Persoonlijke & Executive coaching

PERSOONLIJKE COACHING

EEN BIJDRAGE AAN JOUW ONTWIKKELING

NIEUWE BEWEGINGEN
Een persoonlijk coachingsprogramma is vooral gericht op het voelen en ervaren. Door met aandacht te voelen, begrijp je het beter. Je voelt en ziet je automatismen en patronen om ze vervolgens te ontrafelen. Er ontstaat meer helderheid over waar je gedrag vandaan komt waardoor het makkelijker wordt om nieuwe bewegingen te maken.

JE EIGEN KOMPAS VOLGEN
Het is een duurzame stap die een belangrijk onderdeel kan zijn van jouw persoonlijk ontwikkeling. Met mijn ervaring, kennis en capaciteiten laat ik je nieuwe inzichten, strategieën en vaardigheden opdoen zodat je je eigen kompas beter kunt volgen. Het gaat niet om veranderen maar om het vinden en bewandelen van nieuwe wegen.

———————————————

EXECUTIVE COACHING
Jij hebt een druk leven, een verantwoordelijke baan en het gaat je goed of misschien de laatste tijd wat minder. Je hebt al veel aan zelfontwikkeling gedaan. Je kent jezelf goed. Je weet waar je goed in bent en waar je aan moet werken. Je weet ook dat je met je eigen gedrag je omgeving snel en effectief kan beïnvloeden. Maar je loopt nu tegen iets aan waar je extra ogen nodig hebt. Je team functioneert minder goed, de verbinding met leidinggevende, bestuurder of collega loopt de hele tijd mis. Resultaten realiseren gaat moeizamer, de druk is zo groot dat overzicht krijgen steeds moeilijker wordt of het is allemaal zo snel gegaan dat je perspectief nodig hebt. Of de balans tussen werk en privé begint te groot te worden. Waar sta ik? Wat zijn mijn prioriteiten? Wat kan ik doen? Wat wil ik doen? En wat heb ik hier te leren?

VRAGEN BIJ VAN EXECUTIVE COACHING
Wat gebeurt er steeds in die specifieke ontmoeting? Welke dynamiek speelt daar? En wat is mijn aandeel daarin? Wat belemmert mij in dat specifieke contact en waarom gebeurt dat? Wat zijn mijn defensiemechanismen en welke vluchtmiddelen gebruik ik? Waarom reageert het team zo? En wat is mijn aandeel daarin? En wat is nodig om een positieve beweging te maken? Welke druk is er van buiten? Hoe zorg ik dat ik rustig word en wat zijn mogelijke scenario’s? Wat zijn mijn verlangens, doelen en wensen? En welke stap kan en wil ik daar nu in zetten?

EFFECT VAN EXECUTIVE COACHING
We werken direct met de kern van de vraag. In één of enkele sessies ontwarren we je patronen, zie je de dynamiek en ben je bewust van jouw beweging en die van de ander. Je ziet de obstakels, hindernissen en weet waar ze vandaan komen. Dat geeft lucht, perspectief en geeft een gevoel van controle en wat vrijheid. Nu is het aan jou de vraag welke beweging je wilt en kunt maken. Wat heeft voor jou prioriteit? En wat en welke steun heb je daarin nodig? En hoe wil, kan en ga je dat organiseren? Je hebt perspectief en kan concreet overgaan tot actie. Soms realiseer je dat je op de verkeerde weg bent. Een nieuw perspectief kan zich dan aandienen. Een nieuw avontuur licht dan in het verschiet. Een spannend traject waar je langzaam meer zicht op gaat krijgen.

Persoonlijke coaching

Persoonlijke coaching

In de diverse levensfases komen we verschillende persoonlijke leerthema’s tegen. Elke fase heeft zijn of haar eigen uitdaging en/of les. Soms is het goed om daar hulp bij te hebben omdat de uitdaging – te – groot is. Hoe gaat het? Op welke weg bevind ik me? Wat is de balans tussen privé en werk? Wat wil ik bereiken? Wat geeft mij in deze fase van mijn leven nu betekenis? Hoe krijg ik weer wat meer energie? Hoe ga ik met deze crisis, spanning, stress of dit verlies om? Waarom gaat het zo lastig met mijn partner, kinderen, ouders of vrienden? Waarom loop ik hier nu tegenaan? Of waarom overkomt me nu steeds hetzelfde? KoopenBakker is een sparringpartner die je even uit de waan van de dag haalt, samen met jou reflecteert, je even stil laat staan, je nieuwe zaken laat ervaren en je vervolgens elke keer weer uitdaagt om – in je dagelijks leven – een nieuwe stap te zetten.
Executive Coaching

Executive coaching

In je werk is het goed om af en toe een pas op de plaats te maken en je af te vragen waar je staat. Hoe gaat het? Zijn mijn doelen nog correct? Wat geeft mij betekenis? Wat wil ik bereiken? Lig ik nog op koers? Waarom gaat me dit zo lastig af? Hoe kan ik mijn collega’s of team meekrijgen? Hoe vergroot ik mijn invloed? Of waarom loop ik nou steeds tegen hetzelfde aan? Wat wil, kan en heb ik leren?  KoopenBakker is een sparringpartner die je even uit de waan van de dag haalt, samen met jou reflecteert, je even stil zet, je nieuwe zaken laat ervaren en je vervolgens elke keer weer uitdaagt om een nieuwe stap – in je dagelijks leven en werk – te zetten.

De volgende stap

We hebben allemaal van die momenten in ons leven die ons steeds weer uitnodigen om iets nieuws te ontwikkelen en te leren. Misschien is het op je werk, in relatie met je partner, je kinderen, je familie of vrienden of gewoon in die ene ontmoeting of situatie van alledag. Wat wil hier nu worden geleerd? Waar dien je bewustzijn op te krijgen? Hoe zet jij dat nieuwe in de wereld? En wat kom je dan tegen? Wat heb jij dan te doen? Je kunt het zien als een soort APK. Of als en plek om een uitdaging te onderzoeken. Een coachingsgesprek of -traject helpt in zo’n situatie. Maar meestal is deelname aan de workshop ‘De volgende stap’ al voldoende. Het is een krachtige interventie waardoor je een versnelling krijgt in je bewustzijn en je ontwikkeling. Niet alleen jouw uitdaging wordt behandeld. Je leert ook van de vragen en uitdagingen van anderen waardoor je met meer bewustzijn, richting, energie en nieuwe wijsheden weet welke stappen je nu kunt gaat nemen.

Terug naar de natuur

Als je de natuur instapt, lijk je een grote ruimte binnen te gaan waar de waan van de dag van je afglijdt. Belemmerende gedachten vallen weg. Zaken waarover je je thuis of op je werk druk maakt, verdwijnen als sneeuw voor de zon of worden op zijn minst in een nieuw perspectief gezet. Je legt verbanden tussen de meest uiteenlopende gedachten, gevoelens en het lijkt alsof je toegang hebt tot een energiebron die je in de waan van de dag mist. Er is een enorme creativiteit en je kunt heel helder denken. Het gevolg is dat nieuwe ideeën, perspectieven, inzichten en oplossingen zich aan dienen. Het is ook een plek waar rust en stilte ontstaat. Van die eigenschap in combinatie met gerichte begeleiding, reflectie maken we in ‘Terug naar de natuur’ gebruik.

Inspiratie en op de hoogte blijven?

KoopenBakker volgen?

Schrijf je in:

INSCHRIJVEN

Je vindt ons hier:

Inspiratie en op de hoogte blijven?

Schrijf je in:

INSCHRIJVEN

KoopenBakker volgen?

Je vindt ons hier: