SERIE
Ziekte
Over lichaam, energie, onrust en wat gezondheid zichtbaar maakt.
Deze serie onderzoekt wat er gebeurt wanneer je mentale en fysieke gezondheid niet los van elkaar ziet, maar als één samenhangend systeem. Over voeding, energie, omgeving, stress, bewustzijn en de staat van zijn waarin ontwikkeling wel of niet kan landen.
In deze serie
Ziekte
De opening van de serie. Over de vraag wat er gebeurt wanneer je gedrag, onrust en gezondheid ook biologisch leert lezen.
Lees artikel › 02Brein
Over energie, stofwisseling, stress en de mogelijke verbinding tussen mentale klachten en lichamelijke processen.
Lees artikel › 03Giftig
Over een omgeving die verleidt, verdooft en ontregelt, vaak zonder dat je doorhebt hoe sterk zij op je inwerkt.
Lees artikel › 04Rebel
Over wakker worden in een systeem dat ongezond normaal is gaan vinden, en over de moed om anders te kiezen.
Lees artikel › 05Onbeheerst
Over controleverlies, impuls, goede voornemens en krachten die sterker kunnen zijn dan discipline.
Lees artikel › 06Voeding
Over eten als bron van rust, energie en helderheid, en over wat voeding met je mentale staat van zijn kan doen.
Lees artikel › 07Energie
Over stabiele energie, herstel, vermoeidheid en de vraag waar je werkelijk van oplaadt.
Lees artikel › 08Flow
Over aandacht, ritme, oefening en hoe een gezondere staat van zijn helpt om te doen wat klopt.
Lees artikel › 09Trillen
Over spanning, ontlading, lichaamssignalen en regulatie wanneer je systeem te lang onder druk heeft gestaan.
Lees artikel › 10Hart
Over gezondheid, geraakt worden, verbinding en de vraag hoe je met meer betekenis kunt leven.
Lees artikel ›Deze serie is een persoonlijke en essayistische verkenning. Zij is geen medisch advies. Bij medische of psychische klachten blijft professionele hulp belangrijk.
