Wildernis-trail – Vogezen

– Leiderschapsontwikkeling in de natuur –

– Voor een diepe ontmoeting met jezelf in de natuur –

Persoonlijke leiderschapsreis - WILDERNISTRAIL

‘Nature does not hurry, yet everything is accomplished.’

KENMERKEN VAN DEZE REIS

Expeditie en leiderschapsreis

Frankrijk – Vogezen

Maximaal 4 deelnemers

7 – 11 oktober 2024

Comfort ★★★★★

Conditie ★★★★★

Overnachtingen en foerage

€ 2.950,- (excl. BTW)

Je begeleider:
Norbert Koopen

VRIJBLIJVEND GESPREK

Wildernistrail – Vogezen

VOGEZEN | FRANKRIJK

– Leiderschapsontwikkeling in de natuur –

– Voor een diepe ontmoeting met jezelf in de natuur –

PRACHTIG NATUURGEBIED

Ga je mee op deze wildernis-trail naar de bossen en de geërodeerde bergtoppen van de Vogezen. Even over de grens bij Luxemburg vlak bij de grens van Duitsland bevindt zich een heerlijk natuurgebied. Een van de mooiste stukken van de Grand Randonnée 5 loopt hier.

RUST EN BETEKENIS

Ik kom er al meer dan 25 jaar. Hier begon destijds mijn passie voor outdoor en natuur met survivalwedstrijden. Toen ging het om kameraadschap, fysiek afzien en winnen. Nu keer ik met cliënten terug. Om daar in die prachtige natuur met elkaar meer rust en betekenis te vinden. Als we geluk hebben vallen we in een Europese variant van de ‘Indian Summer’. Dat betekent voor de herfst een relatief warme temperatuur, weinig regen (de neerslag is in oktober het laagst van het jaar) en koele comfortabele nachten. En met als kers op de taart de spectaculaire kleuren van de bomen. Ik weet nog goed dat ik die voor het eerst zag. Prachtig.

WEG UIT DE WAAN VAN DE DAG

Je gaat niet zomaar mee. Je wilt weg uit de waan van de dag en wat meer rust ervaren. In de natuur en het dagelijkse wandelen kom je snel bij jezelf. Je blik verruimt en de uitdagingen die je hebt vallen letterlijk in een grotere ruimte. Het wordt minder belangrijk. En in die ruimte krijg je meer perspectief.

NIET VOOR IEDEREEN

Deze trail is niet voor iedereen weggelegd. Niet dat je zozeer een goede conditie dient te hebben. Het gaat niet om stevig wandelen. Dat gaat in een rustig tempo om zo in de flow te komen. Het gaat over het omgaan met ongemakkelijke omstandigheden. Je eigen spullen dragen, vier dagen niet douchen, nat door de regen en je dan weer droog kunnen wandelen, slapen in de buitenlucht et cetera. Het kan oncomfortabel voelen.

DURVEN TE ONTMOETEN

Ik ben op zoek naar een mannen of vrouwen die durven te ontmoeten en een stap willen zetten. Het fysieke ongemak, maar ook het lastige van de geest en dat in contact met de ander durft te delen. Die niet alleen het gesprek met zichzelf en de natuur aangaat, maar ook met mij en de andere deelnemers. Ik help je daar natuurlijk bij. In die reis worden de mooiste dingen gevonden en kom je op prachtige plekken: reizen in jezelf in optima forma.

MANTRA

‘Als er geen gemis is dan is er ook geen verlangen. Dan is er alleen maar tevredenheid.’ Dat was een van de mantra’s die ik daar ontdekte en voelde. Als al die signalen die op je worden afgevuurd verdwijnen dan stop ook de reactie je in de vorm gedachten en gedrag. En in het terugtrekken van die reactie ontstaat er ruimte en rust. Uit het niets ontstaan de mooiste dingen. Wat wil je loslaten? Wat wil je grijpen? In het Taoïsme zeggen ze: ‘Wat wil er door jou heen geboren worden?’ Welk perspectief krijg je in de Franse heuvels en bossen?

Ga je mee?

VOSGES

IN DE ALSACE

In het noordoosten van Frankrijk op nog geen 600 kilometer van Nederland vind je op de grens met Zwitserland en Duitsland de Alsace. Van het noorden naar het zuiden lopen door dit departement de Vogezen. Deze bergketen die in de afgelopen millennia door weer en wind is geërodeerd heeft niet meer die scherpe pieken van de alpen, maar afgeronde toppen. Ze worden ballons genoemd. Je vindt ze terug in de namen van de bergtoppen: Ballon d’Alsace, le Petit Ballon en le Grand Ballon.

