Berichten
De magie van wandelen
Boek | Wandelen | Rust – We zijn niet gemaakt om zoveel te zitten, maar dat doen we wel. We zijn van oudsher langeafstandlopers. Je voelt je fitter en minder gestrest als je het doet. Wandelen zorgt dat we langer leven en minder snel ziek worden. En wie veel wandelt herkent...
Verslag leiderschapsreis Italië
Artikel | Reizen | Leiderschap – Een verslag van de leiderschapsreis in de Italiaanse bergen deze zomer. Een 5-daagse bergwandeling via rifugio Alpe Corte, Gemelli, Calvi en Baita Cernello in de Alpi Orobie. We raakten 3 passen aan waaronder de prachtige en 'luchtige' Passo della Portula...
Ode aan wandelen
Overzicht | Wandelen | Reizen – Bovenstaande afbeeldingen geven ons hersenactiviteit aan. Twintig minuten zitten en twintig minuten wandelen is het verschil tussen beide afbeeldingen. Als jij gaat staan dan gaan je hersens ook staan. Kom jij in beweging dan...