Yoga, wat een fijne invloed heeft dat op je leven. De kracht van de les wordt voor een groot deel gevormd door degene die voor de groep staat. Die jou meeneemt. Die een sfeer creëert waarin jouw beoefening tot zijn recht kan komen. En je merkt altijd wanneer de leraar of de lerares de yoga doorleeft. Wat een rust. Of zoals Jenny het verwoord in deze video:
“When I practice and when I live my breathe. When open to the sensations of my mind and body. When I am really here. There is a bridge of clarity that opens. I rest in time and space.”
Paul Verhaeghe schrijft in zijn boek ‘Intimiteit‘ dat het yoga een van de makkelijkste middelen is om te ontladen. Je lichaam bouwt in de huidige samenleving ongewild spanningen op. Daar is geen ontkomen aan. Het ontladen van die spanning is een manier om gezonder te leven.
Of volg KoopenBakker hier
‘Bodem vinden’ in de echte wereld
Hoe houd je koers?
Over het vinden van nieuwe wegen
We are not alone
Over een herboren vriendschap
Praktijkcase: Hoe los jij de puzzel op?
Over het grote in het kleine leren
Voor jou en jullie ontwikkeling
Als je alles om je heen loslaat?
Ik onderzoek wie ik wil zijn
De beste video's, podcasts en documentaires van 2023
Het verkrijgen van een heldere blik
AANDACHT
AFSCHEID
ANGST
ARTIKEL
AUTHENTIEK
AVONTUUR
BETEKENIS
BEWEGING
BOEK
COACHING
CONFLICT
CONTACT
DOCUMENTAIRE
EENZAAMHEID
FILM
GEZONDHEID
HECHTEN
INTIMITEIT
KRACHT
KWETSBAARHEID
LIEFDE
MOED
MUZIEK
NATUUR
PERSOONLIJK LEIDERSCHAP
PLEZIER
PODCAST
REIZEN IN JEZELF
ROUWEN
RUST
SCHAAMTE
SCHULD
SERIE
TEAM-
ONTWIKKELING
TRANSFORMATIE
VERDRIET
VIDEO
WANDELEN
WOEDE
NAAR ALLE THEMA’S
Schrijf je in:
Je vindt ons hier:
De kracht van kwetsbaarheidMountains
Scroll naar bovenzijde