TERUG NAAR DE NATUUR

– Om samen ‘off the grid’ rust te vinden in de stilte van de natuur –

“I go to nature to be soothed and healed,
and to have my senses put in order.”

 

OVER DIT PROGRAMMA

Doelgroep
Voor mensen die uit de waan van alle dag willen stappen en een diepe ontmoeting met zichzelf zoeken door te gaan wandelen en overnachten in de natuur.

‘Terug naar de natuur’

24 of 48 uur

1 of kleine groep

Inclusief analyses, expert- en coachingsverslagen

Op basis van jouw behoefte zoeken we een passende manier van overnachten in de natuur

Je begeleider:
Norbert Koopen

Plan een kennismakingsgesprek

TERUG NAAR DE NATUUR

– Om samen ‘off the grid’ rust en onszelf te vinden in de natuur –

Als je de natuur instapt, lijk je een grote ruimte binnen te gaan waar de waan van de dag van je afglijdt. Belemmerende gedachten vallen weg. Zaken waarover je je thuis of op je werk druk maakt, verdwijnen als sneeuw voor de zon of worden op zijn minst in een nieuw perspectief gezet. Je legt verbanden tussen de meest uiteenlopende gedachten, gevoelens en het lijkt alsof je toegang hebt tot een energiebron die je in de waan van de dag mist. Er is een enorme creativiteit en je kunt heel helder denken. Het gevolg is dat nieuwe ideeën, perspectieven, inzichten en oplossingen zich aan dienen. Het is ook een plek waar rust en stilte ontstaat. Van die eigenschap in combinatie met gerichte begeleiding, reflectie maken we in ‘Terug naar de natuur’ gebruik.

EEN PLEK OM TERUG TE KEREN

Ik ben ervan overtuigd dat we de diepste ontmoeting met onszelf hebben als we de natuur ingaan. Als je even alles uitzet en je laat leiden door de plek waar we vandaan komen en waar we zo verbonden mee zijn, maar in het dagelijks leven steeds verder van lijken te geraken.

UITDAGING

Sta je voor een grote uitdaging, wil je even rust, wil je meer energie, wil je afstand nemen van een situatie waar je nu in zit of wil je bezinning en bewustwording, dan is ‘Terug naar de natuur’ een prachtig programma. We stappen samen van de rijdende trein en verdwijnen de natuur in. Weg uit de omgeving waar we constant signalen op ons krijgen afgevuurd, er veel van ons gevraagd en veel van ons verwacht wordt. Die verantwoordelijkheid en de energie die je daarin legt, vraagt veel van je en belet je vaak om met een verfrissende blik te kijken. Wanneer neem je nu eens echt tijd de om helemaal ‘offline’ te gaan?

EENVOUD EN ESSENTIE

We duiken de natuur in met een rugzak, wat eten en kook- en slaapspullen. We zoeken een onderkomen in een tent, hangmat of slecht onder een zeiltje tussen bomen. Zelfvoorzienend, zonder mobiele telefoon en internet. We laten ons door het pad leiden en komen langzaam in een ander ritme. We wandelen en kijken wat de beweging met ons doet. Niet alleen de natuur geeft ruimte. Ook het wandelen geeft ruimte. Er is geen prestatie alleen de beweging, het ritme van de natuur en dat wat zich aandient. Daar werken we vervolgens mee.

HET GEVOLG VAN ‘TERUG NAAR DE NATUUR

Je begint je lichaam beter te voelen en je gedachten komen meer tot rust. Je bent minder in je hoofd. Alles gaat langzamer en alles wordt stiller. Er ontstaat ruimte, helderheid en creativiteit. Er komt een staat van zijn waar je je ervaringen, je gedachten, je verlangens, je gemis en je uitdagingen in een nieuw perspectief kunt zien. Doordat je beter kunt reflecteren en door een extra paar ogen van de begeleider vallen gedachten, gevoelens en ervaringen op hun plek. Het geeft een nieuw perspectief in onze vaak drukke wereld.

KORTOM: WAT KRIJG EN BEREIK IK MET DIT PROGRAMMA?

Een diepgaande ontmoeting met jezelf in de natuur.

Krachtige en heldere focus – door te wandelen in de natuur en persoonlijke begeleiding – op je meegebrachte vraagstuk en wat zich aandient in het moment.

Meer bewustzijn op je uitdaging, de patronen die daaraan ten grondslag liggen, de ontstane dynamieken, jouw aandeel daarin en wat je kan beïnvloeden en wat niet.

Je ontvangt interventies en lerende ervaringen op drie niveau’s (gedachten, emotie en lichaam) met gevolgen voor je vaardigheden, gedrag, perspectief en bewustzijn.

Versnelling in je persoonlijke, professionele en zakelijke ontwikkeling op het gebied van gedrag, vaardigheden, leiderschap, verlangen, betekenis et cetera.

Concrete suggesties en oefeningen voor het dagelijks leven om het geleerde in de praktijk te brengen, jezelf verder te ontwikkelen en je uitdaging werkelijk aan te gaan.

Expertverslagen en inspiratie voor extra verdieping. Nadat je je eigen inzichten hebt verwerkt krijg je nog meer helderheid en perspectief om effectiever te leren.

Meer rust, vrijheid en plezier in je dagelijks leven en werk.

“Vijf dagen in de natuur. Wandelen, het buiten zijn, mijn telefoon uit en bewust aan de slag met mijn doelen. Eenvoudige ingrediënten die door middel van deze combinatie, coachingsgesprekken en -oefeningen bij mij zorgden voor inzichten met impact.”

