Berichten

Muziek als medicijn
Documentaire | Muziek | Raken – Muziek raakt en dringt ogenschijnlijk op onzichtbare wijze bij ons binnen. We gaan automatisch bewegen, prachtige en pijnlijke herinneringen komen naar boven en worden herbeleefd. Je voelt de emotie, je ziet (vergeten) beelden weer...

De invloed van je geest en je omgeving
Boek | Gedrag | Reizen in jezelf – Ik las het boek Intimiteit van Paul Verhaeghe over een holistische benadering van gezondheid waarin de geest verbonden is met het fysieke. Over intimiteit – bij jezelf en in de relatie –, over hoe je geluk en genot ervaart. Over hoe heftig het is...

De wetten van transformatie
Artikel | Leiderschap | Reizen in jezelf – De Amerikaanse literatuurwetenschapper Joseph Campbell onderzocht honderden oude mythen en sagen in diverse culturen over de hele wereld. Hij ontdekte dat in al die verhalen dezelfde lijn wordt gevolgd. Deze verhaallijn wordt de...

Lessen uit een expeditie
Artikel | Reizen | Avontuur – Welke lessen uit een expeditie kunnen we toepassen in persoonlijke en teamontwikkeling? Het is een vraag die vaak wordt gesteld omdat een expeditie het gedrag van de deelnemers onder een vergrootglas legt. De extreme omstandigheden zorgen dat...

Samenwerken op een expeditie
Video | Reizen | Teamontwikkeling – In een fractie van een seconde reageren we. In die reactie vallen we vaak terug in instinctieve gedrag. Dit natuurlijk aangeleerde gedrag brengt ons ver maar kan ook leiden tot een vervelende dynamiek. In een expeditie waar...

De kracht van de natuur
Video | Reizen | Natuur – De natuur is de plek waar we vandaan komen. Het zit in en is letterlijk ons systeem. Het lijkt een plek waar we steeds verder van verwijderd raken. Terugkeren naar die betreffende plek doet ons goed. Het maakt ons rustiger, krachtiger, vitaler en zorgt voor diep...

Wat is de kracht van aandacht?
Video | Natuur | Rust – In onderzoeken komt telkens weer naar voren dat meditatie en mindfulness een vorm van aandacht is, die ons heel veel brengt op zowel geestelijk als lichamelijk niveau. Bij persoonlijke ontwikkeling en teamontwikkeling is het misschien wel de...

In het moment en de lange termijn
Boek | Aandacht | Flow – We kennen allemaal wel het gevoel van dat we in het moment leven. Dat we volledig aanwezig zijn bij wat we nu aan het doen zijn. Gewaarworden en met alle aandacht bij je huidige handeling. Het brengt ons rust, plezier, een grote productiviteit en de tijd...

Over reizen in jezelf
Boek | Wandelen | Reizen in jezelf – Robert Moor heeft een heerlijk boek over paden en wandelen geschreven. Hij loopt één van de langste wandelroutes in de Verenigde Staten. De groene tunnel wordt het pad ook wel genoemd. Het is 'The Appalachian Trail', een wandelroute van...

