Berichten

Maiden

Maiden

Ik bewonder mensen die iets doen voor het groter of het hogere. Die onrecht of ongelijkheid zien, weten dat er - op een diep en fundamenteel niveau - iets niet klopt, in actie komen en vervolgens alles op alles zetten om dat te veranderen. Het raakt me elke keer weer. Ook deze documentaire van Tracy Edwards die de (zeil)wereld eind jaren 80 op zijn kop zette en de achtergestelde positie van vrouwen aan de kaak stelde. Ze wil met een vrouwenteam deelnemen aan de zwaarste zeilrace ter wereld deelnemen en bewerkstelligt vervolgens haast het onmogelijke. Over zeilen, doorzettingsvermogen, ongelijkheid, inclusie, teamontwikkeling en (vrouwelijk) leiderschap. Een voorbeeld voor ons allen.

Je luistert niet!

De voordelen van luisteren zijn groot. Je krijgt er betere en diepgaandere relaties door. Goede sprekers zijn vaak ook goede luisteraars. Tijdens het spreken passen ze hun verhaal op het publiek aan. Met een fijn ritme en de juiste metaforen, intonaties, grappen, beelden, brengen ze hun boodschap over. Goede luisteraars zijn ook empathischer. Ze oordelen minder, zijn minder snel geïrriteerd en luisteren echt naar wat jij te zeggen hebt. Zelfs als meningen haaks op hun eigen mening staan, proberen ze te begrijpen wat de ander beweegt. Welke ervaringen en gedachten liggen nu aan dit verhaal ten grondslag? En waarom kiezen ze juist deze weg? Dat maakt goede luisteraars sympathieker en wijzer. Het verbindt in plaats dat het polariseert. Ze hebben oog voor de verschillende perspectieven en tonen vaak begrip voor die betreffende zienswijze. 
Performance coach

Performance coach en cultuurbewaker

Ben je ook zo'n 'sucker' voor series met klassiekers als 'The Wire', 'True Detective', 'Six Feet Under', 'The Crown' en 'Flea Bag'? Ik kijk er graag naar en zeker ook naar series waarin mijn vak wordt uitgeoefend. Leuke voorbeelden vind ik 'The Sopranos', 'Suits' en recent 'Billions' waar het personage Wendy Rhoades als 'performance coach' acteert. Waar in 'The Sopranos' en 'Suits' veel contextuele therapie naar voren komt, zie je dat in ‘Billions’ veel NLP-technieken worden toegepast – geïnspireerd op de stijl van onder andere Tony Robbins. Hoe zou zo'n 'performance coach' nou in de praktijk werken, vroeg ik me laatst af na een wandeling met een relatie die een fulltime coach in zijn onderneming had.
De invloed van je geest en je omgeving - persoonlijke ontwikkeling

De invloed van je geest en je omgeving

Ik las het boek Intimiteit van Paul Verhaeghe over een holistische benadering van gezondheid waarin de geest verbonden is met het fysieke. Over intimiteit – bij jezelf en in de relatie –, over hoe je geluk en genot ervaart. Over hoe heftig het is om in een tijd te leven waarin zo veel signalen op je afgevuurd worden. Het is ook een boek dat de grote hoeveelheid stress, burn-out en depressie in onze samenleving verklaart. En het is een boek dat de correlatie legt tussen lichamelijke ziektes, onze geest en onze omgeving. Een aanrader dus. 
Kracht van de natuur - leiderschapsreis en bezinningsreis

De kracht van de natuur

De natuur is de plek waar we vandaan komen. Het zit in en is letterlijk ons systeem. Het lijkt een plek waar we steeds verder van verwijderd raken. Terugkeren naar die betreffende plek doet ons goed. Het maakt ons rustiger, krachtiger, vitaler en zorgt voor diepgaande inzichten. Hoe helpt de natuur bij persoonlijke en teamontwikkeling?
Samenwerken op een expeditie - persoonlijke ontwikkeling

Samenwerken op een expeditie

In een fractie van een seconde reageren we. In die reactie vallen we vaak terug in instinctieve gedrag. Dit natuurlijk aangeleerde gedrag brengt ons ver maar kan ook leiden tot een vervelende dynamiek. In een expeditie waar extreem weer, vermoeidheid en een heftige omgeving eerder regel is dan uitzondering, is het logisch dat ineffectieve communicatie en inefficiënte samenwerking sneller naar boven komen. Het is een tikkende tijdbom die altijd wel een keer ontploft en dingen in de war stuurt. Telkens weer. 
Wat is de kracht van aandacht - leiderschapsreis

Wat is de kracht van aandacht?

In onderzoeken komt telkens weer naar voren dat meditatie en mindfulness een vorm van aandacht is, die ons heel veel brengt op zowel geestelijk als lichamelijk niveau. Bij persoonlijke ontwikkeling en teamontwikkeling is het misschien wel de belangrijkste vaardigheid om stappen te zetten. Als we aandacht hebben kunnen we gevoelens linken aan lichamelijke sensaties en gedachten. We begrijpen ze beter.
Lessen uit een expeditie - leiderschapsreis en bezinningsreis

Lessen uit een expeditie

Welke lessen uit een expeditie kunnen we toepassen in persoonlijke en teamontwikkeling? Het is een vraag die vaak wordt gesteld omdat een expeditie het gedrag van de deelnemers onder een vergrootglas legt. De extreme omstandigheden zorgen dat (ineffectieve) communicatie en (inefficiënte) samenwerking sneller naar de oppervlakte komen. Bovendien heeft de overweldigende natuur en omgeving grote effecten op lichaam en geest. 
Transformationeel Leiderschap

Transformationeel leiderschap

Hoogleraar transitiekunde en duurzaamheid Jan Rotmans bestudeert al meer dan 30 jaar transities en veranderingen. Hij legt het verband tussen maatschappelijke en persoonlijke transformatie. Wat heb je dan te doen? Wat zijn de gevolgen? En welk effect heeft dat op jou en je omgeving?