op de voor jou zo kenmerkende manier toont.

ZICHT OP JE – VERBORGEN – POTENTIEEL

In en door die aanpassing aan je omgeving heb je talenten, vaardigheden en capaciteiten ontwikkelt. Maar er is ook veel blijven liggen. Je krijgt zicht op het gedrag dat niet zo goed werkte in jouw omgeving en daarmee op je verborgen potentieel.

JE VERBORGEN POTENTIEEL AANSPREKEN

Door dat verborgen potentieel aan te spreken, ontstaat er rust, kracht en vrijheid. En dat gaat niet zonder slag of stoot. Je zult merken dat het eerst spannend is om een andere weg te gaan bewandelen. Het is als een bergbeklimmer die moeizaam naar een bergpas klimt. Boven op de pas ontvouwt zich een prachtige nieuwe wereld, maar er ontstaat ook onzekerheid hoe jij daar een weg in kunt vinden. Door goed te kijken ontvouwt zich langzaam een prachtige weg in dat nieuwe landschap. Stap voor stap vind je steeds meer vertrouwen op die nieuwe weg.

ANDERS DOEN

Het betekent dat je je langzaam begint te realiseren dat je in het moment niet altijd dezelfde weg hoeft te bewandelen en dat je een keuze hebt in je gedrag. Je volgt niet meer je automatische en routinematige beweging, maar kiest voor een beweging die jou in verbinding met ‘de ander’ en je omgeving beter dient. Dat betekent dat je meer je eigen normen en waarden volgt en je jezelf meer op een authentieke manier aan de wereld laat zien. En om dat te doen, zul je verschillende belemmerende gedachten en overtuigingen gaan loslaten. Om een overtuiging goed te kunnen loslaten, is het goed om te weten waarom die is ontstaan.

RUIMTE EN VRIJHEID

In het loslaten ontstaat er een ruimte waar je automatische en routinematige gedragspatronen minder effect hebben of niet meer noodzakelijk zijn. De belemmerende gedachten die zich in jou hebben gevormd en jouw instinctieve aangeleerde gedrag op een onbewuste manier aansturen, hebben minder invloed op jou. Je kunt met een milde blik naar die gedachten kijken, ze zijn minder dominant aanwezig. De ervaring leert dat deelnemers dan bij een dieper gelegen essentie van hun leervraag en behoefte komen.

VERTROUWEN EN INSPANNING

Het gevolg is dat gedachten, gevoelens en lichamelijke sensaties ongenadig door elkaar heen lopen. Het voelt spannend en chaotisch; overzicht krijgen lukt niet. De kunst is vertrouwen te houden. Het betekent dat je met (in)spanning aan het leren bent. Je hebt al veel geleerd, maar je gaat nu met behulp van de groep, coaching en programma grote stappen zetten. Je leert op minutieuze en authentieke wijze nieuwe gedragspatronen en communicatiestijlen aan. Dat is niet altijd makkelijk.

KORTOM: WAT BEREIK JE MET DE MODULE ‘BEZINNING’?

Je krijgt inzicht in hoe je verleden je identiteit en je gedrag hebben gevormd en hoe dat in het hier en nu in contacten, relaties en situaties speelt.

Je ontdekt hoe je aanpassing aan je omgeving in het verleden onbewuste – belemmerende – patronen heeft gecreëerd en je leert ze beter te (h)erkennen.

Je leert omgaan met die belemmerende patronen door te kijken naar de overtuigingen die daaraan ten grondslag liggen, zodat je met meer vrijheid leeft.

Je krijgt zicht op de verborgen talenten en capaciteiten die minder tot uiting zijn gekomen door eerdere aanpassingen, en leert hoe je ze kunt activeren.

Je onderzoekt lastige gevoelens en onzekerheden rond gedragsverandering en ontwikkelt veerkracht om deze gevoelens om te zetten in duurzame groei.

Je experimenteert met nieuw gedrag in een veilige leeromgeving, waardoor je je persoonlijk leiderschap ontwikkelt en meer zelfvertrouwen in lastige situaties ervaart.

Je leert bewuster keuzes maken in hoe je jezelf presenteert en met anderen verbindt, afgestemd op je nieuwe waarden en dieper gelegen behoeften.

Je versterkt – ook na dit traject – je lerend vermogen om transities bij jezelf en anderen te begeleiden door inzicht in die onderliggende dynamieken op te zoeken.