Expeditie en leiderschapsreis
Inspiratie en op de hoogte blijven?
KoopenBakker volgen?
Schrijf je in:
Je vindt ons hier:
Inspiratie en op de hoogte blijven?
Schrijf je in:
KoopenBakker volgen?
Je vindt ons hier:
Wildernis-trail – Vogezen
– Leiderschapsontwikkeling in de natuur –
– Voor een diepe ontmoeting met jezelf in de natuur –
‘Nature does not hurry, yet everything is accomplished.’
KENMERKEN VAN DEZE REIS
Frankrijk – Vogezen
Maximaal 4 deelnemers
6 – 10 oktober 2025
Comfort ★★★★★
Conditie ★★★★★
Overnachtingen en foerage
€ 2.950,- (excl. BTW)
Je begeleider:
Norbert Koopen
VOSGES
IN DE ALSACE
In het noordoosten van Frankrijk op nog geen 600 kilometer van Nederland vind je op de grens met Zwitserland en Duitsland de Alsace. Van het noorden naar het zuiden lopen door dit departement de Vogezen. Deze bergketen die in de afgelopen millennia door weer en wind is geërodeerd heeft niet meer die scherpe pieken van de alpen, maar afgeronde toppen. Ze worden ballons genoemd. Je vindt ze terug in de namen van de bergtoppen: Ballon d’Alsace, le Petit Ballon en le Grand Ballon.
EEN OUD NATUURGEBIED MET VEEL BOSSEN
Door deze bergketen loopt de Gr-5. Het is een beroemd langeafstandspad dat helemaal naar het zuiden van Frankrijk loopt. Vanaf deze route heb je prachtige vergezichten. Je ziet de heuvels, de afgeronde toppen en de dichte bossen op de flanken van dit massief. Echte natuur met prachtige paden, eenvoudige hutten, meertjes en auberges. Een geweldige plek om te dwalen.
IN DE STILTE
In de stilte kom je de meest uiteenlopende dieren tegen. Als je in je bivak slaapt hoor je misschien een everzwijn scharrelen en knorren. Of als je rustig op het pad loopt dan zie je de herten en reebokken schichtig wegvluchten. En als je heel stil en rustig bent, zie je misschien wel de lynx. Ongevaarlijk voor de mens komt hij in deze contreien nog voor.
WAT BEREIK IK MET DEZE WILDERNIS TRAIL IN DE VOGEZEN
Je hebt een diepe ontmoeting met de natuur en met jezelf. In die diepe ontmoeting ervaar je meer vrijheid, rust, plezier en veelal een diepere vorm van betekenis.
Je komt meer in contact met je lichaam waardoor je beter gaat waarnemen en je bewuster wordt. Op deze bijzondere ervaring kun je in het dagelijks leven terugvallen.
Door de rust, stilte en het toenemende bewustzijn komen gedachten aan de oppervlakte die normaal gesproken verborgen blijven. Het geeft je nieuwe inzichten.
Je legt verbanden tussen verschillende elementen in je gedrag, je relaties en je omgeving. Je snapt daardoor beter wat je in je leven wilt doen.
Je ervaart dat er iets groters is dan jijzelf. En dat je op dat grotere kunt vertrouwen. Het betekent dat je meer zelfvertrouwen krijgt in het pad dat jij wilt lopen.
Je komt bij je authentieke zelf waardoor je in je dagelijkse leven en communicatie meer ruimte en rust ervaart.
PLAN EEN KENNISMAKINGSGESPREK
WILDERNIS TRAIL IN DE VOGEZEN
– De ingrediënten op deze wildernis trail –
1. DE LEERLIJN – ★★★★★
Focus op wat geleerd wilt worden. Je gedachten, je emoties en lichamelijke sensaties zijn met elkaar verbonden en geven aan wat er met jou gebeurt. Het geeft een beeld waar je in je leerproces zit. Op basis van die informatie zetten we het leiderschapsprogramma en coaching in. Lees meer
2. 1-OP-1-COACHING – ★★★★★
Elke dag is er een mogelijkheid om 1-op-1 gecoacht te worden om een specifieke vraag of uitdaging verder uit te diepen. Lees meer
3. LEIDERSCHAPSPROGRAMMA – ★★
Er isgeen uitgekristalliseerd coachings- en leiderschapsprogramma. De beweging, de overweldigende natuur, de stilte en de leegte de thema’s zichtbaar zullen maken en daar wordt vervolgens mee gewerkt. Lees meer
4. ERVARINGSGERICHT WERKEN – ★★
Tijdens deze expeditie into the wild worden op specifieke momenten ervaringsgerichte oefeningen geïnitieerd waar de deelnemers vrijblijvend aan deel kunnen nemen. In deze oefening worden nieuwe inzichten opgedaan. De kracht van ervaringsgericht werken is dat naast het cognitieve ook het gevoel een grote rol speelt. Dat vergroot het leereffect.
5. ONGEREPTE NATUUR – ★★★★★
Als je drie dagen in de natuur doorbrengt dan verandert er iets wezenlijks in je. Je stapt uit de drukte en je komt tot jezelf. Lees meer
6. EFFECT VAN DE BEWEGING – ★★★★★
Als je wandelt, neemt je hersenactiviteit toe en heb je een groter bereik. En dit gebruiken we om antwoorden te vinden door je elke dag een aantal vragen mee te geven die voor jou op dat moment relevant en van belang zijn. Lees meer
7. STILTE – ★★★★★
Delen van de expeditie into the wild worden in stilte gelopen en ervaren. Je wordt uitgedaagd om je aandacht bij je stap en je ademhaling te houden om vervolgens te zien wat er naar de oppervlakte komt. In the flow van aandacht, beweging en stilte gebeuren de bijzonderste dingen.
8. DE WIJSHEID VAN DE GROEP – ★★★★★
We beginnen ’s ochtends en eindigen ’s avonds in de groep en dat zorgt voor vertrouwen, saamhorigheid en kwetsbaarheid. Deelnemers spreken zich uit, laten zich zien, geven advies en feedback. We benutten daarmee de kennis en de ervaring van de groep.
‘PELGRIMSTOCHT’ | ITALIË
‘Wat we ontvangen zit in datgene wat we geven.’
‘BEZINNINGSREIS’ | ITALIË
‘Coming back to earth from the high peaks. You can feel like a stranger.
Bearing experiences that are beyond expression and price.
Time has flown over you but left a shadow behind.’
‘BERGEN’ | ITALIË
‘Coming back to earth from the high peaks. You can feel like a stranger.
Bearing experiences that are beyond expression and price.
Time has flown over you but left a shadow behind.’
‘REIZEN OP MAAT’
‘I go to nature to be soothed and healed,
and to have my senses put in order.’