BESPREEK DE MOGELIJKHEDEN

HET EFFECT VAN OFFLINE GAAN

– Het effect van 10 dagen offline en alleen zijn in de natuur –

‘Als er geen gemis is,
dan is er ook geen verlangen.
Dan is er alleen maar tevredenheid.’

ANDERE BEGELEIDINGSVORMEN

– Voor effectieve en wezenlijke stappen –

NATUURPROGRAMMA’S OM EEN PAS OP DE PLAATS TE MAKEN

In de natuur is er geen ontkomen aan. In de beweging, de rust en de stilte komt dat wat op dit moment toedoet altijd naar boven. Deze beweging wordt versterkt en versneld door een intensieve (persoonlijke) begeleiding waardoor je voelt en begrijpt wat je te doen hebt of jullie te doen hebben. Om vervolgens het vertrouwen en de moed te vinden en het instinctieve en creatieve aan te spreken om te realiseren wat jij of jullie willen realiseren.

PERSOONLIJKE LEIDERSCHAPSREIS

Een pas op de plaats maken. Je bent zonder internet en zonder mobiel even afgesloten van de drukke wereld. In de grootsheid van de natuur, je eigen nietigheid zien, maar tegelijkertijd je eigen kracht en vrijheid ervaren om te ontdekken wat jou betekenis geeft. – Lees meer >

Leiderschapsreis bergen

WANDELING: DE VOLGENDE STAP

Een maandelijkse wandeling op de zondagochtend. Het is een moment om rustig en stil te worden, te genieten van de natuur en te ontmoeten. Het is ook een plek en een mogelijkheid om te reflecteren op je je volgende stap in je persoonlijke of professionele ontwikkeling. – Lees meer >

Workshop - de volgende stap

TEAMREIZEN

In een wereld die van ingewikkeld naar complex gaat, sta je als team voor grote uitdagingen. Dat vraagt geregeld om pas om de plaats te maken. De ervaring is dat de natuur je daarbij krachtig helpt. Diep vertrouwen en het aanspreken van het (verborgen) potentieel vraagt rust. – Lees meer >

Groeps- en teamreizen

PROGRAMMA’S VOOR HET DAGELIJKS WERK EN LEVEN

Het meeste wordt geleerd in je dagelijks handelen. Deze programma’s zijn erop gericht om de lerende ervaring in je dagelijks leven en werk optimaal te ondersteunen. Je gaat naar de kern van dat wat jij nu hebt te leren. Om vervolgens meer rust, verbinding en vrijheid te ervaren. 

EXECUTIVE LEIDERSCHAPSPROGRAMMA

Wil je meer leiding geven aan je werk, je onderneming of je carrière? Dit leiderschapsprogramma maakt je verborgen potentieel zichtbaar om het vervolgens te gebruiken om meer vrijheid, rust en betekenis te ervaren. Het heeft een krachtige impact op jou en je omgeving. – Lees meer >

Executive leiderschapsprogramma

COACHING VOOR EXECUTIVES & PROFESSIONALS

Je kent jezelf, weet waar je goed in bent en weet waar je uitdagingen liggen. En soms heb je het idee dat het makkelijker of effectiever kan. Dan is het goed om een coach in te schakelen. Hij kijkt mee waar het beter kan en wat jij nu in deze fase van je carrière hebt te leren. – Lees meer >

Executive Coaching

PERSOONLIJK ONTWIKKELINGSPROGRAMMA

Wil je meer leiding geven aan je leven, je omgeving en je werk? Dit ontwikkelingsprogramma laat je krachtige nieuwe stappen zetten. Het is een mentale en lichaamsgerichte groepstraining die meer rust, vrijheid en voldoening wil laten ervaren. – Lees meer >

Persoonlijk ontwikkelingsprogramma

PERSOONLIJKE COACHING

In de diverse levensfases komen we andere leerthema’s tegen. Elke fase heeft zijn of haar eigen uitdaging en/of les. Soms is het goed om daar hulp bij te hebben omdat de uitdaging te groot is. Wat vraagt nu aandacht? Wat vraagt er om geleerd te worden? – Lees meer >

TEAMCOACHING EN TEAMONTWIKKELING

Met de ingrediënten veiligheid, vertrouwen, kwetsbaarheid en verbinding je doel met lef en plezier realiseren! Hoe zorg je dat je jezelf kan zijn en daarmee het team- en organisatiebelang kan dienen? Hoe zijn jullie met elkaar verbonden? – Lees meer >

Teamontwikkeling

INSPIRATIE VAN TEAMS

Het centrale thema van dit programma en deze begeleiding is om op een specifiek thema inspiratie te krijgen. Jullie staan voor een uitdaging, willen in goede sfeer van start gaan of misschien loopt alles op routine en wordt het tijd voor wat energie. – Lees meer >

Coaching en inspiratie van teams

FACILITEREN VAN TRANSFORMATIE

Het is niet zo moeilijk om in een teamcoachingssessie vertrouwen te krijgen of het (verborgen) potentieel van een team zichtbaar te maken. De kunst is om het in de waan van de dag en onder druk toe te passen. Het begint pas na de sessie. Hoe pas je het toe? – Lees meer >

faciliteren teams bij transformatie

WORKSHOP: DE VOLGENDE STAP

Je kent jezelf, maar het is tijd voor je volgende stap. Je staat ergens voor, maar je weet niet welke richting je op moet of je weet niet precies hoe je die stap zet. Je hebt wat meer bewustzijn of een duwtje in de rug nodig. We draaien er in deze workshop niet om heen. – Lees meer >

Workshop - De volgende stap