EEN OUD NATUURGEBIED MET VEEL BOSSEN

Door deze bergketen loopt de Gr-5. Het is een beroemd langeafstandspad dat helemaal naar het zuiden van Frankrijk loopt. Vanaf deze route heb je prachtige vergezichten. Je ziet de heuvels, de afgeronde toppen en de dichte bossen op de flanken van dit massief. Echte natuur met prachtige paden, eenvoudige hutten, meertjes en auberges. Een geweldige plek om te dwalen.

IN DE STILTE

In de stilte kom je de meest uiteenlopende dieren tegen. Als je in je bivak slaapt hoor je misschien een everzwijn scharrelen en knorren. Of als je rustig op het pad loopt dan zie je de herten en reebokken schichtig wegvluchten. En als je heel stil en rustig bent, zie je misschien wel de lynx. Ongevaarlijk voor de mens komt hij in deze contreien nog voor.

WAT BEREIK IK MET DEZE WILDERNIS TRAIL IN DE VOGEZEN

Je hebt een diepe ontmoeting met de natuur en met jezelf. In die diepe ontmoeting ervaar je meer vrijheid, rust, plezier en veelal een diepere vorm van betekenis.

Je komt meer in contact met je lichaam waardoor je beter gaat waarnemen en je bewuster wordt. Op deze bijzondere ervaring kun je in het dagelijks leven terugvallen.

Door de rust, stilte en het toenemende bewustzijn komen gedachten aan de oppervlakte die normaal gesproken verborgen blijven. Het geeft je nieuwe inzichten.

Je legt verbanden tussen verschillende elementen in je gedrag, je relaties en je omgeving. Je snapt daardoor beter wat je in je leven wilt doen.

Je ervaart dat er iets groters is dan jijzelf. En dat je op dat grotere kunt vertrouwen. Het betekent dat je meer zelfvertrouwen krijgt in het pad dat jij wilt lopen.

Je komt bij je authentieke zelf waardoor je in je dagelijkse leven en communicatie meer ruimte en rust ervaart.

PLAN EEN KENNISMAKINGSGESPREK

PLAN

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14

WILDERNIS TRAIL IN DE VOGEZEN

– De ingrediënten op deze wildernis trail –

1. DE LEERLIJN – ★★★★★

Focus op wat geleerd wilt worden. Je gedachten, je emoties en lichamelijke sensaties zijn met elkaar verbonden en geven aan wat er met jou gebeurt. Het geeft een beeld waar je in je leerproces zit. Op basis van die informatie zetten we het leiderschapsprogramma en coaching in. Lees meer

2. 1-OP-1-COACHING – ★★★★★

Elke dag is er een mogelijkheid om 1-op-1 gecoacht te worden om een specifieke vraag of uitdaging verder uit te diepen. Lees meer

3. LEIDERSCHAPSPROGRAMMA – ★★

Er isgeen uitgekristalliseerd coachings- en leiderschapsprogramma. De beweging, de overweldigende natuur, de stilte en de leegte de thema’s zichtbaar zullen maken en daar wordt vervolgens mee gewerkt. Lees meer

4. ERVARINGSGERICHT WERKEN – ★★

Tijdens deze expeditie into the wild worden op specifieke momenten ervaringsgerichte oefeningen geïnitieerd waar de deelnemers vrijblijvend aan deel kunnen nemen. In deze oefening worden nieuwe inzichten opgedaan. De kracht van ervaringsgericht werken is dat naast het cognitieve ook het gevoel een grote rol speelt. Dat vergroot het leereffect.

5. ONGEREPTE NATUUR – ★★★★★

Als je drie dagen in de natuur doorbrengt dan verandert er iets wezenlijks in je. Je stapt uit de drukte en je komt tot jezelf. Lees meer

6. EFFECT VAN DE BEWEGING – ★★★★★

Als je wandelt, neemt je hersenactiviteit toe en heb je een groter bereik. En dit gebruiken we om antwoorden te vinden door je elke dag een aantal vragen mee te geven die voor jou op dat moment relevant en van belang zijn. Lees meer

7. STILTE – ★★★★★

Delen van de expeditie into the wild worden in stilte gelopen en ervaren. Je wordt uitgedaagd om je aandacht bij je stap en je ademhaling te houden om vervolgens te zien wat er naar de oppervlakte komt. In the flow van aandacht, beweging en stilte gebeuren de bijzonderste dingen.

