Je gegevens zijn veilig en je kan je elk moment met één klik afmelden.
Als er gedachten, gevoelens en situaties op je pad liggen die je weerhouden om je doelen, wat jou betekenis geeft of je verlangen te realiseren dan ben je op zoek wat je daarbij kan helpen. Elementen die je vertrouwen geven om langs een obstakel te laveren.
En die elementen die kun je in jezelf vinden. Een van de uitgangspunten van NLP (neurolinguïstisch programmeren) is bijvoorbeeld: ieder mens heeft de bouwstenen voor verandering in zich. Je hoeft het alleen maar te zoeken en aan te spreken. We gaan die bouwstenen vinden en aanspreken.
De elementen kunnen ook buiten je liggen. Dat kunnen plekken, situaties, routines of mensen zijn die jou een gevoel van vertrouwen geven. Je hoeft ze alleen maar te vinden en aan te spreken. En dat is vaak een uitdaging op zich. En vaak word je verrast door een persoon of situatie die je onverwacht helpen. Het zijn elementen en helpers die je een zetje geven in de goede richting. Het zijn elementen die je een gevoel geven dat je wordt gedragen. Het geeft je een overtuiging om moedig voorwaarts te gaan en vertrouwen te hebben. Ook als het onzeker aanvoelt omdat je niet weet wat komen gaat.
Deze vragenset helpt je om je steun en hulpbronnen in jezelf en in je omgeving te inventariseren. Het geeft zicht op waardevolle structuren en routines. Zodat je met rust, vertrouwen je pad kan belopen, je doelen kunt bereiken en obstakels kunt overwinnen.
1. STEUN
Doel: In kaart brengen van de hindernissen en wat je te doen staat om die te overwinnen
Beschrijving: Op een avontuur kan je niet zonder steun en helpers. Welke steun kan je in jezelf vinden? Heb je een herinnering, activiteit of ritueel dat je helpt? Door wie word je gedragen? Als je verlangen uitspreekt dan zijn er mensen die je steunen en willen helpen. Vaak zijn dat ‘de usual suspects’: vrienden, familie of mensen uit je netwerk. Maar je zult verstelt staan van de mensen die je uit onverwachte hoek ineens op je pad komen en je een zet in de goede richting geven.
2. HULPBRONNEN
Doel: Kijken naar je uitdagingen, wat je moet loslaten en welke stappen je moet zetten om langs de obstakels te laveren
Beschrijving: Een herinnering, een activiteit, een plek of een voorwerp kunnen van grote betekenis zijn bij een uitdaging. Ze roepen een gevoel op, plaatsen gedachten en gevoelens in perspectief en geven je vertrouwen.
3. ROUTINES, STRUCTUUR EN AANDACHT
Doel: In kaart brengen van hoe je omgaat met angst en onzekerheid en waar dat op gebaseerd is.
Beschrijving: Het hebben van rust, structuur, aandacht en andere gezonde routines helpen je focus houden. Heb je die routines? Of ga je daar meer aandacht aan besteden? Inventariseer ze eens, want ze houden je bij je kern.
Je gegevens zijn veilig en je kan je elk moment met één klik je gegevens verwijderen.
Je gegevens zijn veilig en je kan je elk moment met één klik afmelden.
Heb je een vraag schroom dan niet om die te stellen. Vul hieronder je gegevens in en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
