Berichten

yoga ontladen

The Jewel of Yoga

Video | Rust | Lichaam – Yoga, wat een fijne invloed heeft dat op je leven. De kracht van de les wordt voor een groot deel gevormd door degene die voor de groep staat. Die jou meeneemt. Die een sfeer creëert waarin jouw beoefening tot zijn recht kan komen. En je...
de kracht van kwetsbaarheid - Brené Brown

De kracht van kwetsbaarheid

Video | Kwetsbaarheid | Moed – Je kwetsbaarheid laten zien zorgt ervoor dat je elkaar ontmoet, dat je verbinding hebt en daarmee voor een vrijer leven. Wat kan Brené Brown dat toch mooi en grappig vertellen. Maar hoe doe je dat? Want als het niet zo kwetsbaar...
wandelroute - south west coast path

Ode aan wandelen

Overzicht | Wandelen | Reizen – Bovenstaande afbeeldingen geven ons hersenactiviteit aan. Twintig minuten zitten en twintig minuten wandelen is het verschil tussen beide afbeeldingen. Als jij gaat staan dan gaan je hersens ook staan. Kom jij in beweging dan...