KORTSLUITING
Ze komt aangefietst, stapt af. Naarmate ze dichterbij komt worden haar ogen groter.
Ze kijkt weg en dan weer terug. Nu gaat haar hand ook nog voor haar mond.
Ik lach.
Ik hoor wat ze bijna fluisterend zegt als ze haar fiets op slot zet.
“Elke keer als ze me aankijkt lijkt het alsof er kortsluiting ontstaat.”
Ze komt naar me toe lopen. En ze herhaalt weer die woorden.
Ze geeft me een knuffel. Minder stevig dan normaal. Het voelt afstandelijk.
We lopen naar het tafeltje en gaan zitten.
Elke keer als ze me aankijkt, lijkt het alsof er kortsluiting ontstaat. Zwarte bril, zwart T-shirt, geel-blauw keycord om zijn nek en die onafscheidelijk zwarte fietstas als hij op de fiets is.
Maar haar ogen zien iets anders.
“Het is net alsof je naast een vreemde man zit, hè,” zeg ik met een brede grijns
“Ja, dat is het!”
“Je hebt je baard eraf,” herhaalt ze nu voor de derde keer. “Dit is echt raar, pap.”
Ze maakt een foto en stuurt die naar haar vriendje.
De serveerster komt aangelopen om de bestelling op te nemen. Maar voordat ik wil bestellen zegt ze: “Dit is mijn vader en hij heeft na vijftien jaar zijn baard eraf gehaald. Ik herken hem niet.”
Vanaf haar vijfde heeft ze me alleen met baard gekend.
Ze kijkt voor zich uit en begint over de afgelopen drukke weken te vertellen. Elke keer als ze me aankijkt, stopt ze, stottert ze of raakt ze haar verhaal kwijt.
Weer die kortsluiting.
Als ze weer voor zich kijkt, komen de woorden terug.
Even later komt er een appje van haar vriendje binnen: “Holy shit, ik had hem niet herkend.”
Later die middag ga ik in Haarlem naar de kapper en daarna langs bij mijn moeder.
“Lekker fris koppie, Nor,” zegt mijn moeder als ze naar mijn haren kijkt.
Ik kijk haar verbaasd aan: “Zie je het niet?”
Ze kijkt me een seconde aan. En nog een.
“Oh, je sik is eraf.”
WAARNEMEN
Aandacht en selectie
Mensen nemen niet simpelweg waar wat er is. Ze nemen waar via selectie. Welk beeld zit er al in je hoofd? Wat komt er feitelijk binnen? Wat verwacht je te zien? Wat ken je al van de ander? Waar gaat je aandacht naartoe?
En dan: wat verandert er in een blik, houding of stem voordat iemand er woorden aan geeft?
Juist daarom is waarnemen zo belangrijk in mijn werk en bij persoonlijke ontwikkeling. Als je beter leert zien wat je selecteert, wat je mist en welke betekenis je eraan geeft, wordt duidelijker hoe je tot een reactie komt.
Als je die beweging leert opmerken terwijl ze ontstaat, hoef je er niet automatisch in mee te gaan. Dan ontstaat er ruimte om iets anders te doen.
Ik nodig mijn cliënten en deelnemers uit om hetzelfde te doen. In sessies, trainingen, reizen, programma’s en supervisie onderzoeken we wat er gebeurt door te vragen, te kijken en te oefenen.
Eerst kijken en voelen wat er in het moment gebeurt. Van daaruit wordt duidelijker wat aandacht vraagt en wat je kunt oefenen. Wat je daar ontdekt, neem je mee in je dagelijks leven en werk.
In de maanden daarna maak ik er af en toe een spelletje van. Bij een ontmoeting vraag ik me soms al af: ziet iemand het meteen, merkt iemand alleen dat er iets anders is, of loopt diegene me gewoon voorbij?
Soms klopt mijn vermoeden. Soms helemaal niet. Het lijkt mee te spelen hoe goed iemand me kent, de situatie waarin we elkaar ontmoeten en waar iemands aandacht op dat moment ligt.
Maar ondertussen viel me iets anders op.
“Wat zichzelf kan dragen, verliest zijn waarheid zodra ik het ga ondersteunen.”
Ik neem zelf behoorlijk fijn waar. Een verandering in stem, spanning in een lichaam of een blik, merk ik vaak snel op. Vroeger kon dat me heftig raken. Ik werd overspoeld en ging dan bijvoorbeeld vermijden, in de actie of lachen. Dat gaf me weer iets van controle en rust.
De afgelopen tien jaar is daarin veel veranderd. Ik ben niet minder gaan waarnemen. Eerder meer en gedetailleerder. Tegelijk leerde ik steeds preciezer voelen wat er in mijn lichaam gebeurt en welke gedachten er vervolgens ontstaan.
Ik wilde dat begrijpen en vervolgens te duiden. Dat gaf rust. Daar heb ik bewust de rem op gezet en een meer natuurlijke manier gevonden om rust in de spanning te ervaren. Daardoor kan ik blijven kijken: wat gebeurt hier feitelijk? Wat gebeurt er in mij? En wat maak ik ervan?
Begin dit jaar had ik daar al een zin voor gevonden in mijn begeleiding: wat zichzelf kan dragen, verliest zijn waarheid zodra ik het ga ondersteunen. Door snel te duiden kon ik spanning wegnemen en rust brengen, terwijl juist in die spanning iets voor de cliënt te ontdekken was.
Het afgelopen jaar ontdekte ik dat dit ook voor mijn waarneming geldt. Niet alles wat ik opmerk, hoeft meteen begrepen of van betekenis te worden voorzien. Juist daarin ontstaat iets nieuws. Door het verdwijnen van mijn baard begin ik dat nog beter te zien en te begrijpen.
Merk iets op. Doe er even niets mee. Blijf aandachtig en kijk wat er gebeurt…
Wil je reageren op dit verhaal? Ik lees je bericht graag.
Dit verhaal verscheen op in mijn nieuwsbrief.
Meer verhalen over wat mensen raakt, bezighoudt en beweegt en in het dagelijks leven en werk zichtbaar wordt.
Bekijk alle Onderweg ›Ongeveer eens per maand een nieuw verhaal, Natuurlijk Ritme en een selectie uit de agenda. Soms ook iets om verder te lezen, kijken of luisteren.
Onderweg ontvangen ›