8. DE WIJSHEID VAN DE GROEP – ★★★★★

We beginnen ’s ochtends en eindigen ’s avonds in de groep en dat zorgt voor vertrouwen, saamhorigheid en kwetsbaarheid. Deelnemers spreken zich uit, laten zich zien, geven advies en feedback. We benutten daarmee de kennis en de ervaring van de groep.

‘PELGRIMSTOCHT’ | ITALIË

‘Wat we ontvangen zit in datgene wat we geven.’

Meer informatie over deze reis

‘BEZINNINGSREIS’ | ITALIË

‘Coming back to earth from the high peaks. You can feel like a stranger.
Bearing experiences that are beyond expression and price.
Time has flown over you but left a shadow behind.’

Meer informatie over deze reis

‘BERGEN’ | ITALIË

‘Coming back to earth from the high peaks. You can feel like a stranger.
Bearing experiences that are beyond expression and price.
Time has flown over you but left a shadow behind.’

Meer informatie over deze reis

‘REIZEN OP MAAT’

‘I go to nature to be soothed and healed,
and to have my senses put in order.’

Meer informatie over deze reis

Inspiratie en op de hoogte blijven?

KoopenBakker volgen?

Schrijf je in:

INSCHRIJVEN

Je vindt ons hier:

Inspiratie en op de hoogte blijven?

Schrijf je in:

INSCHRIJVEN

KoopenBakker volgen?

Je vindt ons hier:

Wildernis-trail – Vogezen

– Leiderschapsontwikkeling in de natuur –

– Voor een diepe ontmoeting met jezelf in de natuur –

KENMERKEN VAN DEZE REIS

PELGRIMSTOCHT

BEZINNINGSREIS

AVONTUURLIJKE REIS

WILDERNISTRAIL

‘REIZEN OP MAAT’

Wildernistrail – Vogezen

VOGEZEN | FRANKRIJK

– Leiderschapsontwikkeling in de natuur –

– Voor een diepe ontmoeting met jezelf in de natuur –

PRACHTIG NATUURGEBIED

RUST EN BETEKENIS

WEG UIT DE WAAN VAN DE DAG

NIET VOOR IEDEREEN

DURVEN TE ONTMOETEN

MANTRA

VOSGES

IN DE ALSACE

EEN OUD NATUURGEBIED MET VEEL BOSSEN

IN DE STILTE

WAT BEREIK IK MET DEZE WILDERNIS TRAIL IN DE VOGEZEN

PLAN EEN KENNISMAKINGSGESPREK

WILDERNIS TRAIL IN DE VOGEZEN

– De ingrediënten op deze wildernis trail –

1. DE LEERLIJN – ★★★★★

2. 1-OP-1-COACHING – ★★★★★

3. LEIDERSCHAPSPROGRAMMA – ★★

4. ERVARINGSGERICHT WERKEN – ★★

5. ONGEREPTE NATUUR – ★★★★★

6. EFFECT VAN DE BEWEGING – ★★★★★

7. STILTE – ★★★★★

8. DE WIJSHEID VAN DE GROEP – ★★★★★

‘PELGRIMSTOCHT’ | ITALIË

‘Wat we ontvangen zit in datgene wat we geven.’

‘BEZINNINGSREIS’ | ITALIË

‘Coming back to earth from the high peaks. You can feel like a stranger.Bearing experiences that are beyond expression and price.Time has flown over you but left a shadow behind.’

‘BERGEN’ | ITALIË

‘Coming back to earth from the high peaks. You can feel like a stranger.Bearing experiences that are beyond expression and price.Time has flown over you but left a shadow behind.’

‘REIZEN OP MAAT’

‘I go to nature to be soothed and healed,and to have my senses put in order.’

Inspiratie en op de hoogte blijven?

KoopenBakker volgen?

Inspiratie en op de hoogte blijven?

KoopenBakker volgen?

‘Coming back to earth from the high peaks. You can feel like a stranger.
Bearing experiences that are beyond expression and price.
Time has flown over you but left a shadow behind.’

‘Coming back to earth from the high peaks. You can feel like a stranger.
Bearing experiences that are beyond expression and price.
Time has flown over you but left a shadow behind.’

‘I go to nature to be soothed and healed,
and to have my senses put in order.’